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「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由


1: 2018/10/14(日) 08:17:00.39 ID:C/m8t+3R0 BE:837857943-PLT(16930)
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
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01.胸焼け消化不良を引き起こさない
no title

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
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03.消化吸収を助ける
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04.心臓に負担がかからない
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05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
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06.リンパの流れを改善
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07.血液の循環を良くする
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08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
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http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/

18: 2018/10/14(日) 08:28:57.40 ID:TqjFuBJN0
>>1
心臓が下でもいいの?

45: 2018/10/14(日) 09:04:49.57 ID:f2s9VVsn0
>>1
仰向けに足あげて寝てるように見えた
どんな苦行だよと

102: 2018/10/14(日) 10:06:20.37 ID:Ue4q8cDJ0
>>1
心臓が上に来る右向きが良いって聞いたけど

2: 2018/10/14(日) 08:18:05.92 ID:2bgEBDwG0
ここ10年は右向きだ
残念

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5: 2018/10/14(日) 08:19:37.98 ID:PJXU/pn10
嫁の息が臭いので左向き

9: 2018/10/14(日) 08:22:13.83 ID:eyaql8ry0
腰が痛いからうつ伏せ

46: 2018/10/14(日) 09:05:43.30 ID:BooOujKS0
>>9
そのほうが辛くないか?
俺は無理だなあ

49: 2018/10/14(日) 09:07:41.12 ID:pyXDdjw30
>>9
うつ伏せは腰によくないと思ってたけど

11: 2018/10/14(日) 08:23:08.51 ID:XQyI9AX80
寝てる間に寝返りで向き変わるだろ

13: 2018/10/14(日) 08:24:27.47 ID:Se8Iqt7f0
どっち向きでもいいから嫁と一緒に寝たい
11-450x303

95: 2018/10/14(日) 09:56:37.32 ID:vFFDrDJR0
>>13
忘れるなよその気持ち

24: 2018/10/14(日) 08:40:56.46 ID:yoQHL/4t0
胃が右に下ってるから、消化を助けるためには右向きで寝るのが正しいなんてのは常識だろ

107: 2018/10/14(日) 10:30:56.78 ID:hdIA9hlO0
>>24
俺様もそのつもりでもう20年以上右向きデフォだわ

27: 2018/10/14(日) 08:44:05.54 ID:nfZ7Gdt50
寝るときは右を下にして寝るけど、起きたら左を下にしてることが多い
というかほとんど毎日こんな感じ
2010-01-29-152632

28: 2018/10/14(日) 08:45:18.50 ID:QEOS+71o0
どっち向きで寝ても下になった腕が痺れるから
勝手に寝返りをうつよね

31: 2018/10/14(日) 08:46:56.26 ID:NT9ccNnn0
身体的には右向きが楽なんだけど何故か
右向きだと胸焼けと酷い不整脈が起きる

34: 2018/10/14(日) 08:51:01.37 ID:RTiJ6Gtn0
心臓が圧迫されるから早死にする

47: 2018/10/14(日) 09:06:31.97 ID:cMNqgmWH0
これを信じる奴は将来成功しない。

51: 2018/10/14(日) 09:08:59.22 ID:q2fpN7Pj0
寝返り打つのが一番健康だろ
固定されて寝るのが健康なわけ無いじゃんw

55: 2018/10/14(日) 09:13:37.86 ID:RhUvZgqG0
どうせ起きるころには別の方向向いてる
DSC_6984

56: 2018/10/14(日) 09:14:37.50 ID:BooOujKS0
>>55
羨ましいわ
寝返り打つと痛むんで自然に寝返り打てなくなった
たまに目覚めた時に自分で動いたりしないといけない

67: 2018/10/14(日) 09:28:26.50 ID:xfsIKzhk0
>>55
何度も寝返り打つのが普通なんじゃないの?

床ずれになっちゃうよ

61: 2018/10/14(日) 09:25:06.87 ID:TIFjtDj7O
その日によって楽だなぁ って側を下に寝てるがのう

寝てしまえば寝返り繰り返してどっちが下なのか知らん

65: 2018/10/14(日) 09:27:00.69 ID:iOtkn1oX0
左向きで寝ると悪夢見やすい

76: 2018/10/14(日) 09:33:56.16 ID:1lEwlk6rO
>>65
というか悪夢から覚めると左向きに「なってる」ことが多い

89: 2018/10/14(日) 09:49:09.07 ID:uw7Ao54c0
修行中の坊さんが右側を下にして寝てたぞ
食事の作法とか決まっていて寝方もその一つらしい

90: 2018/10/14(日) 09:50:03.19 ID:i7uxctnM0
飯食った後ソファーにゴロンした時も、左向きの方が楽だったんだよな
これからは無理して右向くことないんだな

114: 2018/10/14(日) 10:38:38.10 ID:3Bjqsbwu0
no title


お釈迦様は右向きに寝てたのでは?

133: 2018/10/14(日) 11:10:23.28 ID:lcyESInP0
で、どっち向きが正解なの?

134: 2018/10/14(日) 11:15:48.92 ID:MXOGRrzu0
>>133
食後すぐとか胃の中に食物たくさん入ってる状態なら左側臥位が良い
空腹時ならどっち向いてもいいよ^_^

115: 2018/10/14(日) 10:39:28.05 ID:KTTha2yV0
気にしたら負けな気もするw

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引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1539472620/