話題記事(外部)
- 【衝撃動画あり】女子高生さん、すき家の店員にご褒美をあげてしまうwwwwwwwwwww
- 【訃報】渋谷のピンク系サロンが摘発 → 店内がやばすぎwwwwwwwwwwww
- 消えた一発屋芸人70選と現在!衝撃順にランキング【最新決定版】
- 【超衝撃画像】腐乱死体で発見されたニコ生主 → 最後の生配信がヤバすぎた・・・
- 【流出】早朝に佐藤健のマンションから出てくる吉岡里帆の顔がこちらですwwwwwww(画像あり)
- 【悲報】飯塚幸三(93)の現在、想像より悲惨だった!!!wwwwwwwwwwwwwww
- 【驚愕画像】ヤクザの組長の孫♀(17)をご覧ください・・・・・
- 【悲報】一般市民になった小室眞子さま、人生最大の屈辱を味わってしまう・・・(※衝撃画像あり)
- 【衝撃映像】 足立梨花さん、ベッド動画流出!!!wwwwwwwwwwww
注目記事(外部)
- 【鬼畜映像】現役グラビアアイドルが性的被害 → 510秒のベッド動画流出・・・
- 【訃報】ジャッキーチェンさん、最新作映画の撮影中にボートが転覆し死亡
- 【速報】島田紳助さん、ヤクザに射殺され重体.
- 【速報】新人が豚汁を「とんじる」って言ってたからかなりガチ目に注意してやった → 結果wwwwww
- 【悲報】引退したセクシー女優のその後…100%がこんな感じになるらしい…
- 【速報】山田孝之、逮捕wwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【驚愕】YouTube運営「突然ですがこの度全ての広告を永久停止にします。」ユーチューバー達「!?」シュババババ
- 【衝撃的】加害少年「硫酸でも喰らえや!!」→ひろたか君「ギャア!顔面溶けるゥ!」→ひろたか君「脳が出た!」→脳に硫酸かける→→
- 【女神】19歳女が5chに降臨 → 顔写真を公開したら5ch驚愕wwwwwwwwww(画像あり)
- 【驚愕】俺、激落ちくんでプラスチックの洗面台や風呂場磨く → すると・・・
- 【速報】元TOKIO山口達也さん、変わり果てた姿で発見される(※画像あり)
- 【衝撃的】日本人「地震だ!冷静に行動しなきゃ!」外国人「HAHAHA、」→→
人気記事(外部)
- 【速報】ファミマおにぎり批判で炎上した小林シェフの現在・・・ヤバすぎ・・・
- 【訃報】エンタの神様でつまんなかった奴、死去
- 【驚愕】妹からLINE「NNなら2万払って」俺「お前お金困ってんの?」→ 結果wwwwwwww
- 【狂気】大人向けビデオ55本に出演した女優の末路…エグすぎ…
- 【驚報】吉原の某高級店、待合室にいる人がとんでもない → ご覧ください…
- 【速報】大物俳優さん緊急逮捕、17歳の少女とわいせつ行為
- 【訃報】スリムクラブ真栄田に喧嘩を売った下級国民の末路wwwww(画像あり)
- 【訃報】ワイの姉貴、事故って肉片になる → 衝撃のビフォーアフターがこちらです・・・
- 【驚愕】ヤンキーだった同級生(♀)のFacebookを見た結果・・・まじかよこれ・・・
【長時間のマスク】「隠れ酸欠」が急増中! 横隔膜ほぐしが解消のカギ [豆次郎★]
1: 豆次郎 ★ 2020/07/17(金) 06:34:40.82 ID:LUpbPWXl9
7/17(金) 6:25
ダイヤモンド・オンライン
長時間のマスク、コロナストレスで急増中の「隠れ酸欠」とは
新型コロナによる日々のストレス、さらに長時間のマスク着用によって今、気づかないうちに“隠れ酸欠”になっている人が急増しています。“隠れ酸欠”はあらゆる体の不調だけでなく免疫力低下も招く恐ろしい症状です。しかし、新しい生活様式の中、私たちは“隠れ酸欠”とこれからも向き合っていかなければなりません。そこで今回は、治療家の京谷達矢氏の著書『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし』(青春出版社)から、“隠れ酸欠”の原因と予防について解説します。
● “隠れ酸欠”が免疫力を低下させる!
