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【プロ野球】<日ハム・清宮>もう10キロやせた!自己最多108キロまで増量したが現在は体重98キロ [Egg★]

1: Egg ★ 2021/11/27(土) 05:39:02.15 ID:CAP_USER9
4年目で初めて1軍出場なしに終わった日本ハム・清宮幸太郎内野手(22)が26日、札幌市内で契約更改交渉に臨み、野球協約の減額制限(25%)に迫る約23%の500万円減となる年俸1700万円でサインした。初のダウン更改で、巻き返しへ新庄剛志監督(49)に指令された減量を進める考えを示した。

 清宮は2軍で19本塁打して本塁打王こそ獲得したが、4年目で初めて1軍出場が一度もなかった。500万円減の来季年俸1700万円となり、23%減は野球協約の減額制限(25%)に迫った。「(減額制限が)あるのを知らなくて、もっと下がると思っていた。真摯(しんし)に受け止めないと」と神妙な面持ちで話した。

 「ビッグボス」こと新庄監督からは秋季キャンプ中に減量指令を出された。「今はちょっと切れがない」とスイングの切れを出すための指令だが、減量の話題となると一転トークが切れまくった。

 今季は飛距離アップを目指して自己最多108キロまで増量したが、体の切れが出ないと判断してシーズン途中から減量を開始しており「後出しみたいだけど、ちょうど絞っていこうと思っていた」と苦笑いで告白。球団関係者から「太川」と呼ばれていることを明かし「(理想は)細川!今は中川くらい。(80キロ台だと)極細川なので(目標体重は)90キロ台前半かな」と笑わせた。

 朝食前に時速6キロで40分歩く早朝散歩や糖質制限の効果で、最大時から10キロ減、秋季キャンプ前からは約5キロ減で現在は体重98キロ。指揮官から「あと4、5キロ」の減量を指示されており、90キロ台前半となれば中学以来だ。

 自身に重圧をかけるため、来季の目標は30本塁打に設定した。「今の状態ではこの世界で生き残れない。変わらないといけない」と臨む背水の5年目。引き締まった体からアーチ量産となるか。(東尾 洋樹)
 
スポニチ 11/27(土) 5:30
https://news.yahoo.co.jp/articles/b1df25d23bdebe94fd7a8c246eb0a593020c7ded
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29: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 06:48:40.15 ID:X85u2XUH0
>>1
すごい気合いやな ひと月も経たないうちに10kgの減量か

まあリバウンドなど変な反動が来なければ良いが

77: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:29:05.77 ID:f+xp8/eQ0
>>29
一ヶ月で9%落とすってアスリートの減量じゃねーよな

4: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 05:42:52.40 ID:LiIkz+mG0
成果が出るといいね!

7: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 05:48:19.70 ID:vAc6LXUN0
本当にシーズン中から落としてたなら整形に言われた時の対応が
打球が飛ばなくなるのが怖いみたいなことは言わんだろ

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9: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 05:52:22.18 ID:B6bUlnAE0
あんまり太いと膝腰によくないし
少し軽くした方が楽なんじゃね

11: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 05:54:46.47 ID:/FcbU8DP0
これは年俸アップやな

14: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 05:59:36.76 ID:mQrNjbfS0
痩せた体重をキープ出来るか
打てるようになるか

18: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 06:03:41.22 ID:FTxB4+mC0
糖質制限で痩せてもすぐ戻るぞ
やらないよりはマシだけど

26: 名無し 2021/11/27(土) 06:41:21.10 ID:LuTThiEk0
プロなんだから自己管理出来て当たり前
今までが意識が低いだけ

30: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 06:51:31.85 ID:Hkp4MZMq0
注目されてやる気出てきたか
新庄と相性いいかもな

35: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 06:59:30.80 ID:Ekn5yTzG0
打球の飛距離は腕の太さが大きく関係していると聞いた事がある
ならば脂肪よりも筋肉をつけた方がいい
パンチ力の間違いだったかなぁ

40: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 07:09:16.89 ID:8cy2sAxs0
10日で10キロって痩せ過ぎだろwwwwwwww

47: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 07:18:45.30 ID:Gtc3zAyL0
https://www.jlab.work/jlab-ssd/sports/s/ssd163791252626833.jpg
新庄「痩せたらモテるよ」

ガチだな

59: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 07:50:23.33 ID:RvpVjfHc0
ホントに痩せてて草

63: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 07:57:48.55 ID:WD5Fn/MW0
早朝散歩でダイエットって還暦の婆さんかよw
ほんとぬるすぎだろ

93: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 09:01:27.39 ID:cTuO5sny0
>>63
40分も走ると筋肉の方が分解してくからな
脂肪だけ落とす目的なら早歩きの方がいい

65: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:02:00.70 ID:RZvprrid0
ホームランバッターだし、100キロくらいはあっていいだろ。
ヤクルトの村上だって100キロ近くあるんじゃないか。

73: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:25:39.62 ID:QSpppnb70
確実にパワーは落ちるよなぁ
外野を守れるようになるならいろいろ選択肢は広がるんだけどな

76: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:26:39.69 ID:xA8z6dBd0
清宮は太りやすい体質だから
すぐ戻る

78: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:30:45.56 ID:ZQp/Y5d00
>>76
痩せた後筋肉つけるから
問題ない
できればだけど

83: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:51:38.72 ID:4ljZNc4M0
正月明けにはリバウンドしそうな極端な落とし方ですな

90: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 08:59:26.36 ID:sueJHziKO
痩せたけど精悍さがないな

92: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 09:01:22.26 ID:4LQT0B9H0
とりあえず80キロぐらいになったら色々展開があると思います

95: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 09:02:45.09 ID:ToVmmMJA0
弁当を7箱から1箱に減らした効果か

104: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 10:12:45.89 ID:cwUtFyja0
結果出てないんやから色々変えなアカンわな

115: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 10:41:52.19 ID:WXU8c49c0
極端に落とすとリバウンドするだけ

117: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 10:45:09.24 ID:RIp4r+6x0
>来季の目標は30本塁打に設定

いきなりかいw
年間最高7本だったのに

151: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 16:28:27.33 ID:JxRej2h40
>>117
二軍でだろw いや清宮式の計算方法だと、紅白試合やオープン戦での
本数も含まれているかも知れない。

121: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 10:48:28.66 ID:ZEub6AVv0
アスリートだから
トレーニング量に対しての食事量を減らせばあっという間だろうけど
急すぎな気もするね

129: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 10:57:50.24 ID:IcoTDwXt0
そりゃこの辺は一気に減らせるよ

145: 名無しさん@恐縮です 2021/11/27(土) 12:52:53.18 ID:7B2hNbyp0
今まで痩せる気なかっただけ

引用元:【プロ野球】<日ハム・清宮>もう10キロやせた!自己最多108キロまで増量したが現在は体重98キロ [Egg★]・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1637959142/


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