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【死亡】完全に自律神経逝った
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:06:35.506 ID:MAkBeSnva
交代勤務とベッドでスマホで完全死亡した
寝れないの
寝れないの
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:06:51.353 ID:MAkBeSnva
ってベッドから立ててる
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:07:15.781 ID:F3cwZv4k0
単純に生活リズムだろ
夜勤か?
夜勤か?
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:09:36.677 ID:MAkBeSnva
>>4
はい
はい
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11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:10:07.328 ID:F3cwZv4k0
>>8
夜中働くってことは夜中寝てることがあったり、夜中勤務で起きてることがあったり不規則になるの?
夜中働くってことは夜中寝てることがあったり、夜中勤務で起きてることがあったり不規則になるの?
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:11:39.589 ID:MAkBeSnva
>>11
昼昼昼夜夜夜休休休の6勤3休
昼昼昼夜夜夜休休休の6勤3休
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:14:37.214 ID:F3cwZv4k0
>>12
そりゃバグるわ…
夜勤はマジで健康に悪いってデータあるらしいし、体のこと考えると別の形態探したほうがいいんじゃないか
相当気を使ってその生活するか、生活リズムを整えた生活に変えない限り自律神経のバグ治らんと思う
そりゃバグるわ…
夜勤はマジで健康に悪いってデータあるらしいし、体のこと考えると別の形態探したほうがいいんじゃないか
相当気を使ってその生活するか、生活リズムを整えた生活に変えない限り自律神経のバグ治らんと思う
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:15:15.332 ID:MAkBeSnva
>>17
年金貰う前にガンで死ぬだろうな
年金貰う前にガンで死ぬだろうな
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:09:23.567 ID:OkxQxgY4a
病院行け
手遅れになる前に
手遅れになる前に
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:09:57.532 ID:MAkBeSnva
>>6
心療内科?
心療内科?
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:12:00.117 ID:OkxQxgY4a
>>10
内科でいいと思う
とりあえず精密検査してもらいなさい
内科でいいと思う
とりあえず精密検査してもらいなさい
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:12:17.762 ID:MAkBeSnva
>>14
頭を検査するの?
頭を検査するの?
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:14:56.833 ID:OkxQxgY4a
>>15
血液検査と尿検査ぐらい
頭は検査しないと思うが
血液検査と尿検査ぐらい
頭は検査しないと思うが
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:15:29.836 ID:MAkBeSnva
>>19
それでどう治すの?
それでどう治すの?
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:18:38.771 ID:OkxQxgY4a
>>21
対症療法として出された薬を飲んでくださいとしか
そもそもガチで自律神経逝ってるなら治らないことを覚悟したほうがいい
対症療法として出された薬を飲んでくださいとしか
そもそもガチで自律神経逝ってるなら治らないことを覚悟したほうがいい
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:20:49.902 ID:MAkBeSnva
>>24
オワタ
オワタ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:09:45.683 ID:MAkBeSnva
いや今日は休み
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:11:46.746 ID:3PUPZpvc0
朝起きたら陽の光浴びろ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:14:14.131 ID:PP2Q5/Bnd
俺は1週間毎の2交代だから全然余裕だわ
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:14:54.333 ID:MAkBeSnva
>>16
休みは?
休みは?
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:16:49.491 ID:PP2Q5/Bnd
>>18
普通に土日だよ
普通に土日だよ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:20:04.256 ID:MAkBeSnva
>>23
それ夜勤明けの土曜は寝るだけで終わらない?
それ夜勤明けの土曜は寝るだけで終わらない?
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:26:19.240 ID:PP2Q5/Bnd
>>26
そこを気を付けるのがポイントかな
3時間くらいしか寝ないよ金曜→土曜は
コレをミスって日曜まで引きずったら日曜風呂入る前にキツめの筋トレして風呂から出たらすぐ布団入ればなんとか寝れる
あと仮に全然寝付けなくても時計とかチラチラ見まくって「寝なきゃ」と思うのが一番良くないストレス溜まりまくるから
人間1日くらいオールしても死にはしないから気にしないのが一番
そこを気を付けるのがポイントかな
3時間くらいしか寝ないよ金曜→土曜は
コレをミスって日曜まで引きずったら日曜風呂入る前にキツめの筋トレして風呂から出たらすぐ布団入ればなんとか寝れる
あと仮に全然寝付けなくても時計とかチラチラ見まくって「寝なきゃ」と思うのが一番良くないストレス溜まりまくるから
人間1日くらいオールしても死にはしないから気にしないのが一番
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:28:58.324 ID:MAkBeSnva
>>34
眠たくなるまで寝ない作戦わかる
眠たくなるまで寝ない作戦わかる
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:16:39.214 ID:9Aqv+eVk0
左指の先端を指でしばらく押してみ
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:20:36.558 ID:MAkBeSnva
>>22
おした
おした
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:25:22.395 ID:9Aqv+eVk0
>>27
ちょっとよくならん?
