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「自宅でフィットネス」は8割が断念、ジムに高いお金を払うほどやる気が増加💪 [422186189]


1: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CH] 2024/07/26(金) 17:29:09.34 ID:0uwsYukm0 BE:422186189-PLT(12015)
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https://news.yahoo.co.jp/articles/b8f509ee6da36e0d7b0bf077db921b06c9d2045d
8割以上が自宅で「やる気が出ない」　パナソニックがフィットネス実態調査

パナソニックは、暑い夏を乗り切るための体づくりへの関心が高まる中、自宅での運動トレーニングに関する調査(3月、インターネット調査/20～50代男女800人対象)を実施し、フィットネス(筋トレ、体操、ストレッチ、軽い運動、ウオーキング、ヨガなど)に関する実態を調べた。

【関連写真】運動やフィットネスをしたいと思うタイミングはありますか？

フィットネスをしたいと思うタイミングの1位は「体力の衰えを感じる時」(42.9%)だった。次いで「体の緩みを感じる時」(35.9%)となり、年齢を重ねて体の変化を感じた時に運動を意識する人が多いことがうかがえる結果となった。

次に、積極的に取り入れたいのは「ジムなどの専用施設」と「自宅でのフィットネス」のどちらかを聞いたところ、「どちらかといえば自宅でのフィットネス」「自宅でのフィットネス」を合わせて62.9%と、半数以上が自宅でのフィットネスを取り入れたい意向があるようだ。

ジムなどの専用施設ではなく、自宅で行いたいと思うのはどんな時かを聞くと、最も多いのは「移動が面倒」で54.5%。次いで「家から出たくない」43%となり、準備や移動の手間がおっくうだと感じる人が多かった。

自宅でフィットネスを行う場所を聞いたところ、1位は「リビング」58.8%、2位が「寝室」27.1%だった。家の中でも比較的広いスペースを取れるリビングが日々のフィットネススペースになっている。

一方、自宅でのフィットネスで「やる気が出ない」と思った経験のある人も8割(「いつも思う」25.1%、「たまに思う」56.0%)に上った。やる気が出ない理由は「気分が乗らない」「面倒くさい」が多く、モチベーションの維持が課題になっている。

2: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CH] 2024/07/26(金) 17:29:26.41 ID:0uwsYukm0 BE:422186189-PLT(12015)
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お金を払うのが重要



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4: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/26(金) 17:29:57.60 ID:TryRcMYL0
デブは心が弱い

5: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/26(金) 17:30:22.33 ID:TryRcMYL0
デブは心が弱いから指導者いないとダメなんだよ

6: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] 2024/07/26(金) 17:30:44.99 ID:aDtXk97K0
アブローラー買っとけば間違いない
手軽に出来るから続く

51: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [EU] 2024/07/26(金) 17:49:20.61 ID:IpB+4zYw0
>>6
立ちコロできるようになったら飽きちゃった

7: 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [MY] 2024/07/26(金) 17:31:05.49 ID:R53zJx0w0
自宅は身体を休める場所
ジムで鍛えれば仕事してる感がある

8: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR] 2024/07/26(金) 17:31:12.04 ID:jvecwEgC0
GYMで全く成果出なくて皆来なくなるってのが定説ですけどね

9: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/07/26(金) 17:31:19.41 ID:w897ihv+0
チョコザップトレーニング機器の具体的な説明全くないので断念
うちの近所だけか？

10: 名無しさん＠涙目です。(庭) [JP] 2024/07/26(金) 17:31:38.36 ID:leNq0Q+b0
欧米とちがって、日本は筋肉のつき具合で舐められる事はないからなぁ

11: 名無しさん＠涙目です。(庭) [RU] 2024/07/26(金) 17:31:56.11 ID:3qC4Iakd0
空手教室なんかみたいに時間が決まってて複数人でやるやつは途中で逃げ出せないからな

