話題記事(外部)
- 【衝撃動画あり】女子高生さん、すき家の店員にご褒美をあげてしまうwwwwwwwwwww
- 【訃報】渋谷のピンク系サロンが摘発 → 店内がやばすぎwwwwwwwwwwww
- 消えた一発屋芸人70選と現在!衝撃順にランキング【最新決定版】
- 【超衝撃画像】腐乱死体で発見されたニコ生主 → 最後の生配信がヤバすぎた・・・
- 【流出】早朝に佐藤健のマンションから出てくる吉岡里帆の顔がこちらですwwwwwww(画像あり)
- 【悲報】飯塚幸三(93)の現在、想像より悲惨だった!!!wwwwwwwwwwwwwww
- 【驚愕画像】ヤクザの組長の孫♀(17)をご覧ください・・・・・
- 【悲報】一般市民になった小室眞子さま、人生最大の屈辱を味わってしまう・・・(※衝撃画像あり)
- 【衝撃映像】 足立梨花さん、ベッド動画流出!!!wwwwwwwwwwww
注目記事(外部)
- 【鬼畜映像】現役グラビアアイドルが性的被害 → 510秒のベッド動画流出・・・
- 【訃報】ジャッキーチェンさん、最新作映画の撮影中にボートが転覆し死亡
- 【速報】島田紳助さん、ヤクザに射殺され重体.
- 【速報】新人が豚汁を「とんじる」って言ってたからかなりガチ目に注意してやった → 結果wwwwww
- 【悲報】引退したセクシー女優のその後…100%がこんな感じになるらしい…
- 【速報】山田孝之、逮捕wwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【驚愕】YouTube運営「突然ですがこの度全ての広告を永久停止にします。」ユーチューバー達「!?」シュババババ
- 【衝撃的】加害少年「硫酸でも喰らえや!!」→ひろたか君「ギャア!顔面溶けるゥ!」→ひろたか君「脳が出た!」→脳に硫酸かける→→
- 【女神】19歳女が5chに降臨 → 顔写真を公開したら5ch驚愕wwwwwwwwww(画像あり)
- 【驚愕】俺、激落ちくんでプラスチックの洗面台や風呂場磨く → すると・・・
- 【速報】元TOKIO山口達也さん、変わり果てた姿で発見される(※画像あり)
- 【衝撃的】日本人「地震だ!冷静に行動しなきゃ!」外国人「HAHAHA、」→→
人気記事(外部)
- 【速報】ファミマおにぎり批判で炎上した小林シェフの現在・・・ヤバすぎ・・・
- 【訃報】エンタの神様でつまんなかった奴、死去
- 【驚愕】妹からLINE「NNなら2万払って」俺「お前お金困ってんの?」→ 結果wwwwwwww
- 【狂気】大人向けビデオ55本に出演した女優の末路…エグすぎ…
- 【驚報】吉原の某高級店、待合室にいる人がとんでもない → ご覧ください…
- 【速報】大物俳優さん緊急逮捕、17歳の少女とわいせつ行為
- 【訃報】スリムクラブ真栄田に喧嘩を売った下級国民の末路wwwww(画像あり)
- 【訃報】ワイの姉貴、事故って肉片になる → 衝撃のビフォーアフターがこちらです・・・
- 【驚愕】ヤンキーだった同級生(♀)のFacebookを見た結果・・・まじかよこれ・・・
どうしても寝坊する癖が治らん
1: 19/06/02(日)18:12:58 ID:1ja
朝5時ぐらいに目覚めてまだ寝れると思って次目覚めたら時間過ぎてるパターンが多過ぎる
その時は猛省して次から気を付けようとしてもしばらくしたらまた寝過ごす
どうしたらええんや
病院で眠剤も貰ってるし
早く寝てるしストレッチしたり音楽かけたり全部してる
その時は猛省して次から気を付けようとしてもしばらくしたらまた寝過ごす
どうしたらええんや
病院で眠剤も貰ってるし
早く寝てるしストレッチしたり音楽かけたり全部してる
2: 19/06/02(日)18:13:45 ID:llM
眠剤が効きすぎてるとか?
アラームは?
アラームは?
