diet_before_after

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ダイエット成功したワイの食事www

1: 2018/07/29(日) 06:08:52.23 ID:qEl49Ojf0
結局ダイエット中と同じもんしか食えンゴ…

33: 2018/07/29(日) 06:18:55.75 ID:JUY10vUg0
>>1
毎日体重計乗れば好きなもん食ってええやろ
少し太ったら調整すればいいだけの話や

2: 2018/07/29(日) 06:09:19.77 ID:gYSijw6d0
そらそうよ

3: 2018/07/29(日) 06:09:44.03 ID:e8Jgw3c+a
身長体重
何食ってるか
早く言えや

5: 2018/07/29(日) 06:10:36.37 ID:qEl49Ojf0
>>3
178 68
オートミールが主食やぞ

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11: 2018/07/29(日) 06:12:16.98 ID:mjjXBfTj0
>>5
あの芋虫みたいなやつ?
絶対無理や

16: 2018/07/29(日) 06:12:42.52 ID:qEl49Ojf0
>>11
鳥の餌やぞ

4: 2018/07/29(日) 06:10:04.02 ID:qEl49Ojf0
ピザ食いたいンゴ

6: 2018/07/29(日) 06:10:51.79 ID:qEl49Ojf0
ラーメン食いたい

7: 2018/07/29(日) 06:11:18.83 ID:kEBxRpFm0
オートミールって糖質含まれとるんちゃうの

10: 2018/07/29(日) 06:11:41.48 ID:qEl49Ojf0
糖質より脂質抜かんとね

14: 2018/07/29(日) 06:12:29.48 ID:kQS54v5l0
>>10
脂質太るん?

18: 2018/07/29(日) 06:13:34.67 ID:qEl49Ojf0
>>14
脂やし太るんちゃう?
現にワイは成功しとるし

12: 2018/07/29(日) 06:12:20.80 ID:gYSijw6d0
糖質とか脂質とか言われとるけど結局はカロリーよ

13: 2018/07/29(日) 06:12:27.36 ID:mzXYEPOo0
痩せるだけならオートミールやなくてもええやろ

15: 2018/07/29(日) 06:12:36.20 ID:oa2zOlpsp
納豆とゆで卵食ってた方が良さそう

20: 2018/07/29(日) 06:14:11.96 ID:qEl49Ojf0
>>15
オートミールに混ぜて食ってるやで

23: 2018/07/29(日) 06:15:09.92 ID:oa2zOlpsp
>>20
絶対まずいやん

24: 2018/07/29(日) 06:15:12.02 ID:h1QVJ0Vl0
>>20
ヴォエ!!

28: 2018/07/29(日) 06:16:26.04 ID:qEl49Ojf0
>>23
>>24
うまンゴ

17: 2018/07/29(日) 06:12:57.82 ID:Uu8Mz4Ci0
ワイも小麦できるだけ取らないようにしてダイエットしてる

22: 2018/07/29(日) 06:15:01.02 ID:wl0rln4ca
なんだかんだカロリーが1番重要やわ
0カロリーゼリー食いまくっとけば痩せるし
低カロリー商品ばっか食ってれば実際痩せるで

26: 2018/07/29(日) 06:15:38.41 ID:NWyHekKJM
ワイデブ、今日も元気に惣菜バクバク?パクパク
ちな182/87の16や

27: 2018/07/29(日) 06:15:53.35 ID:NfvPzM1xr
ちゃんと運動もするんやで

29: 2018/07/29(日) 06:16:47.15 ID:qY2uvV0C0
最近クレンブテロールって薬飲んでダイエットしてるわ
筋肉減らないからオススメやで

31: 2018/07/29(日) 06:17:49.38 ID:oa2zOlpsp
>>29
リポドリンとかゼニカルみたいなもんか?

35: 2018/07/29(日) 06:20:00.78 ID:qY2uvV0C0
>>31
多分ちゃうな
ビルダーとかも減量期に使うやつで
主な効果は筋肉の異化を防ぐんや

38: 2018/07/29(日) 06:22:47.42 ID:oa2zOlpsp
>>35
はえ~
食事制限してから筋肉削られまくって辛いやで

40: 2018/07/29(日) 06:25:55.86 ID:UfiiJy/e0
>>29
それ、禁止薬物やないか?

42: 2018/07/29(日) 06:27:41.80 ID:qY2uvV0C0
>>40
いや普通に買える薬やで
元々ただの喘息の薬やし

32: 2018/07/29(日) 06:17:58.98 ID:Ey7Burr5d
ワイは食べたいもん食いまくってたら113kgになったわ
どうしよう

37: 2018/07/29(日) 06:21:33.40 ID:wRsR/9E7p
ダイエットして食生活戻すやつは分かってない

39: 2018/07/29(日) 06:23:08.85 ID:OKUqLNsIa
コンビニ行くの辞めれば痩せられるで

41: 2018/07/29(日) 06:27:29.67 ID:Wx1LhCiXE
一旦食生活というかとる回数が習慣化されれば苦でもないし食う必要ないことが分かるやで
16時間ファスティング(野菜果物少しだけはオーケー)にすれば自然と痩せるやで

44: 2018/07/29(日) 06:31:36.29 ID:mzXYEPOo0
結構お菓子買ってたやけど糖質気にするようになってからは
成分表見れば我慢できるようになったな
グミとかもう絶対食えん

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532812132/


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