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1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
1: 2019/08/19(月) 12:06:16.40 ID:VzNWsyBS0
2: 2019/08/19(月) 12:06:39.23
当たり前やん
3: 2019/08/19(月) 12:06:53.20
今どきプロテイン飲んでるやつアホやで
4: 2019/08/19(月) 12:07:01.41
自重だけで十分や
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6: 2019/08/19(月) 12:07:11.62 ID:BnJrnmd/0
29年かかってこれ
38: 2019/08/19(月) 12:11:31.78 ID:K7sNYlX10
>>6
多分5年くらいでこの身体にはなってると思う
多分5年くらいでこの身体にはなってると思う
64: 2019/08/19(月) 12:15:19.29 ID:BnJrnmd/0
>>38
腕立てだけでようこの胸つくったわ
身体軽い分いくら懸垂してもこの程度の背中しか出来んのは悲しい
腕立てだけでようこの胸つくったわ
身体軽い分いくら懸垂してもこの程度の背中しか出来んのは悲しい
7: 2019/08/19(月) 12:07:15.08
常識定期
8: 2019/08/19(月) 12:07:26.44
ジムなんていらんよ
9: 2019/08/19(月) 12:07:37.43
プロテインは腎臓も壊すわでマジでいらん
10: 2019/08/19(月) 12:07:37.70 ID:2G6xdzvV0
足は自重じゃたいしたことできない
12: 2019/08/19(月) 12:07:50.51 ID:Kh15gKn8a
刑務所に鉄棒とかあるんか
15: 2019/08/19(月) 12:08:11.99 ID:D6iiNTQEd
筋肉のつきやすさに個体差あることも知らないバカ
20: 2019/08/19(月) 12:08:54.22 ID:VDFmrwet0
懸垂最強やん
22: 2019/08/19(月) 12:09:08.82 ID:03erKs5c0
どうせ下半身はヒョロヒョロやろ
28: 2019/08/19(月) 12:10:16.38 ID:GcONXXwEM
痩せてるだけやろ
29: 2019/08/19(月) 12:10:19.54 ID:CnJXl6vI0
引き合いに出すのが無期懲役刑囚で草
30: 2019/08/19(月) 12:10:21.58 ID:DNqi+s/W0
なんかプロスポーツやってるとかでもない限り
自重で充分なのはマジやしな
自重で充分なのはマジやしな
32: 2019/08/19(月) 12:10:45.41 ID:PIZRokgea
ジムはモチベーションの為に行くところだから...
40: 2019/08/19(月) 12:11:56.96 ID:tq+TAQ2DM
ジム通ってプロテイン飲んでれば半年でこれ超えそう
41: 2019/08/19(月) 12:12:37.32 ID:+arMc+mGM
>>40
流石にそれは無理やろ
流石にそれは無理やろ
51: 2019/08/19(月) 12:13:48.58 ID:3ri0ZUPPa
>>40
さすがに舐めすぎ
さすがに舐めすぎ
42: 2019/08/19(月) 12:12:54.92 ID:A2mYzqVna
ムキムキ懲役や
44: 2019/08/19(月) 12:12:59.90 ID:mnlPrgyB0
細マッチョって感じですね^^
45: 2019/08/19(月) 12:13:15.57 ID:ilc2tNv8a
かっこe
こんな体になりたいわ
こんな体になりたいわ
49: 2019/08/19(月) 12:13:42.78 ID:YUOcTI1la
このタイプ目指すなら筋肉量より体脂肪率が物言うし
53: 2019/08/19(月) 12:14:24.71 ID:jLwBmL+w0
もっと横幅ほしいんですけど
60: 2019/08/19(月) 12:14:54.97 ID:IFcUWRs3d
同じモン食ってる奴の間だと尚更肉体くらいでしかマウントとれんのやろな
71: 2019/08/19(月) 12:16:17.38 ID:4eCoRRyaa
規則正しい生活とバランスが考えられた食事を3食きっちりとって毎日運動できれば当たり前だわ
72: 2019/08/19(月) 12:16:18.10 ID:GfJFFWEk0
30年もやってりゃそうなるやろ
78: 2019/08/19(月) 12:17:40.20 ID:sYzeZhzyd
体鍛えて健康的な食事して簡単な仕事して理想的な生活やな
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566183976/
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1:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:20
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:29
返信
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:35
返信
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:38
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5:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:41
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6:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:44
返信
一般人なら大豆や鶏肉大目に食ってりゃプロテインは必要ないなんてバレたら誰も買わなくなるだろうよ
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:48
返信
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 09:48
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:03
返信
50代でこれは病的
方法以前にこんな体目指したらアカン
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:05
返信
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:09
返信
はい、終了
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:11
返信
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:13
返信
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:13
返信
この人達は、筋トレが生き甲斐の趣味になっているって事だと思う。
無期懲役だから、恐らく今後も塀の外に出られる事は無いなりのね・・。
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:15
返信
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:15
返信
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:19
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ほんとクソガリやデブって精神もクソだよ
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:20
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19:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:24
返信
肉ばっか食ってる奴にはいらんわな
20:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:26
返信
もっと凄い筋肉になると思うわ
それにしても脂肪量の少なさが凄いな
体脂肪率一桁%やろうな
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:43
返信
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:47
返信
いやプロテイン使うぞ
タンパク質取るだけが目的なら大豆や鶏肉よりもプロテインのほうが安いから
23:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:53
返信
宮下草薙 くそつまらない 引退しろ
24:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:53
返信
ロンハーとかいう弱い者いじめ番組
スタッフの性格の悪さが滲み出てる
25:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:56
返信
田村淳のファンなんてこの世に存在しない
26:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:56
返信
伊集院光は老害 死んでほしい
27:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:57
返信
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 10:58
返信
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:03
返信
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:03
返信
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:04
返信
無添加プロテインなら大丈夫では?
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:04
返信
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:22
返信
いや、一般人だけどプロテインもジムもなしで一日30分の自重トレでムキムキになりました、って
>>1の画像出して言ってもどうせ信じないだろ?
本当はジム行ってるだろう、こっそりプロテイン飲んでるに違いないって。
無期懲役刑囚だからこそ反証として説得力があるんじゃんw
34:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:24
返信
はい、通報
35:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:33
返信
プロテインも牛乳のタンパクを倍にする程度の効果しかない
36:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 11:59
返信
37:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 12:34
返信
38:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 12:46
返信
ブヨブヨの体で鍛えようとしたこともない人が映像見てキャッキャ騒いでも滑稽だぞ
39:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月22日 16:20
返信
お前らって脂肪無くて筋浮き出てればそれだけでマッチョって思い込むもんなw
この筋量で体脂肪20前後の普通だったらその辺の一般人だぞ
好きに食えない環境だから体脂肪絞るにはいいというならともかくな
40:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年08月23日 00:46
返信