コメント一覧

• 1:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:31

  返信

  俺だって毎日10kmジョギングすると気分爽快で健康にもいいですよ＾＾
  って言われるときつい　ひっひっふーってなっちゃうわ
  このご老人にとってはそれだったんだろ
  椅子に座ってNHKのおねえさんが２、３人でやってるあの運動でいいじゃん

• 2:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:38

  返信

  でも、ラジオ体操すらやってなかった人はたいてい歩くのも難儀するほど足腰弱ってるぞ

• 3:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:39

  返信

  とりあえずグルコサミンやその手の健康食品で軟骨の復活はないと
  年とれば一部の人間除いて難しいと
  骨への負担を減らすための筋肉で
  筋肉は運動が必要と　で全員に効果があるわけでもなし
  アイロニーやね

• 4:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:39

  返信

  ただの経年劣化

• 5:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:42

  返信

  ちょっと変わったこと言って目立ちたいのが増えたなぁ。医師は全文読めば、そんなに過激なことは言ってなかったはず。そういうこともありますよ〜的な。ライターが過激に編集したんじゃん？
  

• 6:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:42

  返信

  ラジオ体操作った人は天才だろ。

• 7:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:43

  返信

  そんぐらいで痛めるってどんだけ弱々しいんだよ

• 8:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:47

  返信

  極端なことを強弁するやつはキライ
  臨床実験もせず、せいぜい患者が一人とか、そんなのは只の理論。願望。
  科学理論はちゃんと実験による検証が伴わなくっちゃ。

• 9:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:48

  返信

  いまさら
  こんなんずっと前から当のNHKですら注意喚起してるじゃん

• 10:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:48

  返信

  テレビ体操なら立って体操と座って体操の2パターンある

• 11:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:54

  返信

  国民誰もが知っていて一斉にできるってのが
  軍隊的で嫌だって言うアッチ系の人がいたな。
  

• 12:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:55

  返信

  運動しすぎても早く身体がダメになるのな
  健康かつ長生きというのはけっこう難しい

• 13:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:57

  返信

  医学もその時代時代によって理論が変わるだろう。
  ラジオ体操が危険なら昔からあるのに
  とっくに危ない人がゴマンといる。
  

• 14:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 18:58

  返信

  ※個人の意見です

• 15:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:00

  返信

  最近このタイプの医者増えたよな。
  体に負担かける事が体を強くするって理解してないのか？
  ベッドで寝た切りが一番健康なのか？

• 16:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:01

  返信

  じゃあ自衛隊体操に変えなさい。
  

• 17:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:01

  返信

  じゃあ第二だな？

• 18:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:01

  返信

  イヤイヤイヤ、ただの老化でしょ。

• 19:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:03

  返信

  医者　「歩くことは筋肉の組織を破壊するので危険です。」

• 20:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:05

  返信

  ラジ体は元々は仕事やる前の運動だし。
  定年した老人がやれば危ないのは当たり前だろ。

• 21:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:05

  返信

  何をしたってガタが来るジジババがラジオ体操で膝を壊したって話だろ

• 22:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:07

  返信

  この72歳が神経を圧迫しない方法はただ一つ。
  寝たきり老人になる事だな。

• 23:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:07

  返信

  水は危険です。摂取した１０割の方が死亡しています。←この類か

• 24:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:08

  返信

  こういうのって医者によって言う事変わるやん
  良いと思う人はやればいいし、悪いと思う人はやめればいい
  やってる本人の気分によるとこも多そうだし

• 25:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:10

  返信

  年寄りやしやろ　アホちゃうか

• 26:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:18

  返信

  水飲んだら死ぬ
  呼吸をしたら死ぬ
  コレと同じレベル
  ｱﾎか

• 27:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:18

  返信

  ちょっと前にはラジオ体操は最高の全身ストレッチ運動だと褒めてたくせに
  いつものごとく「最新の研究」では危険ですかー。

• 28:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:20

  返信

  72歳が膝痛い→日課のラジオ体操が原因や！って発想が凄いな
  むしろウォーキングのせいだろ

• 29:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:20

