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引きこもりニートで体重100キロ越えのワイの命を救うスレ
1: 2018/07/10(火) 18:28:10.89 ID:K0JBGBKl0
しょっちゅう心臓痛くなるし頭もたまに痛くなるンゴ
無呼吸症候群で快眠出来ないンゴ
どうすればええんや
無呼吸症候群で快眠出来ないンゴ
どうすればええんや
2: 2018/07/10(火) 18:28:42.63 ID:K0JBGBKl0
ちな体重104キロ
体脂肪率は33%
体脂肪率は33%
3: 2018/07/10(火) 18:28:52.44 ID:FuosNMjTa
グッバイイッチ
フォーエバーイッチ
フォーエバーイッチ
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4: 2018/07/10(火) 18:29:07.82 ID:Jse0R2n10
身長は?
6: 2018/07/10(火) 18:29:25.61 ID:K0JBGBKl0
>>4
178㎝や
178㎝や
5: 2018/07/10(火) 18:29:10.91 ID:K0JBGBKl0
リビングとトイレの往復くらいしか運動せん
7: 2018/07/10(火) 18:29:45.33 ID:1aO8RJLJ0
無呼吸症候群は治療しろ
肥満は有酸素運動と食事制限で解消
肥満は有酸素運動と食事制限で解消
13: 2018/07/10(火) 18:30:26.51 ID:K0JBGBKl0
>>7
何科に行けばええんや?
何科に行けばええんや?
20: 2018/07/10(火) 18:31:56.66 ID:TWD0fYIQd
>>13
専門外来があるからいけ
専門外来があるからいけ
26: 2018/07/10(火) 18:32:25.64 ID:K0JBGBKl0
>>20
そんなんあるんやな
行ってみるわ
そんなんあるんやな
行ってみるわ
8: 2018/07/10(火) 18:29:51.69 ID:NV6XwYAM0
金いるか?
14: 2018/07/10(火) 18:30:49.33 ID:K0JBGBKl0
>>8
金手に入れたら飯いっぱい食ってまう
金手に入れたら飯いっぱい食ってまう
10: 2018/07/10(火) 18:30:00.80 ID:K0JBGBKl0
クーラーガンガンに効かせて扇風機浴びてるのに汗ダラダラや
12: 2018/07/10(火) 18:30:18.48 ID:0YpiT9ba0
食事減らしたらええやろ
16: 2018/07/10(火) 18:31:06.89 ID:nMaeZgWu0
ワイも似たような身長体重やけど筋トレやってるから健康やぞあまえんな
21: 2018/07/10(火) 18:31:57.74 ID:K0JBGBKl0
>>16
ワイも昔は筋トレやってたんや
でも首とか背中とか腰とか膝とか痛めて辞めたわ
ワイも昔は筋トレやってたんや
でも首とか背中とか腰とか膝とか痛めて辞めたわ
22: 2018/07/10(火) 18:31:58.45 ID:5FDdduF/M
似たようなもんやで~
代謝全く上がらんからもう終わりや
代謝全く上がらんからもう終わりや
23: 2018/07/10(火) 18:32:00.37 ID:d6/dj04e0
死んだ方が楽では
28: 2018/07/10(火) 18:32:49.24 ID:Rl0q4prLa
痩せる頃には病気も末期だろうから
好きなことした方がええで
好きなことした方がええで
32: 2018/07/10(火) 18:34:56.97 ID:FH40iSNh0
ワイ170の110
無呼吸辛いンゴねぇ
無呼吸辛いンゴねぇ
33: 2018/07/10(火) 18:35:07.49 ID:A4D4gsvmd
無呼吸はマジで危ないから痩せろ
36: 2018/07/10(火) 18:35:39.03 ID:K0JBGBKl0
>>33
痩せるわ
痩せるわ
34: 2018/07/10(火) 18:35:14.07 ID:K0JBGBKl0
全然歩かんから足の裏が赤ちゃんみたいな感じや
35: 2018/07/10(火) 18:35:24.28 ID:yhkzCREQd
飯食った後に喉痛くなることある?
