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【悲報】室内で働く人の90%が足りない栄養が明らかに
1: 19/10/14(月)17:22:13 ID:iHO
それはビタミンD
これが足りないと骨が弱くなったり風邪をひきやすくなったり
認知症やうつ病になりやすくなる
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-017-4436-z

2: 19/10/14(月)17:22:52 ID:xZo
これって日光浴びないと生成できないやつだっけ?

4: 19/10/14(月)17:23:43 ID:iHO
>>2
サプリでも取れるがベストは日光やな

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3: 19/10/14(月)17:23:17 ID:nmp
日光浴て1日あたり耳たぶくらいの面積に5分浴びれば十分てテレビで見たぞ

11: 19/10/14(月)17:29:53 ID:UnG
>>3
じゃあ通勤で十分やんけしょっぼ

15: 19/10/14(月)17:32:33 ID:iHO
>>11
研究だとアウトドアで働く人間の48%もビタミンD不足らしいからそれだけだと足りんかも

6: 19/10/14(月)17:25:35 ID:iHO
フィンランドとかだと日照量が少ないからサプリで摂ることを国が推奨してる
子供ならなおさら

7: 19/10/14(月)17:27:00 ID:xZo
>>6
フィンランドよく先進国になれたな

8: 19/10/14(月)17:28:32 ID:iHO
特に子供に少ないとくる病って病気になる
no title

9: 19/10/14(月)17:29:14 ID:LTJ
なに食べればええや?

12: 19/10/14(月)17:30:03 ID:iHO
>>9
no title

no title

18: 19/10/14(月)17:33:45 ID:LTJ
>>12
しいたけやな。無理せず食べれる
まあワイは室内で働かんのやけど

21: 19/10/14(月)17:35:30 ID:NYJ
>>12
なんでブリとサケだけ切り身なんや…

13: 19/10/14(月)17:31:18 ID:UnG
いうほどアヒル食うか…?

14: 19/10/14(月)17:32:26 ID:F8t
ならお魚食えばええやろ

16: 19/10/14(月)17:33:29 ID:UnG
えぇ…
まあいいわワイは窓の横にベッド置いてるし毎日日の光たっぴり浴びてる

19: 19/10/14(月)17:33:59 ID:iHO
>>16
ちなガラス越しの日光だとビタミンDは生成されへん

20: 19/10/14(月)17:34:12 ID:UnG
>>19
ぜってえうそだろそれ聞いたことねえわ

22: 19/10/14(月)17:35:44 ID:iHO

23: 19/10/14(月)17:36:42 ID:UnG
>>22
ファwwwwwwwwブルスコファwwwwwwwwww

17: 19/10/14(月)17:33:31 ID:8Tb
こういう研究10年後言うこと変わってそう

25: 19/10/14(月)17:39:46 ID:iHO
>>17
むしろ最近は10年前よりもビタミンDはもっと摂取した方がいいよねって論調になりつつある

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571041333/


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