  返信

  じゃけん次から椅子に座ってやりましょうね〜

• 30:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:21

  返信

  劣化して痛めてるのに　ラジオ体操　が悪いニダ　謝罪と賠償２だ
  　みたいｗｗ
  　日本人が集団で地域の結束力強くなると困るもんね
  

• 31:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:22

  返信

  医者といってもこの程度
  welqのことだけ悪く言えないよ

• 32:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:24

  返信

  太極拳も悪だよな！　共産党から見れば法輪功の集まりっぽいしｗ　

• 33:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:25

  返信

  テレビ体操のおねーちゃん並みにキレキレにやるとけっこうハード。

• 34:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:25

  返信

  そんでラジオ体操やめさせたら、すぐ死ぬやつやろ？

• 35:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:29

  返信

  その人、その年齢に見合った　最善の訓練という物がある。
  若いうちは苦しくとも、歯を食いしばってがんばれば体が付いてきて
  成長し筋肉もつき、要領も良くなる。　限界を超えたところが全身の肥やしになる。
  ところが、　　老人になると、無理したらそれが回復しない。　それで
  あらたな故障の原因を作ってしまう。
  いくら”走るのがいい”といっても、特老の老人をみな走らせてみろ。
  半分以上、死んじゃう＞＜　しかし、世の中には例外もいて、かなりの負荷に
  耐える老人もいる。　しかしこれは「総論」ではない。「特例」。
  「医者」の言うことも怪しいことがいくつもある。　日々進歩してる証拠。
  ガンも脳梗塞も、ボケも治る薬がもうすぐできる。　日本では認可に５０年かかるが。

• 36:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:32

  返信

  なんでも日本でやってる事に批判したい人がいるんだね、足が痛かったり場所が遠ければ6：30から家の庭でやるのもよし個人の判断だよ
  うちの爺さん婆さんは毎朝行って仲間と会話して元気元気選手宣誓のてをあげるのがナチスだとか上げ馬神事は馬をぎゃくたいしてるとか除夜の鐘がうるさいからやめろよかええ加減にしろ！

• 37:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:36

  返信

  もうねアホかと

• 38:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:38

  返信

  ラジオ体操ってせいぜい３分だろ
  １日１回でそんな骨がすり減るもんかな

• 39:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:40

  返信

  キチガイ…気持ち悪い…
  頭おかC…

• 40:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:41

  返信

  膝が痛いときは跳躍しちゃいけませんって話だな

• 41:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:51

  返信

  これ突き詰めると何もせず生まれたらさっさと死ぬのが最適解ってならないか？

• 42:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:52

  返信

  ラジオ体操って結構ハードだよね
  だらだらやってると怪我する

• 43:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:55

  返信

  人っていつか死ぬらしい

• 44:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 19:57

  返信

  年寄りは禁止しても良いが若者まで禁止されたら接点ゼロのニートばかり増えるぞ

• 45:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:00

  返信

  年寄りの禁止も困ります、朝6:00に起きて身支度整え歯磨きして規則正しい生活が出来るしグランドゴルフにしても運動だけでなく着るものや髪にも気を配るから凄くいいんだよ、

• 46:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:00

  返信

  BPMが速すぎるんじゃないか
  あれだと関節動かしてもストレッチにならないもんな
  激しい運動の前の準備運動としてはいいと思うけど

• 47:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:00

  返信

  60から運動始めてもなぁ

• 48:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:06

  返信

  ラジオ挫折

• 49:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:07

  返信

  俺はラジオ体操ではなく、ためしてガッテンの血糖値が下がるとかいう「かかと落とし」やってたら、一か月で膝に来た。
  日課の筋トレも膝を使うトレーニングが、もう3か月近くできないでいる。

• 50:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:09

  返信

  米1
  本当にこれだよな
  そのためにわざわざ座ってる女の人置いてるのに、年寄りは認めたくないから無理して悪くする

• 51:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:15

  返信

  データ見てみないと何とも言えないな。あの程度の運動でガタが来るなんてそもそも別の要因があるんじゃ・・・

• 52:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:15

  返信

  無理してしなければええ話や。
  何でもそうだろ。
  批判して目立ちたいだけだろ。
  ラジオ体操は普段しない動きをすることでとっさの時に体を反応させるためだ。
  要するに型や受け身の練習と同じ。

• 53:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:25

  返信

  簡単なストレッチでさえちょっとがんばっただけで膝の横を痛める
  痛めない兼ね合いを見つけるのに5年かかったよ
  朝の10分間のテレビ体操を毎日欠かさずしているおかげで調子がいい
  ラジオ体操が無理だと言う老人は椅子に座ってやるテレビ体操だけすればいいよ
  

