https://news.yahoo.co.jp/articles/c5cdf4aa61a259dbda1c31308a48c3fb407e3fb5

GACKT　25年続く食習慣「食べない」と決めている物　「人より年取るスピードは遅いだろうな」


　歌手GACKT（50）が、13日放送の日本テレビ系「メシドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～」（土曜後10・00）にゲスト出演し、25年間続けている食習慣について語った。

　「EXIT」兼近大樹、俳優・満島真之介が、ゲストとともに、ノープランでドライブロケを楽しむ番組。GACKTは「炭水化物は基本的にあまり食べないけど、米はもう25年、食べてないから。基本、肉だね。肉ばっかり」と明かした。　

　この日は立ち寄った店でハンバーグを注文したが、店員に「米はどけて下さい」とお願いしていた。

　米を食べない理由をよく問われるという。「特に今は、米をあんまり食べない人って増えたじゃん？（当時は）“米食べない”って言ったら、最初“何で？”って聞かれる。“何でって、決めたから”。で、“何で？”って聞かれる」。問答がたいてい、堂々巡りになると明かした。

　さらにGACKTは、当時は疑問視されていた食習慣をいち早く取り入れていたという。「1日1食だからさ、オートファジーだっけ？」。

　食事回数を減らして空腹時間を作ることで、細胞を活性化させ、老化防止に効果があるというもの。「僕は25年前からずっとオートファジーをやっているわけ。医者でさえ“死にますよ”って言うんだよ。当時いろんなことを言われたんだよ。“老けますよ”とか。それを言ってた人たちが、みんな老けた」。

　満島からは「20年くらいまったく変わらない」と称賛されたが、GACKTは「変わったさ。変わった、変わった」と答えた。昔のミュージックビデオを見ると老けたと感じるというが、「ただ、人よりかは年を取るスピードは遅いんだろうなとは思う」と実感を口にした。

　「集中力が続くし。本を書かなきゃいけない時とか、原稿を書かなきゃいけない時にずっと集中していたいから、水だけあったらいい」。

　自分の食生活についてのメリットを説明したGACKT。兼近から「ほぼ坊さんですって」とツッコミを受けると、「だとしたら、邪念に包まれてるけどね」と笑っていた。

ほんとは滋賀県出身

若い子は知らないだろうけど
ガクトが居たマリスミゼルというバンドは、90年代後半のヴィジュアル系ブームの中で絶大な人気誇った伝説的なバンド

食習慣より美容に人の何億倍も金かけてるからじゃないの？

米食べてない欧米人とか老けるの早いじゃねーか
逆に日本来て米食べるようになる欧米人は老けるの遅くなる人間多いんだぞ

でも体調不良になってるじゃんと思ってしまう

米食わないとブドウ糖不足で馬鹿になるよ

全然分かってなくてワロタ

順調に老けてるとは思うけどなあ

病気で死にかけたやん

また肉にはリンが多いのも特徴
リンは老化、寿命を司る腎臓の破壊を進めるため、肉食者ほど老化は促進する

若作りおじいちゃん

寿命はむしろ縮まるぞ

日本人は米食べて長生き

こういう人てほんとは食ってると思う

米とか酒とかな
要するに糖は薬物やしな

西洋人のほうが老けるの早いんだが

集中力に全振りする職業の人達はむしろ糖分を摂取してるけどな

この人の場合若いというか作った若さという感じ
健康的な人が持つ若々しさとかはない

ボディビルダーとか寿命短いよな

血糖スパイクだっけ？ご飯以外にもパンとかジュース系とか
でも超美味いんだよなぁ…

海外で米食ってない人いくらでもいるのにやたらアピールする意味わからん

一日一食しか食べないって言ってたのGACKTだったけ？

暴飲暴食がよくないんだから
よく酒飲んで飯食いに行ってるやつらよりははるかに長生きするだろうな

逆じゃね？

米は日本人が昔から食べてきた物だから適量は取った方が良いかと

米を食わない国は多いけど老化が遅いように見える？

25年も米食わないってすげぇな
俺も肉は大好きで食うけど米が欲しくなるわぁ

1日1食ならおもに何食べてるんだろ
サプリメントが主食系のタイプかね

パンや麺を食べてたら
米より遥かに早く老けるよ