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今季も“二刀流”で大活躍し、特に打棒では本塁打を量産中の大谷翔平(29)。その活躍を支えているのが、日々の食生活だ。アスリートフードマイスターの資格を持つ、管理栄養士の松田真紀氏が解説する。

「アスリートにとって体が資本というのは周知の事実ですが、最近は大谷選手をはじめ、世界のトッププロスポーツ選手は特に食に気を遣っているのが分かります。大谷選手の活躍に、食が大きく関係しているのは言うまでもありません」

事実、サッカー界で旋風を巻き起こしている日本代表の三笘薫(26)も、大学時代に栄養学を学んでいる。その後は“栄養オタク”として、日々の外食でも成分表を気にし、海外に挑戦している今も、最適な食生活を追い求めているという。


では、世界最高峰の大リーグでトップを張るための「大谷メシ」は、どのようなものなのか。

「小学校時代は、給食の米粉パンにチョコクリームをつけて食べるのが好物で、トマトが大の苦手。花巻東高時代には市内のラーメン店『バガボンド』の“肉丼”を愛していたという大谷ですが、メジャー入りしてからは外食は稀のようです」(スポーツ紙記者)

驚くなかれ。現在の大谷は3食、自炊というのだ。

「日本にいる間は選手寮などで食事をしていたが、渡米後は自炊に挑戦。オムレツが得意で、今では“極めた”そう」(夕刊紙記者)

日々のトレーニングで忙しい中でも、自炊を行うという大谷。前出の松田氏は、こう分析する。

「アスリートはシェフを雇うなど、料理を任せる人も多いんです。もちろん、専門家の指導はあるでしょうが、自分で料理することで、自分の体が、どう作られているかを理解できる。非常に大きな意味を持ちます」

さらに、料理の内容も力をつけるのに、うってつけなんだとか。

「卵は低糖質高タンパクで、体を作るのに最適。さらに、ビタミンB群、鉄、亜鉛などメンタルを整える栄養素が補えるんです」(前同)

現在発売中の『週刊大衆』9月4日号では、大谷が「人生で食べたポテトチップで一番おいしかった」と明かすポテトチップの銘柄なども紹介。

https://article.auone.jp/detail/1/6/10/77_10_r_20230821_1692609621936990

3: キロニエラ(茸) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:25:24.66 ID:AdHeXyj70
売上激減だなw



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8: グリコミセス(大阪府) [US] 2023/08/23(水) 14:27:37.14 ID:wep8dIdZ0
トマトがダメ?
昔の子みたいだな

12: クロマチウム(千葉県) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:28:02.10 ID:gdqPRTul0
小学生の時に苦手って事だから
今は食えるんじゃないの

13: アナエロプラズマ(大阪府) [US] 2023/08/23(水) 14:28:11.20 ID:O5ApwE7n0
トマト業界ってなんだよwカゴメかよ?
トマト農家ならわかるけど

14: フィシスファエラ(岡山県) [US] 2023/08/23(水) 14:28:39.53 ID:e/Az6xkq0
ある程度年齢いけば食えるようになるパターンあるから案外今は食べてんじゃね

16: フラボバクテリウム(ジパング) [US] 2023/08/23(水) 14:29:53.48 ID:YWJykVrc0
オムレツにトマトケチャップ入れるだろ

17: プロピオニバクテリウム(神奈川県) [RS] 2023/08/23(水) 14:30:13.32 ID:UJD6eZkF0
アホな運動選手に、野菜は体冷やすから食べないとかいうやついるけど、あれなんでなの?
運動前運動中ならともかく

18: ヒドロゲノフィルス(神奈川県) [IT] 2023/08/23(水) 14:30:36.76 ID:cKzMtjI90
うまいトマトを知らないだけ

19: プランクトミセス(千葉県) [US] 2023/08/23(水) 14:31:47.66 ID:W3N/QvZ60
草w

21: アシドチオバチルス(東京都) [CN] 2023/08/23(水) 14:33:01.09 ID:CNL4QQVH0
日本のトマトは甘いのがな
旨味強くて甘くない日本の品種あるのかな

22: ユレモ(SB-iPhone) [CN] 2023/08/23(水) 14:33:56.62 ID:iklsSCl00
まさか今は違うでしょ

23: パスツーレラ(SB-Android) [US] 2023/08/23(水) 14:34:02.27 ID:g4MPqBkZ0
ピザ国で働いててトマトダメって結構困らないか?

27: ビフィドバクテリウム(東京都) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:36:13.11 ID:jRMYoxXq0
>>23
外食はせずに自炊って書いてあるけど?

24: バクテロイデス(光) [JP] 2023/08/23(水) 14:34:44.13 ID:w+9NNVgg0
ケチャップやトマトソースもダメだったら何食べてるのか気になる

26: ハロアナエロビウム(東京都) [US] 2023/08/23(水) 14:35:59.82 ID:oJcWfMGd0
トマト食えんやつ結構おるよな
マッマもトマトいやがる皮がイヤやって

28: クトニオバクター(大阪府) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:36:35.75 ID:d6ADX+ft0
運動選手ってさー全然活躍出来ない人っていっても、俺らより運動神経ズバぬけてんだよなー

29: カウロバクター(京都府) [US] 2023/08/23(水) 14:37:04.01 ID:LSNR5yyM0
飛びぬけて活躍する人は偏食というイメージがある
イチローも

30: テルモトガ(ジパング) [CN] 2023/08/23(水) 14:37:24.02 ID:MIXJTV380
トマト食えないとか言いつつ
ミートソースやボロネーゼは平気で食う奴だろ

34: テルムス(光) [US] 2023/08/23(水) 14:39:15.49 ID:F/tZQvg80
>>30
品種が違うし火が通ってる

38: ストレプトミセス(光) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:41:18.64 ID:No6O1exH0
>>30
生トマトあんまり好きじゃないけど
火を通したトマトはだーいすき

69: デスルフレラ(SB-Android) [JP] 2023/08/23(水) 15:00:05.34 ID:61IAg8NH0
>>30
トマトは好きだがトマトジュースは嫌い
そういうのあるだろ

32: プランクトミセス(茸) [ニダ] 2023/08/23(水) 14:38:50.34 ID:pRme4weS0
だからチャンスに打てないんだよ
って言えば素直に喰いそう

36: クロストリジウム(やわらか銀行) [US] 2023/08/23(水) 14:39:33.65 ID:mKIgGxks0
錦織も確か偏食というか少食だったな
仕方ないから一日の食事の回数を増やしてるとか言ってた

37: ミクロモノスポラ(和歌山県) [US] 2023/08/23(水) 14:40:38.46 ID:+LTdFxUK0
トマト苦手な人は苦手だからな




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引用元:トマト業界に激震、大谷「トマトは食えない」 [422186189]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1692768281/