• 54:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:29

  返信

  自衛隊体操が出ててワロタｗ
  初めてやった時「これラジオ体操のパクリやろ！」って思ったもんなぁｗ
  つかラジオ体操の準備体操が必要やね。

• 55:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:31

  返信

  まあ体作りに何の役にも立たないことは日本人の身体能力が証明してるけどな

• 56:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:33

  返信

  自分の体の調子くらい自分で判断しろや老害

• 57:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:35

  返信

  毎日身体動かさない方が固まっちゃうよ

• 58:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:43

  返信

  最近のライターってもはや主婦の井戸端会議並の情報と文章やろ。書いててはずかしないんか？

• 59:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:44

  返信

  ラジオ体操はまじめにやると結構疲れる。ラジオ体操する前の準備運動が必要なくらい。そことなく手を抜いて軽く流すか、もっと軽い

• 60:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:47

  返信

  
  ふにゃふにゃ体操してるぶんにはええんやけど、
  
  
  近衛兵みたいな熱血指導が入ると、動き的にかなり危ないんやで～

• 61:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:47

  返信

  10代の頃はラジオ体操なんて運動のうちに入るのか？
  って思っていたけど、30になったら結構きついと思ったからな。

• 62:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 20:58

  返信

  ラジオ体操は現在のような長寿社会に作られたものではないから関節に高負荷
  ラジオ体操は20代から40代まで
  関節は消費物だから50超えたらとにかく負荷避けるのが正解
  筋力維持には平地での散歩や太極拳なんかが最適
  50超えたら運動時は関節を最優先で守る
  関節痛めたら死期は一気に迫る
  そんなの常識だと思うけどな

• 63:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:02

  返信

  医師なのに座ってやるラジオ体操やラジオ体操第３を知らないのか。
  2017.6.2 産経
  幻の「ラジオ体操第３」に幻の「初代版」があった…音源発見で復刻　戦前の“遺産”が健康増進へ一役
  地域住民らの健康増進のため滋賀県内で普及が進む「ラジオ体操第３」のうち、戦前の一時期だけラジオで放送された幻の初代版がＤＶＤで復刻された。ラジオ体操といえば第１と第２が一般的。戦後に消えた第３については４年前に大津市内の大学教授２人が復刻させたが、実はそれは「２代目」で、別に「初代」があることが判明、音源などが見つかったことで復刻に至った。テンポがゆっくりで負担の少ない初代は高齢者にも向いているとして、効果が期待されている。 始まりは喫茶店で　２人は大津市にある龍谷大社会学部の安西将也教授（公衆衛生学）と、井上辰樹教授（運動生理学）。平成２５年に滋賀県東近江市から鬱病予防を目的とした「こころとからだの健康づくり事業」への協力依頼を受けたことが、ラジオ体操第３復活のきっかけになった。　２人は市との打ち合わせの帰りに喫茶店に寄り、どんな方法が良いか話し合った。その中で、安西教授がふと思い付いたのが第３のことだった。　ラジオ体操第３は戦後の昭和２１年から１年半だけＮＨＫラジオで放送されたが、戦後の混乱などで放送されたが、戦後の混乱などで普及しなかった。ただ、効果的な有酸素運動の動きを取り入れていると聞いたことがあり、多くの人に取り組みやすいと感じた。この体操を新たに健康づくりに取り入れてみては…。幻の第３の復刻プロジェクトが始まった。　２代目、大好評に　最初は具体的な動作も曲もわからなかったが、幸運にも大学の隣の県立図書館で第３に関する資料を発見。インターネットの動画配信サイト「Ｙｏｕ　ｔｕｂｅ（ユーチューブ）」で音源も見つけた。