12: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/07/26(金) 17:32:51.87 ID:yqZeQoiO0
フィットネスに限ったことじゃない
勉強も自宅では捗らない
競争相手が必要なんだよ

13: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CA] 2024/07/26(金) 17:34:57.78 ID:cwYLUjgW0
リングフィットアドベンチャーとエアロバイク３年続いてるぞ
自宅で

14: 😄(みかか) [ES] 2024/07/26(金) 17:35:08.43 ID:zhRc76kW0
おっさんおばさんだらけなのに筋トレムキムキとか流行続くわけないだろ。

15: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [EG] 2024/07/26(金) 17:35:14.65 ID:0SVovxki0
筋トレとか効果実感するのに時間かかるからなその間に面倒で挫折すんだろな

17: 警備員[Lv.4][芽](ジパング) [IT] 2024/07/26(金) 17:35:37.99 ID:51u/TE4r0
トレーニングの成否ではなく
お金を払うことでと「やった気分になる」のが重要

18: 名無しさん＠涙目です。(庭) [RU] 2024/07/26(金) 17:36:03.64 ID:gVq7METW0
体を動かしたくなくて乗り物やエレベーター、エスカレーターを作ったくせに、いまさら運動するなんて頭おかしいだろ

19: 警備員[Lv.12][苗](ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/26(金) 17:36:14.31 ID:YpZt61+F0
通い続けられるかどうか

58: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [CN] 2024/07/26(金) 17:53:42.56 ID:5a0fyqF00
>>19
車で来てランニングマシーンやって車で帰るやつなんなん

20: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2024/07/26(金) 17:36:26.89 ID:sIK7Ug4u0
世界一浅いスクワットってのをやったら、曲げるたびに膝から音がする
痛みはないけどなんか気になって医者に聞いたら、やめとけって言われた

28: 警備員[Lv.18](大阪府) [EC] 2024/07/26(金) 17:39:48.67 ID:oFRzOuXs0
>>20
スクワットするにしても実績ある一般的なのがいいだろうな

21: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2024/07/26(金) 17:37:15.79 ID:e4aCYz300
ジムのプールで泳いでるJSJCが競泳水着みたいので泳いでるからジムが良いです

33: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/26(金) 17:42:24.13 ID:a7qlCbW80
>>21
僕は区民プール派です✨

22: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/07/26(金) 17:37:42.66 ID:+DzYKiu20
他人の汗でべとべと気持ち悪い

23: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2024/07/26(金) 17:37:56.82 ID:Acj0Wbtn0
身構えなくていいから自宅で始めて5年目
わざわざ時間を作らないと出来ないことだから、どうやったら続くかは人それぞれ過ぎる

27: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/07/26(金) 17:39:28.99 ID:Ar+XfDz50
なんで体壊してまで運動するのかわからん

29: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/07/26(金) 17:40:00.59 ID:mNeXLMmV0
金出してるから行っとくかってのはある
自宅でも出来るけどだらだらしがち

31: 名無しさん＠涙目です。(茸) [BR] 2024/07/26(金) 17:41:22.90 ID:IJpKngg20
そらなぁ
金出してるからいこっと
てなるもん

41: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/07/26(金) 17:45:06.48 ID:cEWPvwBC0
>>31
月一万くらい掛かるとこ行くと、月*回行けば一回幾らみたいな思考で行くようになる

36: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/07/26(金) 17:43:13.89 ID:QaYM76K80
関節痛めたくないから低負荷で回数こなす様にしてるけどムキムキだわ

38: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [AU] 2024/07/26(金) 17:43:46.33 ID:Ko0pQXze0
そういうヤツはジムに行っても断念すんだよ。

39: 警備員[Lv.7][新芽](やわらか銀行) [US] 2024/07/26(金) 17:43:58.90 ID:nse0o/iz0
続かないヤツは何をやってもダメ
その程度ってことなんだよ





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引用元：「自宅でフィットネス」は8割が断念、ジムに高いお金を払うほどやる気が増加💪 [422186189]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1721982549/