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102歳のお爺さん、毎日ジム通いして黙々とトレーニングに打ち込む　長寿の秘訣は「無心」 [478973293]


1: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/02/17(月) 20:03:58.84 ID:63gaMteE0 BE:478973293-2BP(1501)
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ジムに毎日現れる102歳の「スーパーアスリート」　筋トレ、スクワット…利用者「信じられない」
https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/1413171

2: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/02/17(月) 20:04:08.95 ID:63gaMteE0 BE:478973293-2BP(1501)
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　国民スポーツ大会・全国障害者スポーツ大会が近づく中、大津市御陵町の県立スポーツ会館のジムに毎日通う１０２歳の男性がいる。黙々とトレーニングに打ち込む姿はまさに「スーパーアスリート」。６０、７０代の仲間たちを驚かせつつ、鍛錬に励んでいる。
　昨年１２月下旬の昼前、同会館に帽子をかぶった男性がつえを片手に現れた。大正１１（１９２２）年生まれの宮城貞雄さん。背筋をシャキッと伸ばし、自宅から約１０分の道のりを歩く。ジムではまずトレーニング室で腹筋を鍛え、続いて約２０分間、ランニングマシンに乗って歩く。スクワットをし、自転車型のマシンでペダルをこぎ、脚の筋力トレーニングで締めくくる。
　宮城さんが「ルーティン」を始めたのは、２０２１年の夏。同居する長女と初めて訪れた。「何かあるんかなと見たら、（運動器具が）いっぱいある。これは良いなあと思った」。以来、ジム通いを続けている。
　淡々と器具を使いこなす光景に、他の利用者は「信じられない」「あやかりたい」と感心する。大津市の島田勉さん（７４）は「年齢を聞くまで８０代と思ってた。マシンの速さでちゃんと歩いてる。（元気でいる）こつは何やろ」と、目を丸くする。

3: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/02/17(月) 20:04:22.84 ID:63gaMteE0 BE:478973293-2BP(1501)
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　宮城さんは沖縄県に生まれ、小学校を卒業すると大阪に働きに出た。１９４３年から海軍航空隊の整備兵として長崎県佐世保市や神奈川県厚木市などに赴いた。６４年の東京五輪から大阪市平野区で個人タクシーを３０年間続け、７０歳から９０歳半ばまで義理の弟とバイオリンを製作。５、６年前、大津市に住み始めた。これまでの出来事は年月まで詳細に覚えている。
　特別な運動経験はないが、「大阪、奈良府県境の金剛山に２００回登った」と笑って話す。魚を好んで食べ、毎晩の食前酒に焼酎のお湯割りを飲む。家では国際ニュースなどを中心にテレビを見て、日付が変わってから眠る日も。朝は８時半～９時に目覚める。３２歳で肺気腫を患った際、背中のおきゅうを５年間続けたことが健康の源という。
　昨秋、１０２歳の誕生日をジム仲間に祝ってもらった。その時語った長寿の秘けつは「無心」の一言。「体を動かすのはやっぱり楽しいなあ」と今日もさっそうと自転車をこぐ。

4: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/02/17(月) 20:04:27.30 ID:63gaMteE0 BE:478973293-2BP(1501)
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トレーニング中の宮城貞雄(102)さん
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6: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/17(月) 20:05:09.88 ID:0p+BM1Hg0
俺より若く見える




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8: 警備員[Lv.52](福岡県) [US] 2025/02/17(月) 20:06:10.19 ID:tfwskJyA0
よう骨折せんな

9: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/17(月) 20:06:14.95 ID:1+ebHxJ80
102に見えねぇな

11: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/02/17(月) 20:07:41.98 ID:kjHEoHCc0
こういう人はそれまでの仕事や生活の要因もあるだろうけど、特別な遺伝子持ってるんだろうな

12: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2025/02/17(月) 20:07:50.71 ID:ouTc8iLn0
トレーニング始めたの98歳の時かよ
すごいな

13: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2025/02/17(月) 20:08:56.58 ID:ja9/Cw7f0
80代くらいに見えるな

14: 警備員[Lv.13](茸) [GB] 2025/02/17(月) 20:09:54.97 ID:GhjZ98VM0
俺のじいさま(74)より若く見える
すげえ

16: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/17(月) 20:11:06.28 ID:hLxTmBEj0
フサフサやないか！

18: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [CH] 2025/02/17(月) 20:13:28.31 ID:dkecH2Vw0
足腰強いと長生きする

27: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/17(月) 20:19:55.41 ID:K3z4DxSG0
>>18
これはほんとそう
俺ももうちょい足腰鍛えられていたら長生きできたかも

19: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN] 2025/02/17(月) 20:14:23.79 ID:OSh3WF7c0
筋肉は嘘つかないって本当なんだな

20: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2025/02/17(月) 20:15:09.80 ID:rVCiXlqD0
たぶん歯も丈夫だよこういう人

30: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/17(月) 20:21:22.32 ID:YZCdTvPl0
>>20
物を食べられるから体も維持できるしね

33: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2025/02/17(月) 20:22:40.07 ID:QMNWgV850
>>30
老人になると腎臓や胃腸が弱るから歯が丈夫なだけでは食べられないけどね。
医者に食事制限されて、どんどん痩せて行く。

22: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2025/02/17(月) 20:15:26.36 ID:Phf+voaQ0
妖怪というか一種の神というか

24: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2025/02/17(月) 20:16:40.38 ID:QMNWgV850
>>22
仙人って、こういう感じかね。

44: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2025/02/17(月) 20:35:09.51 ID:53yG2hHq0
>>24
トレーニングマシンで鍛える仙人
コミカルやな

25: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [US] 2025/02/17(月) 20:18:33.20 ID:j/9iePTL0
この程度のトレーニングならマシン要らないんじゃ…

26: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2025/02/17(月) 20:18:58.50 ID:MGC9rzQU0
思ったよりも頭髪多いな

28: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2025/02/17(月) 20:20:35.68 ID:lNYMA92j0
心身ともに健康でいいな

32: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2025/02/17(月) 20:22:15.47 ID:AMVX6vBe0
流石に姿勢いいな
怪我には気を付けてくれ





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引用元：102歳のお爺さん、毎日ジム通いして黙々とトレーニングに打ち込む　長寿の秘訣は「無心」 [478973293]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1739790238/