新型コロナウイルス感染症の流行は、現在いまだ終息していません。疲れやすい、目がかすむ、頭痛がする、朝起きるのがつらい、動悸がする…。最近、このような症状が見受けられたら、それらは体の「酸素不足」が原因かもしれません。
コロナ禍で、私たちは長期間にわたって強い精神的ストレスにさらされつづけています。ストレスがあると、私たちはストレスから身を守ろうと無意識に背中を丸めることが多くなりますし、また、自律神経のうちの「交感神経」も優位に働きます。交感神経が優位になると呼吸が浅くなるので、酸素を十分にとりこめなくなり、全身が軽い酸素不足におちいってしまうのです。
実際、私の知り合いのクリニックでも新型コロナの流行以降、患者さんたちの採血をすると、その多くが以前の血液よりも黒ずんでいるようになったそうです。血液中のヘモグロビンは酸素と結びついて鮮やかな赤色になります。血液が黒ずんでいるのはおそらく、ヘモグロビンと結びつく酸素が減っているためでしょう。
酸素は生命維持のためのエネルギー源です。エネルギー源である酸素が、全身のそこかしこで不足すれば、内臓をはじめあらゆる組織や器官の機能が低下するので、当然、さまざまな不調や不具合が現れます。
しかも、怖いことに、この酸素不足は免疫力をも低下させます。酸素不足によって免疫細胞の働きが弱まって、免疫機能全体が弱体化してしまうのです。そしてさらに恐ろしいのが、ほとんどの場合、酸素不足状態にある本人に、その自覚がないことです。酸素不足の状態にあるにもかかわらず、それに気づいていない、つまり、「隠れ酸欠」の人が多くいます。ストレスなどによる隠れ酸欠では、酸素の摂取量の減少は毎日、少しずつ進行します。そのため、気づくのがとてもむずかしいのです。
さらに、最近では多くの方がマスクをしていますが、マスクで鼻と口をおおっていると酸素の摂取量が減ってしまいます。新型コロナによる不安というストレスが体の酸素不足を引きおこし、マスクの着用が酸素不足をいっそう悪化させているのです。そして、このストレスとマスクの挟み撃ちによって隠れ酸欠状態が増幅され、そのことによって肝心の免疫力が低下する事態を招いてしまう恐れがあります。
● “隠れ酸欠”になる原因とは
“隠れ酸欠”を解消するカギは、「横隔膜」をやわらかくほぐすことです。そして、これは、何もコロナ禍に限ったことではありません。元気に長生きしたいと願っているのであれば、横隔膜をやわらかくし、深い呼吸をすることは非常に重要です。
加齢にともない、さまざまな不調や不具合、変調に見舞われるようになりますが、それらに共通する根本的な原因は「硬くなり、動きづらくなった横隔膜にある」といっても過言ではありません。そして、この根本原因を取り除くには、硬くなった横隔膜をやわらかくほぐすことしかないのです。
そもそも「横隔膜」はどのような器官なのか簡単にいうと、呼吸を助ける筋肉です。横隔膜が上下に動くことで肺を動かし、そのおかげで私たちは空気を吸うことができます。
続きはこちらで↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/46cd660ddce7d71973f829e6d54a4dd82142e34e?page=1
ダイヤモンド・オンライン
長時間のマスク、コロナストレスで急増中の「隠れ酸欠」とは
新型コロナによる日々のストレス、さらに長時間のマスク着用によって今、気づかないうちに“隠れ酸欠”になっている人が急増しています。“隠れ酸欠”はあらゆる体の不調だけでなく免疫力低下も招く恐ろしい症状です。しかし、新しい生活様式の中、私たちは“隠れ酸欠”とこれからも向き合っていかなければなりません。そこで今回は、治療家の京谷達矢氏の著書『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし』(青春出版社)から、“隠れ酸欠”の原因と予防について解説します。
● “隠れ酸欠”が免疫力を低下させる!
