※アンケート概要
・小中学生を中心とした子どもたちを対象に、睡眠時間は何時間か、睡眠時間は足りているか、睡眠時間が足りていない理由は何かなどについてアンケートを実施。
期間　2023/06/27～2023/07/24
有効回答数　2359人 （うち女性：79％　男性：8％　選択なし：13％）


多くの小中学生が「寝不足」、6割が睡眠不足で授業中に居眠りも - ニフティ調査 | マイナビニュース
https://news.mynavi.jp/article/20230830-2760981/

掲載日 　2023/08/30 12:27
著者：CLANE

インターネットサービスプロバイダのニフティは8月29日、子供の「睡眠」に関するアンケート調査の結果を公開した。その結果によると、小中学生の6割近くが、睡眠時間が「足りていない」と感じるなどしており、子供の睡眠に課題がある現状が明らかとなったようだ。
https://kids.nifty.com/parent/research/suimin_20230802/

（略）※冒頭に記載

調査ではまず、平日と休日の睡眠時間について質問。小中学生の平日の睡眠時間で最も多かった回答は27%で「8時間」、次いで22%で「7時間」だった。一方、休日の睡眠時間は全体の23%が「8時間」、次いで22%が「9時間」という結果だった。また「10時間」や、「10時間以上」と回答した人は、平日では5%以下だったのに対して、休日はいずれも10%以上を超えており、全体的に平日よりも睡眠時間は増加傾向にあるようだ。

https://kids.nifty.com/wp/wp-content/uploads/2023/08/Q1_01-2.png
小中学生の平日の睡眠時間は、3割近くが「8時間」 (ニフティ調べ)

https://kids.nifty.com/wp/wp-content/uploads/2023/08/Q2_01-2.png
休日の睡眠時間は、平日よりも増加傾向にある (ニフティ調べ)


続いて「睡眠時間は足りているか」と質問したところ、「足りていない」と回答した小中学生の割合が、全体の58%にのぼったという。同社が昨年実施した調査では54%だったため、昨年よりも睡眠不足を感じている人の割合は増加していることになる。同社は「睡眠時間の質問で平日に比べて休日は10時間以上寝る人が増えていたことから、平日には学校があり起きる時間が決まっているため『足りていない』と感じてしまうのかもしれません」と考察した。

睡眠時間が足りない理由として、最も多かったのは52%で「なかなか寝付けない」、次いで42%で「YouTubeなどの動画を見ている」、41%で「家での勉強に時間がかかる」と続く。ほか「お風呂に入る時間が遅い」や、「たくさん寝ていても眠い」、「親が帰って来るのが遅くて家事をしている」などの意見も挙がれたそうだ。

https://kids.nifty.com/wp/wp-content/uploads/2023/08/Q4_01-2.png
睡眠時間が足りないと感じる理由 (ニフティ調べ)

さらに睡眠時間が「足りていない」子供は、学校での居眠りをしてしまうこともあるようで、47%と半数近くが居眠りを「してしまったことがある」と回答している。

（略）

※省略していますので全文はソース元を参照して下さい。

大人も寝不足だよ

スマホばっか見てるから

公立学校で学ぶ内容のレベルなんて低いから寝てればいい
放課後に行く塾が本番だから

スマホ取り上げれば解決

学校とか週3くらいでよい

別に足りてないと感じるのは自由だしな
実際に7～8時間寝てるなら別に問題無いだろ

インターネットのせい
未成年者は規制すべき

＞最も多かったのは52%で「なかなか寝付けない」、

近頃のキッズは悩みが多いんだなぁ…

ネットのせいだってニフティが言ってるようなもん

授業中に寝ればいいよ
一番無駄な時間だもん

スマホ規制すれば大体治るだろ

8時間寝てて授業中に居眠りするのは別の要因だろ
過眠症とかADHDとかあたりだな

離れた私立とか歩いて通える距離でなくなると朝早くて
８時間は厳しいな

sns取り上げろ
tiktokも禁止でいい

遅くまでスマホ見てるからだろ

いいやん
政治家だって居眠りしてんだから

ニフティとかまだおったんか笑

動画の見すぎ

まあ確かにスマホあったら寝不足になるな

寝たい時に寝るそれでいい

平日4時間
休日15時間

子供のスマホは脳に悪影響あるんだっけ？

スマホとゲームだろ

日本人、大人も睡眠時間短いよな。

そりゃやりたいことが多いから寝てられないだろう
スマホで動画みたりとか

だからガキはスマホ禁止でいいって言ってんのに