3: 19/06/02(日)18:15:16 ID:1ja
>>2
毎回飲んでるわけではない
アラームもかけてるつもりが無意識に止めてるのかそこら辺自分でもわからん
アラーム頼りでないと起きれない状態がそもそも怖い
毎回飲んでるわけではない
アラームもかけてるつもりが無意識に止めてるのかそこら辺自分でもわからん
アラーム頼りでないと起きれない状態がそもそも怖い
6: 19/06/02(日)18:16:51 ID:llM
>>3
スヌーズあるやん
ワイは起きる時間の1時間くらい前からアラーム何個もかけてるぞ
スヌーズあるやん
ワイは起きる時間の1時間くらい前からアラーム何個もかけてるぞ
4: 19/06/02(日)18:15:43 ID:jbg
もっと早く寝ろ
中間おすすめ記事
【速報】俺「風呂入ろっと(ガチャ」 姉「えっ(着替え中 」→ 結果wwwwwwww
【速報】次の薬物逮捕は国民的タレントF→ ネット民が特定を進めた結果・・・・・・・
【狂気】農家さん、ヴィーガンの夢をぶっ壊すwwwwww(※衝撃画像)
【闇】生保レディの実態がヤバすぎるwwwマジかこれwwwwwwwwww
【マジかよ】駅員が2chに降臨!!!衝撃の事実を暴露・・・・
【衝撃】セブンイレブン700円くじの必勝法がコレ…店員が2chで衝撃の暴露を開始…
【愕然】クレジットカードの裏のサインが漢字のヤツ・・ヤバイぞ・・・
7: 19/06/02(日)18:17:02 ID:NSJ
ワイはトイレ行かずに寝てるわ
目が覚めた時トイレまで行かなあかんようにする
目が覚めた時トイレまで行かなあかんようにする
8: 19/06/02(日)18:17:11 ID:1ja
昔から夜から冴えてきて何やっても楽しくなる
仕事休みの時は夜更かしでゲームしてるけどそれがダメと言われたら何を楽しみに生きたらいいのか分からない
仕事休みの時は夜更かしでゲームしてるけどそれがダメと言われたら何を楽しみに生きたらいいのか分からない
10: 19/06/02(日)18:17:52 ID:Cp0
ただのクズで草
みんな夜更かし我慢して寝坊しないで行ってるんやで
みんな夜更かし我慢して寝坊しないで行ってるんやで
13: 19/06/02(日)18:18:45 ID:HWd
病気やん
15: 19/06/02(日)18:19:27 ID:viF
早く寝ろ
17: 19/06/02(日)18:21:04 ID:1ja
スマホと別に前アラーム買ったけどそれも鳴らないのか無意識に止めてるのか
本当にその時の記憶がないからどうしたらいいのかわからん
本当にその時の記憶がないからどうしたらいいのかわからん
20: 19/06/02(日)18:22:13 ID:1ja
あんなに後悔したのになんで同じ事繰り返すんやろな
自己嫌悪がヤバい
自己嫌悪がヤバい
21: 19/06/02(日)18:23:06 ID:NXf
みんな眠いのに朝起きてるねんで
惰眠をむさぼってるイッチの根性が無さ過ぎるだけやわ甘えんな
惰眠をむさぼってるイッチの根性が無さ過ぎるだけやわ甘えんな
22: 19/06/02(日)18:24:21 ID:Cp0
>>21
これ
これ
25: 19/06/02(日)18:25:40 ID:NXf
自分の甘えを病気ってことにすんな
29: 19/06/02(日)18:26:40 ID:1ja
じゃあ何時に寝たらいいの?その時間に寝たら絶対解決するんやろうな
32: 19/06/02(日)18:27:25 ID:llM
>>29
そういう極端な考え方さぁ…
自分のせいなのに他人のせいにすんなよ
そういう極端な考え方さぁ…
自分のせいなのに他人のせいにすんなよ
30: 19/06/02(日)18:26:44 ID:llM
何時とか知らんし睡眠の質も悪いんじゃない?
あと丁度いい時間に起こしてくれるアプリとかあるしそういうのも使ってみたら?
あと丁度いい時間に起こしてくれるアプリとかあるしそういうのも使ってみたら?