新型コロナウイルス感染症の流行は、現在いまだ終息していません。疲れやすい、目がかすむ、頭痛がする、朝起きるのがつらい、動悸がする…。最近、このような症状が見受けられたら、それらは体の「酸素不足」が原因かもしれません。
コロナ禍で、私たちは長期間にわたって強い精神的ストレスにさらされつづけています。ストレスがあると、私たちはストレスから身を守ろうと無意識に背中を丸めることが多くなりますし、また、自律神経のうちの「交感神経」も優位に働きます。交感神経が優位になると呼吸が浅くなるので、酸素を十分にとりこめなくなり、全身が軽い酸素不足におちいってしまうのです。
実際、私の知り合いのクリニックでも新型コロナの流行以降、患者さんたちの採血をすると、その多くが以前の血液よりも黒ずんでいるようになったそうです。血液中のヘモグロビンは酸素と結びついて鮮やかな赤色になります。血液が黒ずんでいるのはおそらく、ヘモグロビンと結びつく酸素が減っているためでしょう。
酸素は生命維持のためのエネルギー源です。エネルギー源である酸素が、全身のそこかしこで不足すれば、内臓をはじめあらゆる組織や器官の機能が低下するので、当然、さまざまな不調や不具合が現れます。
しかも、怖いことに、この酸素不足は免疫力をも低下させます。酸素不足によって免疫細胞の働きが弱まって、免疫機能全体が弱体化してしまうのです。そしてさらに恐ろしいのが、ほとんどの場合、酸素不足状態にある本人に、その自覚がないことです。酸素不足の状態にあるにもかかわらず、それに気づいていない、つまり、「隠れ酸欠」の人が多くいます。ストレスなどによる隠れ酸欠では、酸素の摂取量の減少は毎日、少しずつ進行します。そのため、気づくのがとてもむずかしいのです。
さらに、最近では多くの方がマスクをしていますが、マスクで鼻と口をおおっていると酸素の摂取量が減ってしまいます。新型コロナによる不安というストレスが体の酸素不足を引きおこし、マスクの着用が酸素不足をいっそう悪化させているのです。そして、このストレスとマスクの挟み撃ちによって隠れ酸欠状態が増幅され、そのことによって肝心の免疫力が低下する事態を招いてしまう恐れがあります。
● “隠れ酸欠”になる原因とは
“隠れ酸欠”を解消するカギは、「横隔膜」をやわらかくほぐすことです。そして、これは、何もコロナ禍に限ったことではありません。元気に長生きしたいと願っているのであれば、横隔膜をやわらかくし、深い呼吸をすることは非常に重要です。
加齢にともない、さまざまな不調や不具合、変調に見舞われるようになりますが、それらに共通する根本的な原因は「硬くなり、動きづらくなった横隔膜にある」といっても過言ではありません。そして、この根本原因を取り除くには、硬くなった横隔膜をやわらかくほぐすことしかないのです。
そもそも「横隔膜」はどのような器官なのか簡単にいうと、呼吸を助ける筋肉です。横隔膜が上下に動くことで肺を動かし、そのおかげで私たちは空気を吸うことができます。
続きはこちらで↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/46cd660ddce7d71973f829e6d54a4dd82142e34e?page=1
21: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:47:42.00 ID:g3R9KXLC0
>>1
それマスクのせいじゃなくて、無自覚症状のコロナのせい
それマスクのせいじゃなくて、無自覚症状のコロナのせい
31: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:52:27.87 ID:Eu9BKRRE0
>>1
って事は猫背の人は酸素不足になるって事?
って事は猫背の人は酸素不足になるって事?
45: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:57:58.03 ID:V+2Q6s4o0
>>1
睡眠時の呼吸不全はかなりヤバい
風邪をひいて痰が続くとけっこうくる
睡眠時の呼吸不全はかなりヤバい
風邪をひいて痰が続くとけっこうくる
5: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:37:41.38 ID:/PWCzDJK0
またマスクを悪者にしようとする勢力が
バカやろー
バカやろー
6: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:37:45.51 ID:MNKbjIQs0
隠れてるならいいじゃん。表面には出てこないってこと。つまり健康だろw
中間おすすめ記事
【速報】新型コロナに驚くべき事実発覚…ただの風邪とか言ってた奴出て来いよ・・・
【悲報】日本にコロナ持ち込んだ女さんの現在・・・あかんでしょ・・・
【緊急】新型コロナに一度感染するとこうなる…感染したら終わりだろ…
【速報】安倍政権が隠す新型コロナ「日本の死亡率」が低い理由・・・
【速報】小室哲哉さん、新型コロナの裏でひっそりと逝く・・・
【新型コロナ】感染した20代女性がガチでヤバイ行動…もはやテロだろ…
【ヤバ過ぎ】富山県のコロナ女子大生、ガチのマジで人生終了wwwwwwwww
【速報】新型コロナでとんでもない人物が亡くなる…うわあああああああああ
【愕然】俺(31)「正直コロナなってもいいよなw」同僚(31)「あっ、俺んち親がいるからコロナかかるとやばいんだよね…」俺「えっ」→ その後wwwwww
【狂気】コロナ感染ゼロ・岩手に衝撃の事実発覚…これはあかん…
7: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:39:14.75 ID:ymrmWFA80
とにかくマスクは義務化させろ
国民にマスクくばったんだし
爺とか大げさにくしゃみするし
国民にマスクくばったんだし
爺とか大げさにくしゃみするし
9: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:40:25.63 ID:qMufgDk60
アメリカの看護師が画像上げてたけど
N95マスク付けて、透明プラスチックのフェイスガード付けて
SPO2は100%の表示
息が出来ないとか言ってマスクしないのはバカって画像
N95マスク付けて、透明プラスチックのフェイスガード付けて
SPO2は100%の表示
息が出来ないとか言ってマスクしないのはバカって画像
