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1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
1: 2018/08/12(日) 23:03:47.19 ID:POi6g5uC0
有酸素運動しないと痩せない←大嘘
筋トレで付けた筋肉は使えない←大嘘
プロテインは身体に悪い←大嘘
なんやこれ…
筋トレで付けた筋肉は使えない←大嘘
プロテインは身体に悪い←大嘘
なんやこれ…
2: 2018/08/12(日) 23:04:19.92 ID:Vr7MACsi0
トレーニーはメンヘラっていうのは本当みたいやね
4: 2018/08/12(日) 23:04:43.34 ID:POi6g5uC0
>>2
むしろメンタル強いで
むしろメンタル強いで
7: 2018/08/12(日) 23:05:32.26 ID:Vr7MACsi0
>>4
じゃあ>>1みたいなこと気にすんな
そもそもそんな偏見ないし被害妄想やで
じゃあ>>1みたいなこと気にすんな
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8: 2018/08/12(日) 23:05:55.14 ID:HxOZvujUa
むしろ痩せるためにプロテイン飲めるのにね
11: 2018/08/12(日) 23:06:38.26 ID:IQPRm+3wa
プロテインを筋肉専用栄養ドリンクか何かと勘違いしてる奴は確かに多い
ただのたんぱく質補給品なのに
ただのたんぱく質補給品なのに
15: 2018/08/12(日) 23:07:30.13 ID:POi6g5uC0
>>11
むしろダイエットにも必須やのにな
むしろダイエットにも必須やのにな
50: 2018/08/12(日) 23:13:13.52 ID:F990pEsf0
>>15
大した筋トレしてないんやがワイは飲んでええんか?
大した筋トレしてないんやがワイは飲んでええんか?
51: 2018/08/12(日) 23:14:10.80 ID:POi6g5uC0
>>50
ええで
ええで
12: 2018/08/12(日) 23:06:50.16 ID:cMS7ynur0
筋トレ男のキモさは異常
14: 2018/08/12(日) 23:07:12.06 ID:Vr7MACsi0
>>12
イッチがキモくて筋トレもしてるだけやで
イッチがキモくて筋トレもしてるだけやで
18: 2018/08/12(日) 23:07:51.12 ID:BPC4NgLh0
大デブなんどけどマッチョになりたいンゴ
29: 2018/08/12(日) 23:09:18.96 ID:POi6g5uC0
>>18
食えるってことは才能ある
食えるってことは才能ある
30: 2018/08/12(日) 23:09:50.83 ID:6u3k/1Q+a
>>18
むしろスタートダッシュ切ってる状態やで
ガリから体大きくする方がキツい
むしろスタートダッシュ切ってる状態やで
ガリから体大きくする方がキツい
19: 2018/08/12(日) 23:07:57.48 ID:FK3MgyUx0
プロテイン飲んだら屁が臭くなるから体に悪いぞ
20: 2018/08/12(日) 23:07:58.35 ID:YBRNbZXR0
ボディービルは気持ち悪いけど筋トレは必要だよね
23: 2018/08/12(日) 23:08:30.54 ID:/C8DQJr20
人のことなんか気にせず筋トレに打ち込め
24: 2018/08/12(日) 23:08:32.36 ID:FK3MgyUx0
ダンベルとベンチがあれば普通に全身引き締められる
28: 2018/08/12(日) 23:09:06.95 ID:6u3k/1Q+a
でも昔よりはまだ筋肉に理解ある日本人増えたと思うで
特に若い世代は
特に若い世代は
34: 2018/08/12(日) 23:11:04.58 ID:MSFJ3clda
最近のプロテイン美味しいから普通に好き
35: 2018/08/12(日) 23:11:19.93 ID:F990pEsf0
有酸素運動せんくても痩せるんか?
