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「ととのう」の先にあるのは「死」…医師がサウナブームに警鐘 [902666507]

1: ボルネオヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/16(日) 23:52:01.40 ID:lFN9mFnb0 BE:902666507-2BP(1500)
近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。
《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。

　“カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー（サウナ愛好家）は言う。

都内在住のサウナーは、

「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度～100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります（笑）」

　120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。

「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。

結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。

また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど」

そう話すのは、新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生。

では、流行（はや）りのサウナは医師から見て……。

「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。

　また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」（岡田先生、以下同）

事実、ツイッターで、“サウナ　救急車”を検索すると、毎日のように“報告”が。

《サウナ○○○（店名）に救急車。サウナでぶっ倒れたか》

《今日は銭湯行ってサウナ入って水風呂入ったら目眩（めまい）がしてしまい、（中略）致し方なく救急車初体験》

イカソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d?page=2&s=09

239: クロアシネコ(東京都) [US] 2022/01/17(月) 01:05:45.64 ID:VLzDbfDB0
>>1
そもそも欧米人とは平熱が違うのに同じことしてどうする？
欧米人の平熱は日本人より1、2度高いから冬でも半袖のやつがチラホラいる

243: ピクシーボブ(東京都) [IN] 2022/01/17(月) 01:07:11.30 ID:YU967lHc0
>>1
ととのうという言葉を広めてしまったタナカカツキがヤバいなあ

本当はととのうじゃなくて無理やりアドレナリン出してバグった状態なのに

314: マレーヤマネコ(大阪府) [NL] 2022/01/17(月) 02:07:37.85 ID:TG0M3hC+0
>>1
血管がもろくなっている中高年や糖尿病、高血圧など持病を持つ人にとって
サウナと水風呂の組み合わせは死に直結する行為

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4: ヒョウ(神奈川県) [ZA] 2022/01/16(日) 23:53:56.12 ID:XXUIZZE40
サウナで倒れてる芸能人いなかったっけ？

121: シャム(茸) [JP] 2022/01/17(月) 00:22:11.82 ID:pVP5Dj0V0
>>4
TOKIOの松岡はサウナ中に意識不明になったが吉川晃司に助けられたのは有名な話

8: ベンガルヤマネコ(京都府) [GB] 2022/01/16(日) 23:54:55.95 ID:xItzT/E40
なにがととのうだよバカじゃねえの

552: アメリカンショートヘア(光) [US] 2022/01/17(月) 07:37:41.24 ID:t8B8cPb80
>>8
バカだよ
どこのバカが言い出したんだろうなととのうって

11: ロシアンブルー(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/16(日) 23:55:24.83 ID:VxO8KsGY0
そもそも熱い温泉やサウナ自体が体に悪いと思う
寒いのはまだ自然環境にあるからいいけど

16: アンデスネコ(ジパング) [US] 2022/01/16(日) 23:56:47.48 ID:xT9XE+4B0
西城秀樹ってサウナで倒れたんだっけ??

735: スフィンクス(青森県) [JP] 2022/01/17(月) 12:11:06.58 ID:KWwqloVs0
>>16
水飲まないでやってたからな
当たり前

21: コラット(東京都) [US] 2022/01/16(日) 23:57:35.56 ID:GMHOdj1B0
そらそうよ
毎年サウナで何人も倒れて死んでるのに

23: アメリカンカール(東京都) [AE] 2022/01/16(日) 23:58:32.57 ID:CZ2qQSnW0
フィンランド式には水風呂は無いのはそうだけど本場は雪にダイブするから変わらんぞ

81: バーマン(東京都) [US] 2022/01/17(月) 00:13:07.80 ID:RiBqtpol0
>>23
ウルルンか何かでやってたな
流氷浮かぶ海にダイブしてた

789: スコティッシュフォールド(SB-iPhone) [GB] 2022/01/17(月) 14:26:27.32 ID:qLjEyr+r0
>>23
凍った湖とかに入るよな。
そもそもこの医者はサウナの温冷効果ってのを知ってるのだろうか？

27: ピクシーボブ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/16(日) 23:58:50.59 ID:NRxHaOUI0
血管にヤバいのは素人でも分かる
ヒートショックなんて最早誰もが知っている言葉だろうに

42: ベンガル(東京都) [EU] 2022/01/17(月) 00:01:55.10 ID:PL087Bzu0
更年期障害には多分いいと思う
ホットフラッシュも緩和されてる気がする

45: イリオモテヤマネコ(光) [CN] 2022/01/17(月) 00:02:31.44 ID:WaWx9VFH0
サウナからの外気浴は好きだけど
水風呂入るやつはあたまおかしいと思ってる
絶対体に悪いだろあれ

49: ジャガランディ(茸) [US] 2022/01/17(月) 00:03:50.91 ID:lvfRk5GE0
冬は自宅の風呂でヒートショックで死ぬこともあるのに、それ以上の負荷を自ら課すのは意味がわからん

54: アメリカンワイヤーヘア(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 00:05:42.85 ID:vYbRFaxX0
血管拡張させて急激に収縮させてまた戻す
常識的に考えれば体に良いわけがない

57: スナネコ(神奈川県) [US] 2022/01/17(月) 00:06:05.31 ID:Yfcq+IiW0
マイナス温度の水風呂ってありえるの？
凍るだろ。

61: マーブルキャット(東京都) [US] 2022/01/17(月) 00:07:47.18 ID:EajMScse0
>>57
塩入れてちょっと下げてる程度でしょ

60: シャム(光) [US] 2022/01/17(月) 00:07:33.44 ID:3+V1HdwM0
交互浴にしとけよ
熱い風呂→水風呂を3セット
俺はゆっくり薬湯に入ってるけどね

64: アメリカンショートヘア(茸) [US] 2022/01/17(月) 00:08:34.79 ID:GA+4FEqx0
サウナより岩盤浴の方がだすぐに温まるし汗も出るから好き

75: イエネコ(東京都) [US] 2022/01/17(月) 00:11:04.20 ID:1oRJBsO+0
フィンランド式は確かに水風呂はないな
まあ水風呂より冷たい雪の上にダイブはするが…

84: シャルトリュー(島根県) [US] 2022/01/17(月) 00:13:42.32 ID:vMeEo3WJ0
ヒートショックだっけ
ただの自殺行為だと普通は気付くよな

89: オセロット(東京都) [NL] 2022/01/17(月) 00:14:02.13 ID:K+qkzY0a0
サウナむりだわ
頭痛くなる

94: ボブキャット(ジパング) [HR] 2022/01/17(月) 00:15:38.73 ID:0H4wGZge0
年を取るとサウナが気持ちよく感じてくる
たぶん脳が刺激を欲しがってるんだと思う

100: ロシアンブルー(やわらか銀行) [EU] 2022/01/17(月) 00:17:36.64 ID:2o1+jVu10
自然環境にないことはしちゃいけない

104: スミロドン(東京都) [DE] 2022/01/17(月) 00:18:07.01 ID:WDteNJda0
サウナの扉が閉まるのが我慢ならない
サウナの扉と狭い洞窟は絶対に無理

107: カラカル(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 00:18:24.82 ID:OTCExe9s0
心臓の負担半端ないだろうなとは思ってたよ
80ぐらいの爺さんのランニングと同じで危ねぇわ

113: イリオモテヤマネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/17(月) 00:19:36.16 ID:QSRnomqH0
これステマ仕掛けてるんだよな

引用元：「ととのう」の先にあるのは「死」…医師がサウナブームに警鐘 [902666507]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1642344721/


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