17: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:45:35.31 ID:5e0bm9vc0
>>9
3Mのカップ型N95は呼吸はできるけど、決してマスクしてない時と同じなんて思えないけどな
3Mのカップ型N95は呼吸はできるけど、決してマスクしてない時と同じなんて思えないけどな
26: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:50:21.68 ID:FTwUDZvy0
>>9
しかし暑くなってマスクが濡れてくると、
確実に呼吸が苦しくなる
体育で突然死の例があるじゃん
しかし暑くなってマスクが濡れてくると、
確実に呼吸が苦しくなる
体育で突然死の例があるじゃん
40: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:56:08.08 ID:fxL1mml10
>>9
試しにマスク付けたまま全力疾走5分でいいからやってみ?
サラリーマンがオフィスで動画見て遊んでるのを仕事だと思ってるならもうしらんけど
試しにマスク付けたまま全力疾走5分でいいからやってみ?
サラリーマンがオフィスで動画見て遊んでるのを仕事だと思ってるならもうしらんけど
43: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:57:29.44 ID:GJuHkPNX0
>>40
多分>>9は働いたことないんでしょw
多分>>9は働いたことないんでしょw
14: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:42:44.44 ID:tlXExDMS0
風邪の症状が無ければ鼻から飛沫なんか飛ばんだろ
口だけ隠すマスクにすればいい
口だけ隠すマスクにすればいい
16: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:44:26.96 ID:aDftzj8a0
>>14
吸い込むのはスルー?
吸い込むのはスルー?
20: !omikuji !dama 2020/07/17(金) 06:47:38.67 ID:SdcfCuNI0
>>16
そもそもマスクは拡散防止にはなっても感染防止にはならないらしいから、マスクでウイルスの吸い込みは防げないでしょ
そもそもマスクは拡散防止にはなっても感染防止にはならないらしいから、マスクでウイルスの吸い込みは防げないでしょ
18: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:46:03.83 ID:2tY51f1u0
気付くと呼吸してない時がある
いつかぶっ倒れると思う
いつかぶっ倒れると思う
19: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:46:46.78 ID:iLNcEFIC0
夏のマスクは正直キツい
つーか無理
つーか無理
24: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:49:27.74 ID:tsvMGyGo0
職場が屋内だときついね。
1時間に10分の休憩が欲しい。
1時間に10分の休憩が欲しい。
25: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:49:40.00 ID:RdcKDuwW0
マスクで酸欠とか有り得ないだろ
27: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:50:58.39 ID:0xo/Al0O0
>>25
有り得るよ
何ならN95マスク着用で重労働してみるか?
有り得るよ
何ならN95マスク着用で重労働してみるか?
30: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:52:25.57 ID:QsaPeWGU0
マスクしないようにしてから体調がよくなった
やはり酸欠だったんだな
やはり酸欠だったんだな
34: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:54:09.94 ID:fxL1mml10
隠れ酸欠が免疫力をーってアホ化が凄いな
36: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:54:25.94 ID:hbTYC+cx0
心臓疾患などがないのに、
マスクしたまま散歩すると滅茶苦茶つらい
動悸があり得ないほど早くなる、正直ヤバいのが分かる
俺でさえこうなので40代、50代以上の人は苦しいだろう
マスクしたまま散歩すると滅茶苦茶つらい
動悸があり得ないほど早くなる、正直ヤバいのが分かる
俺でさえこうなので40代、50代以上の人は苦しいだろう
41: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:57:26.46 ID:fxL1mml10
>>36
つまり高地トレーニングが有効だと示すデータだな
マスク付けたままウォーキングするとマスク無しでするよりも負荷が高くて
マスク無しよりは短時間で心肺の強化ができるぞ
つまり高地トレーニングが有効だと示すデータだな
マスク付けたままウォーキングするとマスク無しでするよりも負荷が高くて
マスク無しよりは短時間で心肺の強化ができるぞ
39: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:55:48.01 ID:mvrcuZDE0
俺もマスクしたくないよ。マスク嫌がるアメリカ人の気持ち分かる。
44: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:57:43.81 ID:5NAncwYp0
若者の自粛離れまで後7日
46: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 06:58:05.45 ID:/7Cbp3VT0
酸欠なんかより出来物が出来るほうが辛い
ニキビ対策普通よりしてるのにそれでも出来る
ニキビ対策普通よりしてるのにそれでも出来る
51: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:00:35.43 ID:V+2Q6s4o0
>>46
それ免疫力低下の結果じゃね?w
生活環境が不衛生なの?