• 64:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:02

  返信

  本記事みたらジャンプの動作が原因じゃん
  そんなん日常生活でもやっとるわ

• 65:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:03

  返信

  さらに安西教授の長女にも手伝ってもらい、音源をもとにピアノで音楽を再現してもらい、実際に体操をする場面も収めたＤＶＤを完成させた。　第３は動きが複雑なため、多くの人に実際に見てもらおうと、安西教授らはパソコンを使ってＤＶＤをコピーし、自腹で１００枚を作成した。それを配布したところ、思わぬ評判を呼び、その後も要望が多かったため、インターネットを通じて３００枚限定で販売したところ、販売初日に１５分で完売。メディアで取り上げられたこともあって話題を呼び、この４年間で東近江市や同県多賀町などで運動として定着した。　戦前を見直す「財産」にも　市民の新しい体操として広まった第３だが、ジャンプなどが多く動きもダイナミックで、「高齢者や下肢に障害がある人には難しい」との声も寄せらた。そこで、２人はもう少し取り組みやすい体操はないかと再び模索を始めた。　そんな中、新たな資料から、復活させたのは実は「２代目」で、ラジオ体操第３には「初代」があることが分かった。文献では、初代は戦前につくられ昭和１４年にラジオで放送された−とあるものの、戦後の混乱で姿を消し、十分な資料はなかった。連合国軍総司令部（ＧＨＱ）の干渉などで放送中止に追い込まれたとされる。 初代の存在は分かったが、どうすれば復刻できるのか−。きっかけは思わぬところから現れた。平成２７年８月、話題になっていた２代目の第３のことを知った埼玉県の男性から、安西教授らのもとに初代版の図解が掲載された昭和１１年当時の新聞が寄贈されたのだ。さらに音源も、京都市内の男性からレコードが寄付された。２代目以上に難航が予想された作業が、一気に加速した。

• 66:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:04

  返信

  初代版は音楽のテンポが遅く、動きの組み合わせもシンプルで覚えやすい。椅子に座った状態でもできるため、高齢者や下肢に障害がある人でも行いやすい。　安西教授は「音楽がゆっくりで誰でもやりやすいし、急な動きで負担がかかることもない」と話す。介護予防やロコモティブ（ロコモ）症候群（運動器の障害で、歩くなどの機能が低下した状態）予防に効果があるほか、脳の活性化につながることも期待でき、２代目と組み合わせることでより効果があがるという。　地域住民の健康を考える取り組みは、幻のラジオ体操の復刻という形で、戦前に生み出された貴重な「財産」が見直されることとなった。

• 67:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:13

  返信

  座ってラジオ体操第１
  *ttp://www.golfused.net/taiso/index4f.html
  座ってラジオ体操第２
  *ttp://www.golfused.net/taiso/index5f.html
  
  *→h

• 68:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:14

  返信

  ラジオ体操は生命保険を払いたくない保険会社がNHKと手を組んで作ったものと聞いてから、信じてる。

• 69:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:15

  返信

  自衛隊体操は体力増進用です、健康な隊員以外でも＂できる人＂はやってください、回数を重ねるほど効果があります。
  ラジオ体操第二は健康増進用です、できなくても問題はありません。
  ラジオ体操第一は健康保持のため（健康な）だれでもできることを目指しましたが、平均寿命が今ほどではなかった頃の理念です、無理はしないでください。

• 70:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:29

  返信

  ※68　と、拘束された脱走患者は意味不明の発言を繰り返しており・・・

• 71:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:35

  返信

  「年寄り」がラジオ体操やるのは危険です
  と言えよｗ
  

• 72:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:41

  返信

  日本人の運動に対する感覚は「負荷・苦行」
  こんなん怪我して当たり前。運動は最適化することによって楽しくなるものなのです
  因みに未だに腹筋をやってる馬鹿はいないよな？

• 73:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:44

  返信

  足指より前に膝を出さない
  骨盤前傾で出っ尻な姿勢をしない
  これで解決だ

• 74:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:47

  返信

  水が死ぬほど危険な理由
  を思い出したわ

• 75:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 21:51

  返信

  正しいフォームで出来てないから関節に負担がかかるんだろ

• 76:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 22:03

  返信

  変形性膝関節症は膝に大きな負担がかかる場合によくなるもので、動作そのものは関係がない。
  ていうかデブなら歩いてるだけでもなる。ラジオ体操全く関係ないな。こんなこと言った医者はどこだ、免許取り上げろ。

• 77:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 22:12

  返信

  ※68
  ラジオ体操の歩み
  1928年（昭和3年）11月1日の朝7時、東京中央放送局から、ラジオ体操の初めての放送が行われました。昭和3年当時、日本放送協会とラジオの聴取契約をしていた人は56万人。ラジオ普及率の低い状況にあって、ラジオを持っていない人はラジオのある家庭に行き、放送を聞いたのでした。
  
