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1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
1: 2019/04/07(日) 08:25:52.935 ID:EKLlIKfs0
朝これにするだけなのにクッソ痩せるぞ
しかも腹持ちもいいし、頭も冴える
絶対おすすめ
しかも腹持ちもいいし、頭も冴える
絶対おすすめ
2: 2019/04/07(日) 08:26:20.555 ID:9VDgHV+2M
?
4: 2019/04/07(日) 08:27:23.486 ID:0zuVVV7m0
??
5: 2019/04/07(日) 08:27:35.357 ID:yR89YIjsM
こマ?
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6: 2019/04/07(日) 08:28:01.569 ID:EKLlIKfs0
ドリップコーヒー300cc
グラスフェットバター10グラム
mctオイル 15グラム
これ。ミキサーで混ぜて飲む
グラスフェットバター10グラム
mctオイル 15グラム
これ。ミキサーで混ぜて飲む
7: 2019/04/07(日) 08:28:40.413 ID:EKLlIKfs0
グラスフェットバターがなければココナッツミルクでも可能その場合はココナッツミルク60cc
コーヒーは適宜量は変えてください
コーヒーは適宜量は変えてください
8: 2019/04/07(日) 08:29:05.399 ID:OhjJAkgL0
めんどくさ
9: 2019/04/07(日) 08:29:34.564 ID:EKLlIKfs0
>>8
5分が面倒くさいのか
5分が面倒くさいのか
10: 2019/04/07(日) 08:31:25.149 ID:w2oDsmPp0
美味い?
13: 2019/04/07(日) 08:33:14.214 ID:EKLlIKfs0
>>10
うまいよ
カフェラテみたいな感じ
うまいよ
カフェラテみたいな感じ
11: 2019/04/07(日) 08:31:53.840 ID:I+h9/w8W0
作るのめんどいからコンビニで売ってくれ
ただし意識高そうな値段なら当然買わないぞ
ただし意識高そうな値段なら当然買わないぞ
14: 2019/04/07(日) 08:33:27.440 ID:EKLlIKfs0
>>11
200円でファミマで買える
200円でファミマで買える
12: 2019/04/07(日) 08:32:55.011 ID:wVCHTEP70
朝はちゃんと食べる主義なので
16: 2019/04/07(日) 08:35:13.525 ID:EKLlIKfs0
>>12
朝だけじゃねえだろデブ
朝だけじゃねえだろデブ
15: 2019/04/07(日) 08:33:44.005 ID:+YIcRsRT0
俺も朝はちゃんと食べるからなあ
夜じゃだめかな
夜じゃだめかな
17: 2019/04/07(日) 08:35:42.182 ID:EKLlIKfs0
>>15
間食取らないなら夜でもいいよ
間食取らないなら夜でもいいよ
18: 2019/04/07(日) 08:36:57.812 ID:+YIcRsRT0
>>17
ありがとう
完食しないから試してみるわ
ありがとう
完食しないから試してみるわ
19: 2019/04/07(日) 08:39:51.225 ID:EKLlIKfs0
>>18
完全無欠コーヒー除いて15時間以上の食事をしないことがかなり大事
完全無欠コーヒー除いて15時間以上の食事をしないことがかなり大事
20: 2019/04/07(日) 08:41:02.480 ID:EKLlIKfs0
あと、パン好きなやつでデブはすぐパン食べるのやめろ、というか、小麦の摂取減らせ
その分米食え
その分米食え
21: 2019/04/07(日) 08:41:46.169 ID:Jc5OAEqgM
逆に少し太る方法も教えてください
22: 2019/04/07(日) 08:43:38.822 ID:EKLlIKfs0
>>21
寝る前にアイス食べろ
寝る前にアイス食べろ
23: 2019/04/07(日) 08:44:41.815 ID:boKw8xYLa
ギーってのが安くてバターの代わりになるらしいぞ
24: 2019/04/07(日) 08:45:17.455 ID:d8W2c0Gd0
一食置き換えってこと?
26: 2019/04/07(日) 08:46:16.680 ID:EKLlIKfs0
>>23
ギーの使用量考えたらグラスフェットバターをアマゾンで一キロ買ったほうが安い
>>24
そうだね
カロリーで考えれば置き換えてないけど
ギーの使用量考えたらグラスフェットバターをアマゾンで一キロ買ったほうが安い
>>24
そうだね
カロリーで考えれば置き換えてないけど
25: 2019/04/07(日) 08:45:30.440 ID:W/UDiYTj0
一杯何円ぐらいでできる?
27: 2019/04/07(日) 08:48:25.832 ID:EKLlIKfs0
>>25
バター 40円
油 20円
コーヒー 20円
として80円くらいじゃね
大目にみてだけど
実際はもっと安い
バター 40円
油 20円
コーヒー 20円
として80円くらいじゃね
大目にみてだけど
実際はもっと安い
28: 2019/04/07(日) 08:49:13.387 ID:EKLlIKfs0
月で見ても2500円くらいだからまあ高くないかと
業務スーパーのコーヒー豆美味しいからもっと値段下がるな
業務スーパーのコーヒー豆美味しいからもっと値段下がるな
29: 2019/04/07(日) 08:51:55.394 ID:eflCmc24d
脂肪減るの?筋肉減ってるだけじゃないの?
31: 2019/04/07(日) 08:58:31.665 ID:EKLlIKfs0
>>29
脂肪減るよ。
筋肉の心配するなら筋トレしろよ
そもそもデブが使う筋肉量から、一般人が使う筋肉量に変わるだけだろう
腹回りの浮き輪と胸は一ヶ月で消え去った
というか、昼夜普通に食うから
脂肪減るよ。
筋肉の心配するなら筋トレしろよ
そもそもデブが使う筋肉量から、一般人が使う筋肉量に変わるだけだろう
腹回りの浮き輪と胸は一ヶ月で消え去った
というか、昼夜普通に食うから
30: 2019/04/07(日) 08:52:34.506 ID:j6D+d4VLM
それやったら腹出たんだが
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554593152/
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1:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:25
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:33
返信
>>18
完全無欠コーヒー除いて15時間以上の食事をしないことがかなり大事
完全無欠コーヒー()とか関係ないただの絶食じゃねーか。
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:34
返信
ダイエットの中でバターコーヒーやって結果的に痩せたなら、痩せた要因は他にあると確信した方がいいぞ
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:38
返信
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:41
返信
美容ダイエットではなく医療ダイエットを提唱する医師なら多くがこう言う
この手の何かを食べるだけでだの飲むだけでだの言うのは
水だけ飲んでりゃ痩せると言っているのと本質的には変わらない
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:42
返信
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 17:48
返信
日本人なら普通に米と味噌汁と各種煮物と漬物食っとけw
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 18:04
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 18:23
返信
まとめてキチガイ自殺ダイエットって呼んでるわ
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 18:34
返信
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 19:08
返信
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 19:33
返信
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月10日 19:35
返信
試しにコーヒー止めてただの食事制限でやってみ
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年04月11日 01:25
返信
1日24時間のうち食事を取るのは特定の8時間の間だけで、残りの16時間はbcaaを摂取するっていう昔からある方法だ
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2019年05月18日 12:09
返信