それ免疫力低下の結果じゃね?w
生活環境が不衛生なの?
56: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:03:29.40 ID:/7Cbp3VT0
>>51
目茶苦茶そこは気にしてるから無いはずだけど
腸内環境は当然としてビタミンBも普通の人よりとってるし
外からの予防としても洗顔もそういうの買ってるし
目茶苦茶そこは気にしてるから無いはずだけど
腸内環境は当然としてビタミンBも普通の人よりとってるし
外からの予防としても洗顔もそういうの買ってるし
60: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:05:31.37 ID:CCfFrvNv0
>>46
それ対策しすぎでなってるやつじゃないの
大人の顔面荒れは洗顔料と化粧水の薬品かぶれも多いぞ
アルコールとグリチルリチン酸抜きでケアしてみ
それ対策しすぎでなってるやつじゃないの
大人の顔面荒れは洗顔料と化粧水の薬品かぶれも多いぞ
アルコールとグリチルリチン酸抜きでケアしてみ
50: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:00:14.05 ID:+LEnyt7s0
マスクするのは仕方ないから横隔膜柔らかくして対応しようぜ!って話だろ
マスクしない派とかマスク警察煽りはやめろ
マジで自分と家族のこと考えて感染防止に取り組もうぜ
マスクしない派とかマスク警察煽りはやめろ
マジで自分と家族のこと考えて感染防止に取り組もうぜ
52: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:01:19.59 ID:V+2Q6s4o0
>>50
マスクをするのは一般公衆のため
マスクをするのは一般公衆のため
54: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:02:07.07 ID:dgJqwqyx0
とりあえず買い物とかで店に居る間はマスクしてるけど。後で喉が変になる。できるだけすぐに外に出て外してるわ。自分の息を体内で熟成するのは良くないのでは。
55: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:02:12.74 ID:TIWfABp60
最近、頭痛が酷いのは、マスクのせいなのかな
57: 不要不急の名無しさん 2020/07/17(金) 07:03:35.61 ID:JebuIlMF0
暑さに酸欠じゃ内臓がダメージを受けるだろ
臨機応変にマスクを外しましょ
臨機応変にマスクを外しましょ
引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1594935280/
おすすめ記事
【コロナ速報】日本、大勝利!!!衝撃の事実が判明!!!
【速報】富士山で滑落死したニコ生主、大勝利wwwwwwww
【速報】新型コロナ死者解剖の結果…これはヤバ過ぎ・・・
【女が暴露】故・志村けんにヤバ過ぎるFRIDAY砲!!!!!!
【新型コロナ】女上司(33)「俺くーんw彼女まだできないのw」俺「はい…コロナで外出もできなくて」女上司(33)「さびしいならウチ来なよw」→ 結果wwwww
【速報】コロナの女王こと岡田晴恵、終了のお知らせ・・・
【新型コロナ】残業してるヤツ、ヤバいぞ…
【悲報】新型コロナで亡くなった男性の最期の言葉がこちら・・・・・
1:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 18:49
返信
そこで、私はある仮説を立てている。
『マスクの趣味は下、着の趣味に通じるものがある』である
この思考法なら我々サラリーマンも夏のマスク生活を乗り切れるハズである
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 18:53
返信
あんなもん付けて歩けんわ。
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 19:05
返信
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 19:07
返信
無駄だからな
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 19:24
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 19:30
返信
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 19:50
返信
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 22:48
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 23:17
返信
アホやん
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月18日 23:44
返信
物理的に小さくて覆えないんだから仕方ない
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月19日 02:10
返信
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年07月19日 11:39
返信
どんなけ口と鼻離れとるんやろう・・・