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新型コロナ特集(外部)

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東京都から外出自粛要請が出された直後の3月下旬の都内のスーパーマーケットには、自宅での自粛生活に備えて食料を買い込もうとする消費者が数多く訪れていた。その中に、女優・長澤まさみ(32才)の姿もあった。

マスクをして顔の下半分は見えなくても、170センチの長身でロングコート姿の彼女は、一般人とは違ったオーラを醸し出していた。午後7時過ぎということもあり、店の中は品薄状態。そんな中、長澤は、仕事の関係者と思しき女性とともに、食材を買い物カゴに入れていた。運よく残っていた5キロのコシヒカリも片手で抱えて、レジの列に並んだ。ただ、そんなプチ食品難の中でも、棚に残っていたパスタなど小麦粉系の食品には見向きもしなかった。そう、抜群のスタイルを維持し続ける長澤は、もう約10年間もセミ・グルテンフリー生活を続けているのである。

最近、ある女性ファッション誌のインタビューでは、美容のための食生活を尋ねられると、「パンはほぼ食べないかな。グルテンフリー生活をしているわけじゃないんですが、グルテンを取らない方が、調子が良いんです」と明かしていた。長澤が心がけるグルテンフリーとは、小麦、大麦、ライムギなどに含まれるグルテンを摂取しないもの。炭水化物ダイエットよりは制限がゆるく、米はOKで、パン、うどん、パスタ、ラーメンなどを控える食生活スタイルだ。男子プロテニスのノバク・ジョコビッチ(32才=セルビア)や、モデルのローラ(30才)らも実践していることで有名な健康法だ。長澤は、「(10年前に)始めたころは結構ストイックにやっていたんですけれど、今は主食だけグルテンフリーにしたり、1日1食はパンか麺類もOKなど、ゆるいルールにしています」と明かしている。ストイックになり過ぎることが長続きしない要因ともいわれる。長澤のように上手にスタイル維持をしていきたい。


184: 2020/04/29(水) 18:09:19.27 ID:YmM+Jhxs0
>>1
>1日1食はパンか麺類もOKなど

それもう普通の食事じゃんw

196: 2020/04/29(水) 18:12:04.59 ID:18IqsG9R0
>>1
長澤はゆるくしてるようだが
パンと麺食わねーとか人生損してるな
欲望に忠実になった上で運動等の努力をしていきたいよね

6: 2020/04/29(水) 17:15:10.18 ID:v8Pfzekj0
グルテンフリーフードとか言って農薬まみれの米粉パンとか食ってる意識高い系けっこういるからな。

46: 2020/04/29(水) 17:24:48.48 ID:XmRYf+uG0
>>6
小麦粉なんかより米粉の方が農薬って意味では安全なのは間違いない。
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12: 2020/04/29(水) 17:16:31.09 ID:92qwrsmH0
スーパーの買い物で何を買うのかまで監視されてるのか
犯罪に近いな

35: 2020/04/29(水) 17:21:46.75 ID:2KC7Gz/i0
一時期顔パンパンで食生活変えたんだろな

52: 2020/04/29(水) 17:26:46.61 ID:6SBzGmKA0
要するに普通の食生活だな
普段米でたまにパンか麺類

72: 2020/04/29(水) 17:34:57.84 ID:blPqfzvP0
まだ32なのか老けてるな
若い頃は尋常じゃない可愛さだったけど一瞬だった
脚が長すぎる

86: 2020/04/29(水) 17:38:14.99 ID:4VRpvdxj0
東北住みだがパスタと小麦粉、インスタントラーメンは品薄だな
棚の半分ぐらいが空の状態だったわ

100: 2020/04/29(水) 17:41:34.01 ID:y5Q5UojD0
パンを焼いてみてわかったけど小麦粉の量が半端ねーな
少量でも大きく膨らむと思ったら大間違いだった

104: 2020/04/29(水) 17:42:31.39 ID:Sefjt04F0
>>100
生イーストをつかったらよく膨らむ。

118: 2020/04/29(水) 17:46:50.14 ID:3zifodhx0
確かにグルテンとらないと調子がいい
日本人には合わないのかも
あとパンをやめたらすぐ2kgくらい痩せた

136: 2020/04/29(水) 17:51:22.70 ID:eIB+e8f+0
バゲット一本とかピザ一枚とかついいっちゃうよな
フルグラも表示されてる一食分だと物足りない

139: 2020/04/29(水) 17:52:17.45 ID:1yE5nJ+u0
名前は知れ渡ってても代表作が思い浮かばない女優

162: 2020/04/29(水) 18:01:39.43 ID:8PzFNdXvO
自分は食物繊維摂りたいから麦飯炊いて食べてるけど
もち麦とかも駄目なの?
米だけ食べるより調子良いんだけど

180: 2020/04/29(水) 18:07:42.78 ID:8PzFNdXvO
朝食にオートミールも結構食べるけど
これも麦扱いなのかな?

189: 2020/04/29(水) 18:10:30.64 ID:xZG08XcA0
>>180
わしも毎朝オートミール
オーツ麦はグルテンフリーよ

207: 2020/04/29(水) 18:15:14.77 ID:8PzFNdXvO
>>189
なるほど、グルテン無ければOKなのか
でも麩菓子好きなんだよなぁw

226: 2020/04/29(水) 18:25:36.21 ID:vJvc4fEf0
マジでパスタ売ってないな
弁当屋は揚げ物の下に敷く味無しパスタをとりあえず止めて庶民にまわせ

235: 2020/04/29(水) 18:31:24.18 ID:ToudJliE0
>>226
田舎に来いよ、いくらでもスーパーにあるわ


今のところな…

244: 2020/04/29(水) 18:36:19.84 ID:4jx98OWO0
えっ東京って米なくなってるの?

248: 2020/04/29(水) 18:40:20.07 ID:p9Ov8HPQ0
>>244
無くなってはいないが、大量に出すと買い占められちゃうから、小出しにしてるみたい。
店員に聞くと出してくれたりする。

259: 2020/04/29(水) 18:48:38.17 ID:PbhNVPE+0
こういっちゃアレだけどスパゲッティとか買い溜めしてるのはぽっちゃりが多い

278: 2020/04/29(水) 19:02:19.76 ID:FLMZFuD40
米粉を代用した食品ってもちもちした食感で小麦粉のそれより好きだな
もっと安価だったらいいんだけども

294: 2020/04/29(水) 19:13:59.97 ID:gA5IL7Vi0
今日買いに行ったら売り切れてた
パスタ買い占めが発生してんの?

328: 2020/04/29(水) 20:06:47.49 ID:54zulkW20
いいね長澤まさみ
小麦粉は太るぞってもっと広めてくれ
そうすれば俺が買いそびれたパスタをまた安く買える日が来るかもしれない

373: 2020/04/29(水) 21:34:12.14 ID:t/NqfDB10
食べ物気をつけてるとは思えないね
舞台挨拶に出てくると太ってることが多い

353: 2020/04/29(水) 20:51:18.77 ID:KfxCaBL30
グルテンフリーって意識高い系のアホ

375: 2020/04/29(水) 21:36:12.28 ID:5brZ235Z0
ジョコビッチは健康法と言うより 単にグルテンアレルギーやんか

431: 2020/04/30(木) 01:21:35.87 ID:7q3Xf3Uv0
でもこの人よく太ってるよね
少しでも油断するとかなり太りそう

89: 2020/04/29(水) 17:38:34.75 ID:DUkb06560
買い物の中身まで見てるなんて気持ち悪いな
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1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1588147993/