31: 19/06/02(日)18:27:24 ID:NXf
どうせイッチは嫌なものから逃げ続けてきた人生だろ
朝起きれないだけじゃなく
朝起きれないだけじゃなく
49: 19/06/02(日)18:34:40 ID:1ja
>>30
それもダウンロードしたけど毎回寝る前にセットしなきゃならんから忘れる
うとうとしてあ、寝そうと思った時に寝ずに一旦起きてセットする形なのが原因
>>31
なんでわかるんや
寝坊する人ってみんなクズなんか
それもダウンロードしたけど毎回寝る前にセットしなきゃならんから忘れる
うとうとしてあ、寝そうと思った時に寝ずに一旦起きてセットする形なのが原因
>>31
なんでわかるんや
寝坊する人ってみんなクズなんか
51: 19/06/02(日)18:35:50 ID:NXf
>>49
クズやぞ
クズやぞ
52: 19/06/02(日)18:36:19 ID:llM
>>49
なんで忘れるんだよ…
なんで忘れるんだよ…
33: 19/06/02(日)18:28:03 ID:1ja
早くて0時
遅くて3時
最低ねれない
遅くて3時
最低ねれない
34: 19/06/02(日)18:28:24 ID:llM
早く寝てないじゃん
35: 19/06/02(日)18:28:30 ID:C3h
何時起きや
37: 19/06/02(日)18:28:54 ID:1ja
6時におき
38: 19/06/02(日)18:29:18 ID:Cp0
草
せめて11時に寝ろ
せめて11時に寝ろ
40: 19/06/02(日)18:30:29 ID:NSJ
6時おきってのは余裕見ての時間なのかギリギリの時間なのか
42: 19/06/02(日)18:31:49 ID:1ja
理想は5時やけど本来は7時でいい
45: 19/06/02(日)18:32:38 ID:NSJ
>>42
理想の5時捨てたらどうや
どうせ二度寝するやろ
理想の5時捨てたらどうや
どうせ二度寝するやろ
43: 19/06/02(日)18:32:15 ID:NXf
睡眠導入剤はなに飲んでるんや
60: 19/06/02(日)18:43:11 ID:1ja
>>43
マイスリー
早寝は11時ぐらいに寝たら充分かと思うからその時間目指すけど
ゲームの時間早起きして朝に繰り越したら良いんかな
その時間あんまマッチングしないんやが…
マイスリー
早寝は11時ぐらいに寝たら充分かと思うからその時間目指すけど
ゲームの時間早起きして朝に繰り越したら良いんかな
その時間あんまマッチングしないんやが…
47: 19/06/02(日)18:33:22 ID:wGB
ワイはスマホを完全にロックするアプリを導入して
耳栓とアイマスクしてるで
おかげでかなり寝付きええわ
耳栓とアイマスクしてるで
おかげでかなり寝付きええわ
53: 19/06/02(日)18:36:23 ID:1ja
音やなくて電気ショックとかで知らせてくれる目覚まし買おうかな
54: 19/06/02(日)18:36:25 ID:P2A
改善しようとしても寝てしまうならナルコレプシーっていう睡眠障害の可能性があるで
そうやないなら寝る前に○○時に起きるって意思をもって寝るんや
そうやないなら寝る前に○○時に起きるって意思をもって寝るんや
55: 19/06/02(日)18:39:33 ID:1ja
・別に目覚ましを買う
・スヌーズを多くセットする
・寝る前にアプリをセットする
・寝る前に起きる時間を声に出して言う
今出てるのこんくらい?
とりあえず全部やるンゴ
ありがとう
・スヌーズを多くセットする
・寝る前にアプリをセットする
・寝る前に起きる時間を声に出して言う
今出てるのこんくらい?
とりあえず全部やるンゴ
ありがとう
56: 19/06/02(日)18:40:07 ID:llM
>>55
10時には寝ろ
10時には寝ろ
58: 19/06/02(日)18:41:30 ID:C3h
平日だけでも早寝してみたらええやん
それでもだめなら病院や
それでもだめなら病院や
61: 19/06/02(日)18:43:56 ID:NXf
ゲームやパソコンやスマホは朝触ることにしたらええやん
ガチで目さめるで液晶見ると
それだけでだいぶちゃうから
ガチで目さめるで液晶見ると
それだけでだいぶちゃうから
63: 19/06/02(日)18:46:21 ID:1ja
生活習慣崩れてなかった時は0時に寝て朝スッキリ起きれてちょうどやったんや
それより早くに寝ても3時とか変な時間に目覚めたりそっから二度寝するだけだから逆効果
それより早くに寝ても3時とか変な時間に目覚めたりそっから二度寝するだけだから逆効果
64: 19/06/02(日)18:49:24 ID:llM
二度寝がなんとかとかウジウジ言ってないで早めに寝て早く起きたほうがええやん
アラームは掛けっぱなしで鳴ったら仕事の準備始めるようにすれば遅刻はしないわ
アラームは掛けっぱなしで鳴ったら仕事の準備始めるようにすれば遅刻はしないわ
65: 19/06/02(日)18:51:16 ID:NXf
目覚ましを布団から出ないと押せない場所に置いておけ
デッドラインが7時なら、遠くにおいたその目覚ましは7時に設定しておくこと
デッドラインが7時なら、遠くにおいたその目覚ましは7時に設定しておくこと
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559466778/
おすすめ記事
【衝撃画像】妹がものすごい格好で寝てるんだがwwwwwwwwwwwww
【異変】うちで俺の彼女&親友の富山と酒飲んでた俺→その夜中、目が覚めた俺「あれ?2人は?」彼女「あ・・・ん」俺「マジ!?」
【泣いた】高校生の娘が彼氏を連れてきた。俺「仕事は?」彼氏「はい(名刺スッ)」→ 俺、号泣する結果に・・・
【警告】二つ折り財布もってる奴、ヤバイぞwwwwwwwww
