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【研究】最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」 死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった★2 [シャチ★]

1: @シャチ ★ 警備員[Lv.8] 2024/07/02(火) 18:18:07.20 ID:eOv2Snre9
複数のビタミンが配合されているマルチビタミンは人気のサプリメントだ。米国では成人の3分の1が摂取しているとされる。

だが6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。

米国立がん研究所がおこなった同研究は、約39万人の成人のデータを20年以上にわたって追跡調査したもの。被験者の年齢の中央値は61.5歳で、慢性疾患の既往歴はなく、概して健康な人たちが研究に参加したという。

その結果、マルチビタミンの毎日の摂取が、心臓病やがんなどの疾患による死亡リスクを減少させるというエビデンスは発見されなかった。それどころか、マルチビタミンを摂取している人のほうが、摂取していない人よりも研究期間中の死亡率が4%高いという結果が出た。

市販のマルチビタミンは無駄な出費
「この研究が示しているのは、一般的にマルチビタミンは長生きの役には立たないということです」と、予防医学を専門とするジェイド・コバーン医師は米「ABCニュース」に語っている。

「マルチビタミンの値段はそう高くないとはいえ、これは多くの人にとって無駄な出費なのです」

コバーンによれば、サプリメントだけに頼るのではなく、野菜や豆類などをもっと食生活に取り入れ、食事からビタミンやミネラルを摂取するのがベストだという。

ただし、自分の既往歴に基づいて、かかりつけ医からマルチビタミンまたは特定のビタミンの摂取を勧められたときは指示に従うべきだと、コバーンは付け加える。

「もし医師からビタミンを処方された場合は、それを飲むべきですね」

COURRiER Japon

7/2(火) 11:40配信 クーリエ・ジャポン
https://news.yahoo.co.jp/articles/78cc364ee35194791131eef4335b02ce83761dce
2024/07/02(火) 12:47:49.19
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1719892069/

48: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:28:07.46 ID:hbCtP3Oa0
>>1
寿命を延ばしたいんじゃない健康で居たいんやで

148: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:41:20.96 ID:mEqc6Bk70
>>1
アルコール摂取したり喫煙してる時点ですべてが無駄
肥満のやつなんてもはや将来地獄。

酒飲んでる奴と喫煙してるやつは底辺ね

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316: 警備員[Lv.6] 2024/07/02(火) 19:09:26.40 ID:ta7/tFFi0
>>1
ビタミンサプリにそんな期待をして飲んでる奴いるか?w

2: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:19:30.34 ID:tdewr9R+0
なんで医者が出すビタミンは良いビタミンなんだ?

6: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:20:50.96 ID:RpCQj+dg0
>>2
診断結果を元に不足してる場合処方するから
アメリカは金かかるから
過剰摂取してる状態

5: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:20:08.27 ID:qtHYt7HZ0
ビタミンは長生きと言うより日々の健康じゃね

14: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:23:43.47 ID:A6RYe0XG0
統計的な傾向で乱暴すぎねえか

16: 警備員[Lv.17] 2024/07/02(火) 18:24:07.99 ID:m5YdvuTy0
マルチビタミン他サプリで補ってるから多少無理しても平気やろwww
とかやって寿命を自ら削った結果、とかじゃないのか

18: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:24:33.78 ID:uIPNXS9o0
逆に考
心臓病とガンはビタミンと関係ない病気とわかっただけだ

24: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:25:29.72 ID:bKWHNjrW0
腎臓肝臓数値ヤバいと真っ先にサプリ飲んでるか聞かれるらしいな

29: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:26:09.71 ID:LsyNOa3D0
以前にマルチビタミン数年飲んでたけどマジで何も変わらなかったな
金返せ

40: !dl 2024/07/02(火) 18:27:22.81 ID:vmNGPNOX0
だが実際に飲み始めて明らかに体のバランスは良い
毎日飲む価値はあると思ってるよ

52: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:29:05.84 ID:WXXN0JZ10
スポーツ選手がアホみたいな量の
サプリ飲んでも関係なかったんかい

81: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:34:23.74 ID:78ShV59Z0
サプリじゃ栄養とれないなんて昔から言われてたこと
わざわざ高い金出して早死にとか笑えるね

91: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:35:02.48 ID:UNRByM3N0
そもそも心臓に良いって思って
ビタミン剤飲む奴なんかおらんやろ

96: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:35:19.69 ID:bDyaoTgS0
スーパーで売ってる錠剤飲んで身体に変化現れたらやばくないですか

102: 警備員[Lv.5][新芽] 2024/07/02(火) 18:35:59.90 ID:2N9j0WgF0
鉄分サプリ飲むようになってから
貧血的めまいしなくなったよ

104: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:36:16.26 ID:7IIAGtlT0
鉄分サプリは明確に効果あったな
体がむずむずする症状にちゃんと効いた

107: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:36:35.42 ID:vtNR0kPp0
効果を感じるのは
DHA.EPA.ルテインぐらい

115: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:37:24.52 ID:XqUu+XIj0
ただのビタミン類だろ?
それが何故に心臓病やがんに効くやら予防やらの話になってんだよ
意味が分からん
まぁ壊血病になら絶大な効果があるんじゃね

149: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:41:25.23 ID:7pexX5At0
そりゃ健康的な人はビタミン剤飲まないからな
必然的に不健康な人が多くなる統計では死亡者多くなるわw

155: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:42:31.83 ID:2ksuWEFd0
マルチビタミンなんて飲んでる時点で不健康の自覚があるか、健康が気になる年齢になってるだろう。

171: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:45:11.58 ID:i+W3gGDp0
こういう研究って大抵重大な病気の統計で調査するだけで
美容とかの部分には触れないよね

175: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:45:21.87 ID:HRvFkq2C0
医者から処方されるマルチビタミンと市販のマルチビタミンの成分って違うのか?
そんなことないやろ?

181: 警備員[Lv.19] 2024/07/02(火) 18:46:03.57 ID:Kdeg+WOM0
口内炎できたときはビタミンBを大量に飲む
これが一番効く

185: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 18:47:43.87 ID:PTbjX6OZ0
ビタミンDだけは取っとけよ
サプリでもいいから

224: 警備員[Lv.11][新芽] 2024/07/02(火) 18:54:12.48 ID:3SPbaAOh0
100人に1人効果あったら、効果あり!って広告するからな

245: 警備員[Lv.7][苗] 2024/07/02(火) 18:57:12.00 ID:oHO6xn+Z0
なんかビタミンのどれかに発がん性がある話を聞いたような?
ビタミンCはがん予防に効くらしいが

275: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 19:02:45.21 ID:M3wK/pYN0
鉄分、亜鉛サプリ飲むと明らか寝起きが良くなって疲れづらくなる

299: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 19:05:51.36 ID:Iq2HYSjO0
効果はそこまで期待できないだろうけど、そもそもそんなサプリを飲もうと思ってる時点で
いろいろ体に不安を感じてる人が飲まない人より多いと思うんだよね

302: 名無しどんぶらこ 2024/07/02(火) 19:06:36.54 ID:M3wK/pYN0
そもそもビタミンが寿命と関係ないw
マルチビタミン飲んだら肌荒れは減った

引用元:【研究】最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」 死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった★2 [シャチ★]・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1719911887/






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