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一食一菜で人は生きていけるっての信じて３ヶ月実行した結果ｗｗｗｗ
1: 2019/04/07(日) 20:08:20.456 ID:xCsjU05e0
毎日ご飯と味噌汁だけで生活してたら倒れたわ

だまされた

3: 2019/04/07(日) 20:09:37.360 ID:56DUbbRF0
お肉とろう

4: 2019/04/07(日) 20:10:06.956 ID:+YIcRsRT0
サプリメントくらいは飲まないと


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5: 2019/04/07(日) 20:10:13.900 ID:GBaBqyRQa
一食かよ

6: 2019/04/07(日) 20:10:21.346 ID:5Invsv0Cp
一汁

10: 2019/04/07(日) 20:11:13.722 ID:xCsjU05e0
>>5-6
そうだわ間違えた
一汁一菜だった

7: 2019/04/07(日) 20:10:33.213 ID:xCsjU05e0
栄養失調で倒れて１週間も入院して今帰ってきた

マジだまされた

8: 2019/04/07(日) 20:10:53.737 ID:xXJNBTZb0
味噌汁に肉とか野菜入れたらいける

15: 2019/04/07(日) 20:12:07.877 ID:xCsjU05e0
>>8
そんなん入れてないわ
１０回分で２００円で売ってるインスタント味噌汁と白米のみ

11: 2019/04/07(日) 20:11:17.656 ID:56DUbbRF0
騙される方が悪いぞそんなに見え見えのガセ

17: 2019/04/07(日) 20:12:30.794 ID:VyJ+It4va
ご飯は要らない
タンパク質を摂れ

20: 2019/04/07(日) 20:13:18.407 ID:xCsjU05e0
>>11
だって坊主はそれで９０歳超えても元気って見たもの

>>17
白米ってたんぱく質だろ？

28: 2019/04/07(日) 20:16:10.757 ID:ga6Q++5oa
>>20
総本山でガチで修行してる人達の食事だけどこんなんだよ坊さんの食事って 

yoBqrKD

7TLaK9X

47aeV6f


54: 2019/04/07(日) 21:26:02.751 ID:dXbkyX5G0
>>28
うまそう

12: 2019/04/07(日) 20:11:28.497 ID:irbfaq6i0
一汁だけじゃねぇか

13: 2019/04/07(日) 20:11:52.813 ID:ga6Q++5oa
菜はいるね

21: 2019/04/07(日) 20:14:11.299 ID:xCsjU05e0
>>12-13
菜はまあいいかって思ったから用意しなかった

16: 2019/04/07(日) 20:12:13.627 ID:+YIcRsRT0
ご飯味噌汁卵ならなんとかなったかな

19: 2019/04/07(日) 20:13:06.253 ID:uCvpFESg0
クソワロタ

27: 2019/04/07(日) 20:16:09.352 ID:fsC7GPodd
体だけじゃなく頭まで弱ってやがる……

33: 2019/04/07(日) 20:17:28.526 ID:RXPGdhSXa
一菜はどこ？
バカなの？

34: 2019/04/07(日) 20:18:08.317 ID:ga6Q++5oa
米にはたんぱく質はある程度含まれる
けど栄養として身体が欲しているのは良質なたんぱく質なわけで一般的にたんぱく質でイメージされる物を食べないと意味がない

36: 2019/04/07(日) 20:20:55.705 ID:qsciH2sva
それに納豆追加すれば生きられたのにな ソースは学生時代貧乏生活してた俺

38: 2019/04/07(日) 20:21:30.606 ID:tIJsO7Hf0
白米を玄米にして味噌汁も野菜沢山入れれば余裕

40: 2019/04/07(日) 20:21:54.501 ID:PZKa1kXi0
菜食べてなかったなら一度も一汁一菜実行してなくね？

43: 2019/04/07(日) 20:23:18.121 ID:QSERyAdI0
何が原因だったの？
鉄分かな？白米にはおまけ程度だし、でも味噌汁とってたみたいだしなぁ
摂取カロリー不足かね

44: 2019/04/07(日) 20:26:45.323 ID:PdYAnB0oa
味噌汁と言ってもワカメしか入ってない奴だしなぁ

48: 2019/04/07(日) 20:31:53.028 ID:cgvZV8odd
バナナとかならきっと行けた

51: 2019/04/07(日) 20:46:54.384 ID:RR3hpAUn0
タンパク質少なかっただけだろ
日本食は炭水化物と塩分は足りてる

23: 2019/04/07(日) 20:14:59.637 ID:OBoTgJVD0
もっと頭にいいものを食べた方がいいぞ

引用元：http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554635300/


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