昔ばあばに教わってやばくなると押して乗り越えてた
ちょっとよくならん?
昔ばあばに教わってやばくなると押して乗り越えてた
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:26:40.065 ID:MAkBeSnva
>>32
うーん
うーん
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:31:39.043 ID:9Aqv+eVk0
>>35
なんかごめん
なんかごめん
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:43:00.170 ID:MAkBeSnva
>>39
いやいやありがとう
いやいやありがとう
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:22:25.365 ID:GXcjKsgv0
交代制の勤務はホント怖いわ
どっちかにしてくれって感じだよ
どっちかにしてくれって感じだよ
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:22:35.860 ID:ZA+RY7Fk0
とつぜん汗が出たり動悸がしたり?やばいな
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:23:11.166 ID:BKdmwSuQa
何か自律神経がバグってるってカッコいいな
ニートだから少し憧れるわ
ニートだから少し憧れるわ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:26:08.388 ID:ZmATWSYwM
ずっと寝なきゃ自然と眠れるようになるぞ
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:29:38.116 ID:ZmATWSYwM
どうせ時間が違うだけの軽い夜勤だろ?
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:30:30.972 ID:MAkBeSnva
>>37
オールナイトだが
オールナイトだが
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:47:55.849 ID:4lolxNfeM
>>38
何時から何時よ
トータル8時間程度だろ?
何時から何時よ
トータル8時間程度だろ?
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:49:42.912 ID:MAkBeSnva
>>44
20時から翌朝8時
早帰り時は翌5時迄
20時から翌朝8時
早帰り時は翌5時迄
47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:52:58.788 ID:qzfYxdi5M
>>46
楽で羨ましいぐらいだぞ
あくまで比較してのことできついのはわかるが
規則があるんだからリズムは作れる
楽で羨ましいぐらいだぞ
あくまで比較してのことできついのはわかるが
規則があるんだからリズムは作れる
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:54:11.649 ID:MAkBeSnva
>>47
いやきついぜ
いやきついぜ
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:32:50.989 ID:THucjZjSM
いや何の仕事
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:43:21.575 ID:MAkBeSnva
>>40
半導体工場
半導体工場
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/01/20(木) 01:54:34.802 ID:jzUbU0lOr
寝る前にスマホ弄るのはマジで良くないな
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:56:28.695 ID:MAkBeSnva
>>49
多分原因はほぼそれ
多分原因はほぼそれ
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:54:57.863 ID:kZzoZ3URa
俺も同じような感じ
無理に寝ようとせず諦めたら楽になった
無理に寝ようとせず諦めたら楽になった
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:56:44.688 ID:MAkBeSnva
>>50
やっぱそうか
やっぱそうか
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 01:57:17.232 ID:5xI6xuSY0
俺も同じで今度精神科いくわ
1001: おすすめ記事をお送りします 202X/XX/XX(X) 00:00:.00 ID:00000000
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引用元:【死亡】完全に自律神経逝った ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1642608395/
1:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 14:26
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 14:27
返信
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 14:39
返信
三大欲求全部やられだしたら廃人コースや…
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 15:00
返信
中途覚醒も早朝覚醒も続いてるが、自己催眠をすれば再入眠だけは確実にできる。入眠・再入眠が出来ずに2時間も3時間もモヤモヤしなくなっただけでもありがたい。
眠れなくて困ってる人は試してみるといいと思うよ。自分の場合は深部体温を下げるとか、スマホを見ないとかよりも、はるかに効果的だったから。
クイック自己催眠は2004年に出たかなり古い本だから、最近出た本や催眠音声の方が最新の技法が使われてて効果的かもしれない。
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 15:08
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 15:13
返信
不正受給
保証人不要の団地
外黒人さん
ソウカ
ソウカ
信者
お布施ファーム
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 16:45
返信
ずっと夜勤務なら楽だろうに。頻繁に変えたら時差ボケみたいになるのは当然。
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 18:07
返信
わざわざ労働者破壊するバカ企業なんか
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 18:10
返信
夜勤は給料倍、混在はさらに倍くらい貰わないと割に合わないな
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 18:12
返信
代わりなんていくらでもって考えなんだろ。
夜勤で人探すの大変だから昼勤で取って夜も出させる
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 18:32
返信
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2022年01月21日 19:36
返信