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【悲報】筋トレさん、プロテインもダンベルもバーベルも不要だった
1: 2019/08/19(月) 12:06:16.40 ID:VzNWsyBS0
これじゃあプロテイン飲んだり
ダンベルやバーベル使ってるやつただの馬鹿じゃん…

no title

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2: 2019/08/19(月) 12:06:39.23
当たり前やん

3: 2019/08/19(月) 12:06:53.20
今どきプロテイン飲んでるやつアホやで

4: 2019/08/19(月) 12:07:01.41
自重だけで十分や

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6: 2019/08/19(月) 12:07:11.62 ID:BnJrnmd/0
29年かかってこれ

38: 2019/08/19(月) 12:11:31.78 ID:K7sNYlX10
>>6
多分5年くらいでこの身体にはなってると思う

64: 2019/08/19(月) 12:15:19.29 ID:BnJrnmd/0
>>38
腕立てだけでようこの胸つくったわ
身体軽い分いくら懸垂してもこの程度の背中しか出来んのは悲しい

7: 2019/08/19(月) 12:07:15.08
常識定期

8: 2019/08/19(月) 12:07:26.44
ジムなんていらんよ

9: 2019/08/19(月) 12:07:37.43
プロテインは腎臓も壊すわでマジでいらん

10: 2019/08/19(月) 12:07:37.70 ID:2G6xdzvV0
足は自重じゃたいしたことできない

12: 2019/08/19(月) 12:07:50.51 ID:Kh15gKn8a
刑務所に鉄棒とかあるんか

15: 2019/08/19(月) 12:08:11.99 ID:D6iiNTQEd
筋肉のつきやすさに個体差あることも知らないバカ

20: 2019/08/19(月) 12:08:54.22 ID:VDFmrwet0
懸垂最強やん

22: 2019/08/19(月) 12:09:08.82 ID:03erKs5c0
どうせ下半身はヒョロヒョロやろ

28: 2019/08/19(月) 12:10:16.38 ID:GcONXXwEM
痩せてるだけやろ

29: 2019/08/19(月) 12:10:19.54 ID:CnJXl6vI0
引き合いに出すのが無期懲役刑囚で草

30: 2019/08/19(月) 12:10:21.58 ID:DNqi+s/W0
なんかプロスポーツやってるとかでもない限り
自重で充分なのはマジやしな

32: 2019/08/19(月) 12:10:45.41 ID:PIZRokgea
ジムはモチベーションの為に行くところだから...

40: 2019/08/19(月) 12:11:56.96 ID:tq+TAQ2DM
ジム通ってプロテイン飲んでれば半年でこれ超えそう

41: 2019/08/19(月) 12:12:37.32 ID:+arMc+mGM
>>40
流石にそれは無理やろ

51: 2019/08/19(月) 12:13:48.58 ID:3ri0ZUPPa
>>40
さすがに舐めすぎ

42: 2019/08/19(月) 12:12:54.92 ID:A2mYzqVna
ムキムキ懲役や

44: 2019/08/19(月) 12:12:59.90 ID:mnlPrgyB0
細マッチョって感じですね^^

45: 2019/08/19(月) 12:13:15.57 ID:ilc2tNv8a
かっこe
こんな体になりたいわ

49: 2019/08/19(月) 12:13:42.78 ID:YUOcTI1la
このタイプ目指すなら筋肉量より体脂肪率が物言うし

53: 2019/08/19(月) 12:14:24.71 ID:jLwBmL+w0
もっと横幅ほしいんですけど

60: 2019/08/19(月) 12:14:54.97 ID:IFcUWRs3d
同じモン食ってる奴の間だと尚更肉体くらいでしかマウントとれんのやろな

71: 2019/08/19(月) 12:16:17.38 ID:4eCoRRyaa
規則正しい生活とバランスが考えられた食事を3食きっちりとって毎日運動できれば当たり前だわ

72: 2019/08/19(月) 12:16:18.10 ID:GfJFFWEk0
30年もやってりゃそうなるやろ

78: 2019/08/19(月) 12:17:40.20 ID:sYzeZhzyd
体鍛えて健康的な食事して簡単な仕事して理想的な生活やな

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566183976/


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