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【本】ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” [少考さん★]


1: 少考さん ★ 2026/06/27(土) 20:31:12.06 ID:aS6/OPfc9
ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” | PRESIDENT Online

PRESIDENT Online
2026/06/27 18:00
伊勢呂 哲也　泌尿器科専門医
関口 絢子　料理研究家・管理栄養士

　抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」という――。（第2回）

目次
1.　小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い
2.　血流の悪さが男性ホルモンに影響する
3.　お酒を飲むならつまみや枝豆と一緒に
4.　薄毛を防ぐには血流を良くすること
5.　ポリフェノールは体内のサビを防ぐ代表選手
6.　髪の毛を育てる2つの食べ物
7.　「これだけ食べればOK」という食材はない

※本稿は、伊勢呂哲也（著）、関口絢子（栄養監修）『食べてはいけないもの×いいもの』（Gakken）の一部を再編集したものです。


小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い
（略）

※全文はソースで
https://president.jp/articles/-/114970

2: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:31:41.56 ID:Lk1savzd0
おかしいなどれも食わないが




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89: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:43:48.66 ID:NO07Wcj10
>>2
泣くな、人生は長いし出会いもある

110: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:46:16.16 ID:3X+wYN4K0
>>2
俺はよく食べるけどフサフサ

4: 警備員[Lv.0][新芽] 2026/06/27(土) 20:32:39.35 ID:FIqJqM5U0
酒は
ハゲる

5: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:33:20.35 ID:fge/TbKK0
香川県民はハゲが多いの？

128: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:47:41.56 ID:hvJP47020
>>5
そう言えば香川出身の人は禿げてる人多い気がする

196: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:54:40.63 ID:wxj62Rk40
>>5
埼玉もハゲ多いぞ

226: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:58:22.47 ID:YMWUfOAt0
>>5
ハゲてからが香川県民だぞ

231: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:00:12.01 ID:lhO+S9na0
>>5
うどん県副知事の要潤はドフサだな

263: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:05:24.77 ID:xuIngDsQ0
>>5
香川に行ったらハゲが道歩いててワロタwww

6: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:33:54.54 ID:3yVccgLb0
米離れで
動き出すJA

349: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:14:46.37 ID:PgL363ba0
>>6
米の販売量は値上げにも関わらず上がっているんだよ
かわいそうにマスゴミに騙されているんだね

7: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:33:57.41 ID:eaBKckjV0
香川にはハゲが多いのかな？

24: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:36:05.15 ID:UbMF6M5c0
>>7
ハゲが一番多いのは滋賀県
薄毛が多いのは大阪や東京



これ豆な

9: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:33:59.62 ID:BLb457fq0
一番の要因は遺伝、これはどうしようもない

10: (｡･_･｡)ﾉ ◆jN6K3cbEWjLT ハンター[Lv.1564][UR武限+113][SSR防+100][初段森警] 2026/06/27(土) 20:34:02.92 ID:GWVlnWXl0
やっぱり日本人ならばうどんよりもそばだよなぁ
(´・ω・`)

14: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:34:37.32 ID:BLb457fq0
じゃあスパゲッティ食えばいいのか？

254: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:04:05.73 ID:SgTg/2ax0
>>14
パスタの事スパゲッティって言うひと久しぶりに見た

340: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:14:05.42 ID:iobpk87X0
>>254
蕎麦もうどんもラーメンもパスタだからな
スパゲティはスパゲティだ

356: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:15:31.22 ID:3bWh5nPF0
>>340
タコ焼はボールパスタやで

359: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:15:44.31 ID:+cYHGOpv0
>>254
スパゲッティは数あるパスタの中の1種
パスタは総称

380: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:18:08.22 ID:Udp67HgI0
>>254
ひょっとして、パスタってお洒落れな呼び方かなんかだと思い込んでた？w

397: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:20:08.50 ID:8vf9I6gQ0
>>254
今は一周回って、若い人らはパスタとスパゲティ、フェットチーネ、ペンネとかきちんと使い分けてるぞ
アップデートしていこう

15: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:34:40.97 ID:zK3Z5gS30
白い方がハゲるわ

18: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:35:12.42 ID:Mn9grBEG0
ワカメを食べれば良いんだな！

227: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:59:23.19 ID:HcxAW1Om0
>>18
わ、わ、わ、ワレメ

35: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:37:05.54 ID:2aNS/sHz0
禿げる運命の部位の髪を保つのは
後頭部と側頭部の髪を禿げさせるより難しい

36: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:37:22.16 ID:kTTwbQ200
そもそもヘルシーじゃねえよ

62: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:40:58.69 ID:hHI3PY4B0
食べ物もハゲるような習慣も何も気にしなくていいハゲって最強じゃん





1001: おすすめ記事をお送りします 202X/XX/XX(X) 00:00:.00 ID:00000000




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引用元：【本】ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” [少考さん★]・https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1782559872/