37: 2018/07/10(火) 18:36:05.15 ID:7rNqTf6A0
心臓痛いってもうアカン
いつ死んでもおかしゅうないから車とか運転すんなよ
誰かが巻き添えになる
いつ死んでもおかしゅうないから車とか運転すんなよ
誰かが巻き添えになる
43: 2018/07/10(火) 18:37:40.81 ID:K0JBGBKl0
>>37
意識飛びかけたこともあるわ
意識飛びかけたこともあるわ
66: 2018/07/10(火) 18:43:15.18 ID:7rNqTf6A0
>>43
狭心症どころか心筋梗塞起こしとるかもしれんな
もう1か所くらい詰まれば即死できるで
狭心症どころか心筋梗塞起こしとるかもしれんな
もう1か所くらい詰まれば即死できるで
69: 2018/07/10(火) 18:44:18.80 ID:K0JBGBKl0
>>66
困ったな
さっそく内科行ってみるわ
困ったな
さっそく内科行ってみるわ
79: 2018/07/10(火) 18:46:58.09 ID:7rNqTf6A0
>>69
やめとけ
即入院即手術もありえるレベルや
国民の皆様の健康保険料がもったいない
お家でじっとしとればだれにも迷惑かからん
やめとけ
即入院即手術もありえるレベルや
国民の皆様の健康保険料がもったいない
お家でじっとしとればだれにも迷惑かからん
39: 2018/07/10(火) 18:36:46.25 ID:c3HUobi50
自業自得じゃん?
40: 2018/07/10(火) 18:37:26.94 ID:kLw23TY5a
マジレスすると病院行ったら?
もう自分の意思じゃどうにもならんからそんなんなったんやろし
親に最後の親不孝ですからってお願いして入院しろ
そういう奴向けの病院あるから
もう自分の意思じゃどうにもならんからそんなんなったんやろし
親に最後の親不孝ですからってお願いして入院しろ
そういう奴向けの病院あるから
41: 2018/07/10(火) 18:37:29.08 ID:sYAatMitM
無呼吸はマジで死ぬからな
血圧も血糖値も全部上がる
血圧も血糖値も全部上がる
42: 2018/07/10(火) 18:37:31.69 ID:eOW/gcAQ0
一食抜くだけでだいぶ落ちるやろ
47: 2018/07/10(火) 18:39:45.69 ID:sxaoyCRB0
どうしたら100kgになれるんや
ワイ太りたくて飯くってるけどガリガリ
ワイ太りたくて飯くってるけどガリガリ
51: 2018/07/10(火) 18:40:32.30 ID:K0JBGBKl0
>>47
昔筋トレしてて辞めたら太ったんや
昔筋トレしてて辞めたら太ったんや
60: 2018/07/10(火) 18:42:20.05 ID:yhkzCREQd
>>47
100kg超えるのはある意味才能らしい
100kg超えるのはある意味才能らしい
49: 2018/07/10(火) 18:40:17.02 ID:h/hx78yRa
無呼吸症候群って自分で分かるんか?
55: 2018/07/10(火) 18:41:05.13 ID:K0JBGBKl0
>>49
いびきがうるさいのと長時間寝てもすっきりせんどころか頭が痛いからや
いびきがうるさいのと長時間寝てもすっきりせんどころか頭が痛いからや
67: 2018/07/10(火) 18:43:55.66 ID:h/hx78yRa
>>55
ひえっ…ワイもヤバイかもしれんわ
ちな168cm98kg
ひえっ…ワイもヤバイかもしれんわ
ちな168cm98kg
70: 2018/07/10(火) 18:44:51.97 ID:K0JBGBKl0
>>67
168㎝98㎏は相当やな
168㎝98㎏は相当やな
53: 2018/07/10(火) 18:40:52.16 ID:LXC2Ftdk0
食うもん減らして散歩しろや
56: 2018/07/10(火) 18:41:44.32 ID:FH40iSNh0
デブは体質あると思うわ
そんな食ってない筈なんやけどなぁ
そんな食ってない筈なんやけどなぁ
58: 2018/07/10(火) 18:42:09.21 ID:K0JBGBKl0
>>56
ワイは昔はガリガリやったんやが太ってもうたわ
ワイは昔はガリガリやったんやが太ってもうたわ
57: 2018/07/10(火) 18:42:07.68 ID:c3HUobi50
あと睡眠時間が少なかったり睡眠障害があるとデブになるらしいな
62: 2018/07/10(火) 18:42:47.92 ID:KffRi3shd
多分肥満以外の要因もあるでそれ
病院行きや~_(:3 」∠)_
病院行きや~_(:3 」∠)_
72: 2018/07/10(火) 18:44:58.53 ID:yhkzCREQd
いきなり食生活変えるのは難しいから
食べる時に必ず30回噛むようにしろ
これだけでだいぶ変わる
食べる時に必ず30回噛むようにしろ
これだけでだいぶ変わる
82: 2018/07/10(火) 18:47:28.51 ID:K0JBGBKl0
>>72
いい案やな
実行してみるわ
いい案やな
実行してみるわ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531214890/
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1:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:15
返信
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:25
返信
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:31
返信
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:33
返信
イッチは副食でトンカツとか油もん食べ過ぎだろ
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:37
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:42
返信
ほっとくと死ぬ
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:49
返信
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:49
返信
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 05:51
返信
