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【悲報】著名な内科医「ポカリスウェットもアクエリアスもゴミ、役に立たない。論外」

1: 2018/07/29(日) 13:20:47.37 ID:0kaJjaLkHNIKU
のーないすこうぷ
@nonaiscope
著名な内科医らが「夏の水分補給で最適な飲み物は何か？」を議論していましたが、「麦茶+塩タブレット」で結論が出ていました。
塩の入った飲み物ではダメで、塩は食べ物として取るべきだそうです。この点でスポーツドリンクは落選です。

繰り返します。「麦茶+塩タブレット」で夏を乗り切るのです。
午前8:04 · 2018年7月27日
1.2万件のリツイート1.5万件のいいね

2: 2018/07/29(日) 13:21:05.59
いや、普通に三食食ってたら塩は不要と結論出てるから
日本人が過剰摂取してる塩分は１日五グラム、真夏に1時間ウォーキングして失われる塩分量は2グラム
真夏の炎天下の中、2.5時間時間ウォーキングしてようやく適正塩分摂取量になるから

68: 2018/07/29(日) 13:27:34.56 ID:iNzJtuIt0NIKU
>>2
こう聞くと全然足りないように見える

3: 2018/07/29(日) 13:21:20.38
Twitterソースかよ
おれはよほどの肉体労働者かスポーツマンじゃない限り水でいいって聞いたけどな

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6: 2018/07/29(日) 13:22:06.06
対して著名ではない内科医が友人にいる俺が教えてあげるけど、麦茶というかお茶系はほぼ全部アウトだよ
お茶には微量だがカフェイン含まれてて飲めば飲むほど利尿作用でむしろ体から水分抜けていくからな
飲むなら真水の方がええぞ

26: 2018/07/29(日) 13:24:17.97 ID:1CzfULov0NIKU
>>6
麦茶にカフェインは草

34: 2018/07/29(日) 13:24:45.49 ID:4DO+lcSh0NIKU
>>6
麦茶はカフェインゼロだろが
お茶っぱ混ぜられてたらアウトだけどそういうのは麦茶で聞いたことないジャスミン茶くらいなもんだ

12: 2018/07/29(日) 13:23:13.99 ID:qPegnSSgdNIKU
バカじゃねーの
水分なら何でもええねん

32: 2018/07/29(日) 13:24:42.48
アメリカのゲータレードはフロリダ大学医学部教授が「飲めるリンゲル液（生理食塩水）」として開発した
↓
ポカリはゲータレードのパクリ商品
↓
この｢著名な内科医｣こそが藪医者

66: 2018/07/29(日) 13:27:25.28 ID:1TaifJK90NIKU
>>32
医学部...？

93: 2018/07/29(日) 13:29:09.10 ID:/oVW8Upo0NIKU
>>66
メディコォスクーゥよな

41: 2018/07/29(日) 13:25:08.57 ID:wHNklEcP0NIKU
まぁ清涼飲料水では十分な塩はとれなそうではある

43: 2018/07/29(日) 13:25:31.73 ID:VelIoRj90NIKU
ほーん
仮に事実でもワイは今後もポカリ飲むわ

44: 2018/07/29(日) 13:25:39.47
インドで激しい下痢で何も食べられなかったとき、粉末ポカリスウェットで3日間過ごして生還した

46: 2018/07/29(日) 13:25:49.15 ID:8PSvQLbc0NIKU
うっせえ
こちとら水分補給のために飲むんじゃ
栄養とか知らんわ

70: 2018/07/29(日) 13:27:40.15 ID:U+elbzcW0NIKU
中学の部活の顧問が
・のどが渇いた時に飲んだのでは既に手遅れ
・一回に200ミリリットル以上飲んでも吸収されないから効果ない
・冷たい飲み物ガブガブ飲んで中から冷やすより頭からかぶって外から冷やせ

って言ってたんやがこれって正しいんか？

92: 2018/07/29(日) 13:29:08.54
>>70
なんでこんな無駄な論争しとんねん

一元的にしか考えられんしかおらんのかここは

115: 2018/07/29(日) 13:30:44.32 ID:1TaifJK90NIKU
>>70
一個目手遅れになったことないから分からない
二個目三個目は正しいと思う
腹タプタプになるのもつらいしマラソン選手は水被ったりするし

146: 2018/07/29(日) 13:33:02.99 ID:C7YFjezYdNIKU
>>70
中学の部活の顧問レベルの知識やからなー

167: 2018/07/29(日) 13:35:29.42 ID:tBcGxBDQFNIKU
>>70
手遅れではないが喉の渇きが出る前に補給するのが理想
吸収されないわけどはないが、こまめに補給するのが理想
水を被るの飲むのは比較するものでないけど、被ると表面温は下がる

104: 2018/07/29(日) 13:29:56.72 ID:VUuXhvfSaNIKU
ワイ一回ぶっ倒れたけどOS-1は神やぞ
あれ飲んだ瞬間めちゃくちゃ回復したわ

126: 2018/07/29(日) 13:31:27.37 ID:8EzU4xl9aNIKU
こいつの言うことが正しくてもこいつの口調が気に入らんから従わないやつのほうが多いやろ

131: 2018/07/29(日) 13:31:48.24 ID:yi3lPokh0NIKU
水分補給だけなら水か麦茶が最強
汗と後は水を飲む量に応じて塩分を補充

水分摂取も2L程度なら余分な塩分補給はいらん

137: 2018/07/29(日) 13:32:16.57 ID:JRdN1ALJMNIKU
ついでに夏の野外は糖分足りてないとすぐ頭痛起こすからポカリマジで最強やで

139: 2018/07/29(日) 13:32:28.01 ID:zqSuOEul0NIKU
いやこれアクエリみたいのはダメでポカリはオッケーて結論出てへんかった？

149: 2018/07/29(日) 13:33:28.38 ID:xKZnQLwxpNIKU
あっ
no title

161: 2018/07/29(日) 13:34:54.12 ID:MOigZZjfaNIKU
>>149
著名な内科医らが「カロリー補給に最適な飲み物は何か」を議論した結論やぞ

175: 2018/07/29(日) 13:36:22.20 ID:VvkVm4SoaNIKU
>>149
梅干しの胃酸誘発といいアルコールの脱水といい
一貫性のないのがワイにとって一番腹立つわ

153: 2018/07/29(日) 13:33:47.27 ID:yi3lPokh0NIKU
スポーツドリンクは
長時間行動を考えて糖分と水分を両方取るのに優れてるだけやからな
吸収速度からしたら結構遅い

吸収考えて飲むなら1/2位に薄めるのがええで

経口補水液は体調悪化してから飲むものやで

162: 2018/07/29(日) 13:35:02.35 ID:gVoG9xwI0NIKU
体内に水分保持したい
↓
塩分摂る
↓
塩分体内に保持したい
↓
塩分保持に糖分が助けになる

から塩タブ＋ポカリがいいんじゃないかなと思うけど

208: 2018/07/29(日) 13:40:44.77 ID:IYp8dbL+0NIKU
塩タブレットを液体化するのに
時間がかるからポカリスエット最強なんだよな

156: 2018/07/29(日) 13:34:09.94 ID:FfmSsVglaNIKU
そもそも今まで生きてきてポカリやアクエリで困った事があるのかと言う話や
胃腸炎にでもなった状態なら話は別やが

引用元：http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532838047/


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