中谷 直登 2026.1.25 19:00 Topic | Tv/Movie
スタローン79歳、「筋トレは聖域だ」 ─ 「歳を取るほどハードになる、だからこそハードに頑張れ」


●officialslystallone
https://www.instagram.com/reel/DTqMkLgCejm/



『ロッキー』『ランボー』シリーズなどハリウッドのアクション界を永遠に代表するシルヴァスター・スタローンは現在79歳となる。「傘寿」を目前に、なおもパワフルな身体を保つためにジムでの筋トレを欠かさない。Instagramでは、ジムでの様子とともに目の覚めるメッセージを発信した。

「ジムの動画を撮るのは久しぶりだな」と、黒いタンクトップ姿から逞しい身体をのぞかせるスタローン。プライベート・ジムの様子を紹介しながら「ここは……、ある意味で聖域であり、教会だ」と語る。

「祈りを捧げて、より良い自分になれる。身体的に気分がよくなる。目標達成のための強さ、自信、そしてどんな挑戦にも立ち向かう覚悟が得られる。とにかく、パンチを続けろ。またね。」

動画のコメント欄には「歳を取るほど、どんどんハードになる。だからこそ、ハードに頑張れ。血と汗と涙だ」とアツく記したスタローン。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）


THE RIVER
https://theriver.jp/sly-blood-sweat-tears/

入墨いれたらロッキーできないじゃん

お疲れ様でした、ランボー2のポスター姿忘れません

おっさんは筋トレしないと人生終わるからな

スタローンはキャラ崩さず頑張っててかっこいいね

こんな入れ墨だらけだったんだ

シュワちゃん派とスタローン派が居たよな

ロッキー3やランボー1の頃の身体がグッドシェイプでいちばんカッコよかった
ロッキーだと1は脂肪多く2は重すぎ4はボディビルダーって感じ

入れ墨のせいで自慢の筋肉が目立たない。
やっちまったな。

筋トレよりもまずその変な色した模様にしか目がいかん
やっぱ年取ると皮膚もシワシワになるからこんなのやるべきじゃないと改めて思ったわ

晩婚でできた娘が全員美人なんだよね
離婚もしてないしとても恵まれた人生
藤岡弘と境遇が似てる

ステラの日本法人社長を思い出した

40代から筋トレ（自重程度）やり始めたけど若い頃からやっとけば良かった
こんなに簡単に体型変わるとは思ってなかった

ただし筋トレはやり過ぎもよくないね
ゴリゴリのマッチョになったら気持ち悪がられる
ほどほどな細マッチョが一番カッコいいから

筋肉は裏切らないけど関節や血管、内臓はすぐ裏切る

ランボーシリーズ作るのが遅すぎたな
5とか何で作ったのか意味わからんしランボーと言わなければ全く分からない駄作だし

歳をとってから運動始めるなら少しづつやらないとかえって体調悪くする
バリバリやるより継続が大事

筋トレはメンタルに良いらしい

健康で長生きしてほしい