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【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]

1: フォーエバー ★ 2023/01/25(水) 18:45:05.81 ID:GocHfav49
1/25(水) 8:40配信

オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より

 今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。

「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

 また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」

 インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3

https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==

461: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 21:44:31.14 ID:1UT6hJMQ0
>>1
昔から極端で変な奴だよな
どう考えてもインチキなニュースにもなったダイエット薬の顧客だったり

644: 名無しさん@恐縮です 2023/01/26(木) 00:09:52.11 ID:1l99lUgS0
>>1
砂糖を始めとして甘味料を断つのは悪い事ではないが「摂取していない」は、悪意が無くても結果的に嘘になってしまうだろうな。

648: 名無しさん@恐縮です 2023/01/26(木) 00:14:05.34 ID:3TmiYpcd0
>>644
外食の時どうしているのかなあと思って

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2: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:45:50.08 ID:uyqBvYNs0
和食にはたいてい砂糖を使う

90: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:09:40.04 ID:qfx90MJ/0
>>2
白砂糖(精製されてない砂糖)を使わないで料理してるんだろ
局など用意する弁当等も食べないで全て自分が作ったものか、白砂糖使ってませんとしている物しか食べない
海外は特に白砂糖食べないが多いし

4: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:47:04.19 ID:KCjq85Qx0
白砂糖のことだろ

7: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:48:01.90 ID:qRymPMyy0
もうちょっと太った方がいいぞ

8: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:48:04.94 ID:ieSCRaxe0
白砂糖は毒だもんな
必要な糖分は他の物でいくらでも取れる

12: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:48:32.14 ID:FYSC82EB0
弁当持参でロケ弁とかは食わないのかな

26: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:53:13.95 ID:kStAy/wv0
>>12
なんか以前「人生で食事できる回数は決まってるのにその1回をコンビニ弁当とかカップ麺で済ませる人が信じられない」とか言ってたから
全く食べないわけじゃないだろうけど気に入ったものしか口にしないだろうね

162: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:25:33.62 ID:iiNx/UuU0
>>12
ロケ弁も事前に言っておけば対応してくれるよ

20: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:50:03.42 ID:ekXHIECs0
つまり自分で調理したものしか口に入れてないってこと

33: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:56:52.61 ID:aRIRoJ8O0
砂糖というより人工甘味料がダメだなオレは

260: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:58:56.67 ID:45exZcER0
>>33
クソまずいよなぁあれ
人工甘味料が入ってると何食べても後味が同じになる

40: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:58:06.46 ID:yb+UJQds0
人工甘味料のが体にいいってこと?

60: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:02:00.94 ID:Nlno7IOQ0
>>40
研究サンプルが少ないだけで、色々問題はあるよ

44: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 18:58:51.12 ID:YGf19ukS0
外食はほぼしないという事だな
凄いな

56: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:01:14.54 ID:gc35GftK0
自分はカロリー気にしてるだけだが自分の食べるものならラカントで味なんて十分だわ

58: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:01:48.42 ID:bNnwais10
砂糖は依存性ありそうだもんなチョコとか

63: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:02:52.07 ID:/YUH2VML0
うちも砂糖使わず代用で羅漢果

68: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:04:19.14 ID:oiREwY6Q0
極端な食事は信用しない

77: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:06:56.03 ID:IaOfQGvF0
腸内の菌バランスが変わって本当に精神に影響しているのか
砂糖制限をしている行為そのものに依存して安定してるのか

80: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:07:30.46 ID:9Uym7vDN0
外食はせずにスーパーで買って自炊って事か

82: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:08:14.94 ID:G8zx8ZZ50
ずっとオリゴ糖を使ってるけど
買った料理やお菓子には白砂糖入ってると思うから
完全に白砂糖抜くのはなかなか難しいのでは

88: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:09:23.43 ID:oqlyQXSt0
中谷のヴィーガン?に付き合ってシワシワになった篤郎には笑ったよ

91: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:09:40.07 ID:oTxt2PVc0
本当なら外食はおろかパンとか加工食品もうかつに食べられないな
砂糖を控えるならわかるが断つてのは極端過ぎる

109: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:13:35.16 ID:GzDVhhrv0
空気が体に悪いとか信じ込ませたい

113: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:14:12.50 ID:asLrgitT0
まあ白米とかを毎食くってるなら砂糖はそんな摂らん方が良いだろうな
日本人は痩せてても糖尿多過ぎるし

122: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:16:09.45 ID:1De2s8nx0
白砂糖なんて貧乏人が買う調味料だろ
俺もエリスリトールと羅漢果しか使わんし
ステビアは不味いからパス

129: 名無しさん@恐縮です 2023/01/25(水) 19:18:57.73 ID:bNnwais10
女優だから見た目に気を付けて食事にこだわるのは別におかしくないと思うけどな

引用元:【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1674639905/





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