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:18
返信
自分を律せよ
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:29
返信
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:29
返信
まず、食事直前に水を350〜500ml飲む、それである程度食事量が抑制される
間食禁止、飲酒禁止(つまみがまずい)
運動は最初からハードなのは厳禁、膝とかに負担がかかる
40分以上ゆっくりでもウォーキングすれば脂肪が燃える
ウォーキングか水泳が運動としてはベスト、体重が落ちてきたらジョギング
会社帰りでも、一駅前から歩いて帰る、慣れたら二駅前
身体に悪いけど喫煙も有効、医者に怒られるけどね(ニコチンが身体全体に負担をかけ、血糖値上がるので食欲もなくなる)
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:29
返信
心筋梗塞あたりでそろそろ死ぬやろ
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:36
返信
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:36
返信
ジュース類は、のむな
辛いものくえ
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:45
返信
一気に体重落としすぎてリバウンドしたら意味ないよ。間食してるなら間食はやめることだな。
炭水化物減らして少しづつは効果は出てきてるんだし長めの時間散歩するなりしたらもっと効果でるよ。
二週間でそのぺースが自分に無理のないやり方ならそれを続けた方がいい。
俺は間食やめて炭水化物の量減らすのと一時間の散歩を続けて113から91キロまで3ヶ月かけて落としたよ。
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 06:56
返信
ワイは健康ドックでも問題なく、血液検査もオールグリーン、内蔵脂肪も少ないし皮下脂肪だけのほぼお相撲さん体型で184センチの107キロや
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 07:25
返信
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 07:26
返信
20:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 07:30
返信
血液検査等々で異常が解るので、ヤバイなら、専門病院を紹介される。
・・・ダイエットとかヤメロ!・・・まずは検査!
腎機能低下してるのに、ダイエットで肉・野菜ばかりに切り替えると命に関わる。
高カリウム血症で致死性不整脈から心停止なんて洒落にならん。・・・まずは検査!
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 07:38
返信
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 07:44
返信
喫煙の下りは違う。喫煙による食欲抑制は
タバコに含まれるニコチンにより、視床下部の一部の満腹中枢に関与する部分の
神経細胞ニューロンを活性化させ、空腹感を抑制することが原因。
体に負荷かけるなら、逆にエネルギーを消費するコトになる。
23:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 08:09
返信
もっと歩いてみるよ。
24:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 08:22
返信
薬物で痩せるのと同じだよね
25:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 08:25
返信
26:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 08:27
返信
27:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 09:14
返信
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 10:04
返信
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 10:06
返信
好きでないおかずの日は茶碗半分ご飯の量減らしたら
年間で2㎏位体重減った
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 10:57
返信
わたしも現在ダイエット中。2か月で7キロへった。目標50kg。70kgだった。
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 11:00
返信
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 15:34
返信
皮下脂肪デブなんだね。
脂肪肝デブは90㎏でもヤバイよ。
ちな皮下脂肪デブの代表は伊集院光。健康診断行くとどこも悪くないから医者が驚くらしいよ。バランス食べの大食いが良いのかね?
脂肪肝デブ86㎏の私は、少食デブで量も少ないし1日3食なんて多すぎて食べられない&甘い物と肉の脂身とマヨネーズが嫌い。
糖尿病になってはじめて甘い物を食べられるようになった。(遺伝の二型)
お腹を摘まんで二段三段腹ができるくらい柔らかければ皮下脂肪デブで、石みたいにガチガチで座っても型崩れしない硬いお腹が脂肪肝デブね。脂肪肝デブは隠れ肥満と言って痩せてる人もいるからお腹の硬い人は要注意。
食べなすぎや少食でも食事内容が悪く運動不足なら簡単に脂肪肝デブになれるよ。2日に1食でもね。
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月12日 16:29
返信
肥満外来がない総合病院の場合は、糖尿病科でいい
34:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月13日 22:44
返信
35:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年07月22日 23:31
返信
身長178cm体重115kgだ
元気いっぱいで食欲も旺盛