【激震】コンクリ事件の犯人の現在、またやってしまった模様・・・
【恐怖】とんでもない中学生をご覧ください…日本終わってた…
【嫉妬注意】480000円使ってキャバ嬢をお持ち帰りした結果wwwwwwwww
【衝撃注意】警察官クビになった人のブログ内容がガチで凄まじい・・・(※衝撃的※)
【マジかよ】女のホームレスがいない理由wwwwwwwwww
【衝撃】ブックオフ店員の俺、ブックオフが次々と潰れる真の理由を暴露するwwwww
【訃報】スリムクラブ真栄田に喧嘩を売った一般人の末路wwwww(画像あり)
1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
【死亡なう】看護学生の女性 自撮で死亡へ (※画像あり※)
【朗報】クレジットカードで4万円の支払いが3千円になる裏技が発見されるwww
【悲報】ダウン症の白人が日本人そっくりと話題にwwwwwww(画像あり)
【衝撃的】新婚さんいらっしゃいにトンデモ爆妻www(画像あり)
【愕然】ダウン症の子供を持つ母親がとんでもない写真を投稿 → 結果…
【愕然】最近の女子高生の身体に衝撃事実wwwww(画像あり)
【愕然】主「リフォームしてください、予算は2000万円で」→ その結果をご覧下さいwww
【激震】木村拓哉の足のタトゥーが映る放送事故www柄がヤバすぎたwww
【衝撃的】1日に納豆3パック食ってた結果wwwマジかよwww
陸自史上初の女性連隊長、女子力が高過ぎる件wwwww(画像あり)
【朗報】クレジットカードで4万円の支払いが3千円になる裏技が発見されるwww
【悲報】ダウン症の白人が日本人そっくりと話題にwwwwwww(画像あり)
【衝撃的】新婚さんいらっしゃいにトンデモ爆妻www(画像あり)
【愕然】ダウン症の子供を持つ母親がとんでもない写真を投稿 → 結果…
【愕然】最近の女子高生の身体に衝撃事実wwwww(画像あり)
【愕然】主「リフォームしてください、予算は2000万円で」→ その結果をご覧下さいwww
【激震】木村拓哉の足のタトゥーが映る放送事故www柄がヤバすぎたwww
【衝撃的】1日に納豆3パック食ってた結果wwwマジかよwww
陸自史上初の女性連隊長、女子力が高過ぎる件wwwww(画像あり)
1:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 06:26
返信
眠くなったら寝て、眠くなるまで起きてるって言う自堕落や生活リズムだからそうなるんだよ。
まともに生活できてないのに、夜更かししてゲームするのが唯一の楽しみとかいってんじゃねてよ
2:
🍅敵は💀🇰🇷韓.国.🇰🇷🇰🇵🐒🐒💀🍅
2019年06月07日 06:27
返信
🍅竹.島・北.方.領.土は必ず奪還する。🤗😀🐈😻
🍅横田めぐみ他、拉致被害者は必ず救出する。🤗😀🐈😻
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 06:36
返信
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 06:36
返信
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 06:44
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 06:46
返信
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:01
返信
夜更かし遊びで朝起きれんのは癖でも病気でもねーよ。
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:19
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:21
返信
昼14時以降は昼寝しない、毎日同じ時間に寝る、最低6時間以上寝るこれ繰り返せば嫌でも朝起きれるよ。
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:21
返信
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:23
返信
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:30
返信
あと朝飯喰ってないだろ?食え。
そして枕元に炊飯器置いて起きる時間に炊き上がるようにタイマーセットしてみろ。
匂いと音と湿度と「飯を食わなきゃ」の意識があればなんとかなる。
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:33
返信
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 07:38
返信
ゲームか朝起きるのをどちらか諦めろ。
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 08:09
返信
眠薬は100害あって一利なし。
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 08:09
返信
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 09:04
返信
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 09:08
返信
というか早く寝ればそれだけで解決するやろ
平日10時間寝たら次の日爽快やぞ
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年06月07日 09:52
返信