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水分は「水、お茶、無糖コーヒー」に限定すべき…肝臓外科医が警告 [837857943]


1: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ] 2024/01/01(月) 10:56:26.24 ID:CXtPRN+i0● BE:837857943-PLT(17930)
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水分は「水、お茶、無糖コーヒー」に限定すべき…肝臓外科医が警告する「甘い飲み物」と「脂肪肝」の怖い関係

「脂肪肝」の原因はお酒の飲みすぎとは限らない。肝臓外科医の尾形哲さんは、「お酒を飲まないにもかかわらず発症する
『非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)』は約2,000万人。甘いものをとれば、確実に肝臓が蝕まれることを知ってほしい」という――。

【図表をみる】なぜ「甘いもの」をとると、疲労感を大きくなるのか

※本稿は、尾形哲『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』(KADOKAWA)の一部を再編集したものです。

■日本の成人の3人に1人は脂肪肝
C型肝炎治療の劇的な進歩によってウイルス性肝炎による肝硬変の割合が減少する一方で、
肥満や糖尿病などの代謝性疾患による「脂肪肝」が増えています。

特にお酒を飲まないにもかかわらず発症する脂肪肝を「非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)」といい、その数はなんと約2,000万人。
成人の3人に1人が脂肪肝だといわれる、もはや「国民病」です。糖尿病は予備軍を含めて約2,050万人といわれ、それに匹敵する数です。
両方を併発している人も少なくありません。

https://news.yahoo.co.jp/articles/3ad3abc7917a57a7ad3315eb109425e5a0f79d79

2: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/01/01(月) 10:57:53.14 ID:zEN1jmaw0
こういうのは年を取らないとわからないよ



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4: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [SE] 2024/01/01(月) 10:59:33.55 ID:COjmmMBz0
自身の若い時の血液を輸血するのと同様に再生早い臓器でも同じ事できんかね

151: 名無しさん@涙目です。(庭) [EU] 2024/01/01(月) 12:02:04.94 ID:RanheKPP0
>>4
自分のクローン作れよ

5: 名無しさん@涙目です。(茸) [GB] 2024/01/01(月) 10:59:53.86 ID:VEibCXdW0
酒ばっかり悪者にされてるけど
砂糖が山盛り入ってるスイーツも
相当体に悪いよな

27: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:06:04.96 ID:2yokY78w0
>>5
それな
単に何でも摂り過ぎりゃ害になる
前に読んだ栄養学の本の締めが、健康に良い食べ物なんかない、だったわ

6: 名無しさん@涙目です。(みかか) [US] 2024/01/01(月) 10:59:55.43 ID:VOpAQVIe0
野菜ジュースとかもやべぇんだっけ?

146: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/01/01(月) 11:58:26.51 ID:HKceIg5v0
>>6

野菜と言いながら半分は果実のジュースは多い

211: 【ゾヌ】 【28円】 (茸) [US] 2024/01/01(月) 12:40:28.03 ID:rGHhyPAS0
>>6
糖質すごいからな

10: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:00:56.03 ID:os3alOP10
飲み物さえ無糖にすれば甘いもの食い放題ってことか

11: 名無しさん@涙目です。(徳島県) [GB] 2024/01/01(月) 11:01:17.65 ID:wYWdDV9+0
炭酸も酒も美味いと思わなくなった

12: 名無しさん@涙目です。(滋賀県) [CN] 2024/01/01(月) 11:01:35.03 ID:b89xFK3x0
健康に気を使って水分は野菜ジュースとピルクルだけにしてる
毎日野菜ジュース1リットル、ピルクル1リットル両方飲んでる感じだわ

24: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2024/01/01(月) 11:04:52.32 ID:K0ZTSljQ0
>>12
悪い見本だw

34: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/01/01(月) 11:07:52.05 ID:GICU+SUw0
>>12
ホントにやったら糖尿病になるだろなぁ

94: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [GB] 2024/01/01(月) 11:30:25.88 ID:lJOyMymH0
>>12
ピルクル1リットルってすごいな

13: 名無しさん@涙目です。(東京都) [DE] 2024/01/01(月) 11:01:46.57 ID:M1U8bA7T0
ようわからんけどカフェインはいいのか

14: 名無しさん@涙目です。(群馬県) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:01:49.11 ID:VJ44xYUI0
お前らって医者の言うこと聞かないジジイになりそうだな

17: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CR] 2024/01/01(月) 11:02:25.68 ID:OOlGclOf0
トマトジュース飲んどけ。健康そのものだぞ

26: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [ニダ] 2024/01/01(月) 11:05:54.91 ID:mxr3exgV0
>>17 塩分大杉

106: 名無しさん@涙目です。(京都府) [CZ] 2024/01/01(月) 11:37:06.87 ID:CGPzoeQw0
>>26
普通に塩分無添加のやつも有る

18: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/01/01(月) 11:02:38.66 ID:EN4BNDEU0
酒ばっか飲んでるんだが

20: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/01/01(月) 11:02:47.66 ID:ZG0x8kRf0
白米もやめたほうがい。

21: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2024/01/01(月) 11:04:00.69 ID:dMsCtYrR0
ラーメンも駄目だな

23: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/01/01(月) 11:04:19.55 ID:U2LeTYkh0
エナドリ最高だぜ?

28: 名無しさん@涙目です。(茨城県) [US] 2024/01/01(月) 11:06:18.29 ID:q9wZiEja0
水分は水分なり

48: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/01/01(月) 11:11:56.00 ID:n/NqAt9e0
甘いもの食べたいから酒もジュースも飲まず油物も米も控えてるわ
それでもha1c高めだから甘いものやべーな

60: 【中級国民】 【502円】 (日本のどこか) [US] 2024/01/01(月) 11:14:52.48 ID:o8mqjkIS0
食事に含まれる水分がダメなら何も食えねえぞ

90: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [CN] 2024/01/01(月) 11:28:07.15 ID:uTjpHTgn0
外国の方が甘いドリンク飲んでるけどな

153: 名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ] 2024/01/01(月) 12:04:00.41 ID:7cJqE5c00
糖分だって脂肪だって必須の栄養素
食べたいものをバランス良く程々にが一番だよね




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引用元:水分は「水、お茶、無糖コーヒー」に限定すべき…肝臓外科医が警告 [837857943]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1704074186/