40: 2018/08/12(日) 23:12:12.34 ID:POi6g5uC0
>>35
消費カロリー>摂取カロリーにすればええだけやで
消費カロリー>摂取カロリーにすればええだけやで
43: 2018/08/12(日) 23:12:15.72 ID:cm8rkP86a
>>35
食事気を付けてれば筋トレだけでももちろん痩せるで
むしろ有酸素と筋トレは互いに打ち消しあうからそこまで相性良くない
食事気を付けてれば筋トレだけでももちろん痩せるで
むしろ有酸素と筋トレは互いに打ち消しあうからそこまで相性良くない
65: 2018/08/12(日) 23:15:50.73 ID:4TwpHjao0
>>43
なんか無酸素してから遊酸素しろって言われたんやが
なんか無酸素してから遊酸素しろって言われたんやが
69: 2018/08/12(日) 23:16:28.49 ID:F990pEsf0
>>65
ワイも同じこと言われたで
ワイも同じこと言われたで
52: 2018/08/12(日) 23:14:12.55 ID:te1FATZU0
痩せるのなんて食事見直せば一瞬で痩せるよな
53: 2018/08/12(日) 23:14:15.04 ID:eTw+l3VZ0
他人に受け入れてほしいとか思うから気持ち悪がられるんだよ
54: 2018/08/12(日) 23:14:15.43 ID:66sgCOWs0
ジム行かんと自宅でやってる奴はキモい
56: 2018/08/12(日) 23:14:33.45 ID:TjP+oNAX0
ステマやないが筋トレ社長って漫画見ろ
トレーニーが言いたいことがだいたい書いてある
トレーニーが言いたいことがだいたい書いてある
63: 2018/08/12(日) 23:15:32.97 ID:QbsJn2wV0
偏見(ネットの意見)
66: 2018/08/12(日) 23:15:58.09 ID:irj57oh50
トレーニングしてる時ほんま気持ちいい
体褒められてさらに気持ちいいとかいいことしかない
体褒められてさらに気持ちいいとかいいことしかない
76: 2018/08/12(日) 23:17:45.86 ID:/zeDoqMZa
筋トレは男にとってのファッションみたいなもんだから
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534082627/
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1:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:28
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:29
返信
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:31
返信
筋トレにも有酸素運動はあってその運動もやっているから痩せるだけ。
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:34
返信
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:39
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:40
返信
アホは無視するしかない
どうせそいつはデブだしな
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:44
返信
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:49
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:52
返信
筋トレやり過ぎは短命になるんやで〜
ほどほどにが一番やでぇぇえ!
亜鉛と適度な筋トレでアソコ ガッチガチやでぇぇえ〜
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:55
返信
更にガッチガチやでーほなサイナラぁあ
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:56
返信
根拠を示せっての
たしかに消費カロ.リー>摂取カロ.リーが体重は痩せるが、体重と体脂肪は違うぞ
なんなのこいつ
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:56
返信
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 06:59
返信
んなこたーない
人工って言ったところで食物由来だし、
フォーミュラ(経腸栄養食)はその人工タンパクとやらが入ってるが処方しまくりだぜ
あんた医療職でもないのになんでそう言うことを言うんだ?
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:01
返信
そもそも、そんな状況なら筋トレも禁止だ
せめて修士をとってる奴とかおらんのか
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:09
返信
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:11
返信
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:25
返信
ほんこれ
興味ないのに自慢されるのがねぇ
勝手にやってどーぞ
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:25
返信
ボディビル競技に特化した筋肉は使える筋肉
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 07:58
返信
20:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 08:11
返信
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 08:19
返信
内臓弱い人は飲むと良くないで
一杯でビフテキ一皿弱ぐらい内臓使うから
一般人が一日2~3杯飲むのは問題ないけど筋トレガチ勢の
「たんぱく質は一日体重の2~3倍グラム取れ」
みたいなのを鵜呑みにして一日10杯とか飲むと内臓一気に死ぬ
普通の食事でたんぱく質150グラムとるためには胃袋大きくしなきゃいけないし普通の人は食べられないか食べるの苦痛だけどプロテインだと簡単に取れちゃうから
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 08:35
返信
23:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 08:43
返信
タンパク質摂りたいならゆで卵でも食べた方が腹膨れるし満足感もあるよ。
エネルギー摂取のタンパク質割合を増やすと空腹感を減らせる。
痩せたいなら加工食品みたいな食事報酬が高いものじゃなくて自然の形に近い物を食べた方が満足感や満腹感は高まって無理なく痩せれるよ。食の快楽、欲望は減るけどね。
24:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 09:01
返信
*5 過剰に取り過ぎた場合
25:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 09:38
返信
お前こそなんなんだよ笑
体重と体脂肪が違うのなんて当たり前だろ
26:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 10:06
返信
27:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 10:22
返信
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 10:24
返信
単純に力がつくパワーが増すという意味では、筋トレでつけた筋肉も完全に"使える"筋肉です。スポーツなどで特定の競技が上手くなるかと問われた場合、"必ずしもそうとは限らない"というだけの事で、その場合でも筋肉自体は"使える"事がほとんどです。
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 11:23
返信
卵や肉魚野菜だけを食うのだ
プロテインを飲んでももちろんよし
さらに水を男は一日4リットル、女は3リットル飲めばさらに痩せる 水中毒になんて絶対ならない空安心してよし
きついなら週に一度休息日を作ってもいい
さらに筋トレを週に2回でいいから混ぜるとよし
ソースは4ヶ月で19キロ痩せたワイ
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 11:26
返信
スレチだったなすまん
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 11:48
返信
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 12:07
返信
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 12:18
返信
34:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 13:41
返信
35:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 13:44
返信
36:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 13:57
返信
37:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 14:03
返信
38:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年08月17日 14:14
返信