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お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査 [首都圏の虎★]

1: 首都圏の虎 ★ 2024/01/28(日) 23:19:46.14 ID:ojNF+gt79
　1日3杯のお茶を飲むことで、老化を遅らせる可能性があることが分かってきた。中国での研究によると、紅茶、緑茶両方に含まれる成分が細胞の損傷を軽減し、内臓を正常に作用させ続けるそうだ。

　このような効果は定期的にお茶を飲んできた人々にあり、またお茶を飲み始めた人々にもアンチエイジングの効果が期待できるという。

　英国に住む37歳から73歳までの5998人と中国に住む30歳から79歳までの7391人を対象に、緑茶、紅茶を含めお茶を飲む頻度を調査したことで、データが得られた。

　指導した四川大学のイ・シャン博士はこう話す。「大体、1日にお茶を3杯消費することで、アンチエイジングの効果があることがわかりました」「お茶にはたくさんの生理活性物質が含まれているという事が理由と考えられます」

　「お茶にはポリフェノール、テアニン、カフェインといった様々な生理活性物質が入っており、アンチエイジングの効果が潜在している可能性があります」

（BANG Media International／よろず～ニュース）

https://news.yahoo.co.jp/articles/ef2818f8a857dce64f0aeb64c00e0505abaf0c3f

2: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:20:30.77 ID:hI3fDAbr0
お茶好きだけど
美味しい無農薬は高い

4: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:06.66 ID:G+XWsjGD0
コーヒーじゃダメなのかw

8: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:22:04.90 ID:v3DOvwe30
>>4
コーヒーも抗酸化作用あったはず
飲みすぎはまずいけど

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5: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:21:43.40 ID:u7tUgZPF0
コーヒーと紅茶も飲んどけば完璧
にしてもこの辺は定期的に持ち上げ論文が出てくるな

13: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:23:24.23 ID:8P0bzzKO0
緑茶は毎朝飲んでる
夜は寝れなくなるから飲まない方がいいらしい

17: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:24:06.99 ID:cb7glU+J0
1日3杯がめんどいならテアニンとカテキンのサプリメント飲めばいいんじゃないの？

266: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:50:44.66 ID:Ya1Us85e0
>>17
肥満改善に高濃度茶カテキン緑茶と睡眠改善にテアニンのサプリ飲んでるが、イマイチ効果を実感出来ないんだよなあ

20: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:24:45.30 ID:7NVlLfr10
コーヒーまた負けたんか

23: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:25:27.05 ID:6P/NERIM0
昔の人のほうがお茶飲んでいたのに寿命は短かったなｗ

45: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:31:16.95 ID:gl30KqlH0
>>23
なんなら20代でおっさんみたいだったからな
30代なんて男も女も今よりだいぶ老けてた気がする

25: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:26:19.56 ID:M9lqWrR50
元々、温かい飲み物で、内臓を温めるのは健康に良いから、
酒類以外で、好きなの飲めば良い。

26: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:26:31.65 ID:DLfzEZtV0
元気な奴が1日3杯飲んでるだけ

33: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:29:34.53 ID:LCxPZOAp0
烏龍茶や緑茶を水代わりに飲んでた時は偏頭痛が酷かったけど
麦茶に変えたら偏頭痛がぱたりと止まった
カフェインがいかに身体に毒か思い知らされた

124: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:51:00.48 ID:GCl1HFBW0
>>33
カフェインはヤバいよ

50: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:33:03.97 ID:8aafVbWp0
カフェインの含有量が多い飲み物ランキング

１ 玉露 160mg
２ エナジードリンク 30~140mg
３ コーヒー 60mg
４ 紅茶 30mg
５ 緑茶 20mg
６ 炭酸飲料 15mg~45mg　

58: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:34:43.00 ID:lxPnZDWW0
タンニンが鉄分の吸収を阻害し、貧血になる。

61: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:35:06.56 ID:hJKzWF2c0
すでに毎日お茶飲んでいるから、
飲むのを止めたら老化が加速するのか・・

64: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:35:49.63 ID:FiLlGYmF0
まぁ大抵の食品には健康効果が何かしらあるから

71: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:37:25.95 ID:6pDtwtsW0
アンチエイジングはいいが、その国の平均寿命とかはどうなのよ

75: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:39:08.72 ID:ZROsVbgk0
緑茶おいしいよね

81: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:40:23.55 ID:/dOFIhE+0
コーヒーの飲み過ぎがダメなんだろ
茶なら水酒ソフトドリンクよりは体にいいと思うわ

118: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:50:03.12 ID:E3/0GHyy0
お茶3杯なんて日本人の殆どが飲んでるわな

125: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:51:09.40 ID:TbYZSL960
コーヒー値上がってるからお茶に変えてみよ

130: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:51:48.28 ID:v4Fbm98D0
毎日お～いお茶飲んでるから同世代より10歳は若く見える@自分調べ

136: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:52:23.12 ID:xLyoctd10
胃が痛くなる

141: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:53:59.18 ID:GCl1HFBW0
>>136
それはカフェインのせい

153: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/28(日) 23:58:48.43 ID:ZG0O6Qge0
どっちも結石できるぞ

166: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:04:01.87 ID:y0poWTsZ0
粉茶いいよ
成分丸ごと摂れる

173: ウィズコロナの名無しさん 2024/01/29(月) 00:06:57.35 ID:RFBkWBze0
3杯くらい何かしら皆んな飲んでんだろ

引用元：お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査 [首都圏の虎★]・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1706451586/





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