  昭和03年11月1日ラジオ体操第一は、逓信省簡易保険局が昭和天皇ご即位の大礼を記念し、「国民保健体操」という名称で制定され、ＮＨＫの電波にのって放送開始
  昭和05年07月 東京神田和泉町でラジオ体操の会（子供の早起き大会）開催〜ラジオ体操会の始まり〜
  全国ラジオ体操連盟ホームページより

• 78:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 22:19

  返信

  今のラジオ体操なんて終戦直後ぐらいに作られたもんだろ
  72歳の婆さんがやるなんて想定されてるわけない
  平均寿命60歳の時代なんだから
  だから、NHKも「みんなの体操」を新たに作ってる
  そっちにすれば済む話だ

• 79:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 22:29

  返信

  ※78
  ※63、※65、※66、※67を見て。

• 80:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 22:37

  返信

  老化する前に、昇天すればいいやん。

• 81:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:00

  返信

  因みに現在のラジオ体操は三代目。

• 82:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:02

  返信

  ラジオ体操のレベルで痛めるって
  骨粗鬆症とかそんなのになってるんじゃないの？
  いずれにしろお年寄りは
  まず医者に診てもらっておｋもらうのが重要だと思う。

• 83:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:07

  返信

  はいはい老化老化

• 84:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:09

  返信

  立った状態でやるというのが「横着なストレッチ」みたいになってる気がする･･･
  と書こうと思ったら、やはり座ってやるのもあったりするんだね。

• 85:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:24

  返信

  ラジオ体操が危険と言ってたら生きるのもおぼつかないぞ？

• 86:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:25

  返信

  医者が言ってることは話４分の１が正解

• 87:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:40

  返信

  年を重ねるにつれて、軟骨がすり減るのは至極当然のことでしょ…なんら不思議はないよ。

• 88:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:42

  返信

  普段　全く体動かしてない人は　何でも危険　という事なんだろう

• 89:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月25日 23:47

  返信

  スロージョギングの様な、きつくなる少し前の段階の運動が良い

• 90:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 00:13

  返信

  10代の体から一気に60代になった体なんだけど、ラジオ体操はお腹をねじるやつでとどめ刺されるよ、お腹が切れちゃう

• 91:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 00:50

  返信

  単なる経年劣化じゃん

• 92:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 01:32

  返信

  ヨガやれば？
  つーかなら子供の頃していたならなんらかの障害出ていないとおかしいぞ
  被験者が何万人もいるようなデータとりほうだいのと
  老人がたまたまやっている人にあたったというデータ不足なのを持ちだしてもな。
  

• 93:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 01:39

  返信

  確実に運動してたほうが老後体が動くからな

• 94:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 01:57

  返信

  ※6
  残念、この人は凡人だわ。
  天才だったら首の体操を入れている。
  ラジオ体操の欠点が首の体操が無いこと。
  だから第一と第二の間に首の体操を入れている。

• 95:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 02:27

  返信

  ※94
  第一だけで4つ、首の運動あるけど？

• 96:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 05:40

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  国保健康課健康係
  ラジオ体操を始めましょう!　逗子市
  ラジオ体操は、たった３分で行える全身運動です(全身の600の筋肉のうち、約400以上の筋肉を使用します)。また、自宅ではなく地域(公園など)で実施した場合、地域のコミュニュケーションも広がります。 　まずは、軽い気持ちで、始めてみましょう！　ラジオ体操の効果１ よい姿勢をたもつ 腰痛、膝痛の予防に。より素敵に。 ２ 筋力を保持する メタボ予防、転倒予防、サルコぺニア予防に。３ 柔軟性を高める 転倒予防に。転倒した時も怪我をしにくく。４ 血液循環をよくする メタボ予防、肩こりや腰痛の予防に。 ５ 呼吸機能を高める 呼吸に関わる筋力、柔軟性、胸部関節の可動域の維持、低下の抑制に。６ 内臓機能を高める 消化吸収をよくします。７ ストレスを解消する 快眠に。８ 活力を生み出す よりあなたらしく生きる力に！ 　まずは、始めてみませんか？　毎週決まった曜日でスタートしてみましょう。１人からでも、家族や友達と一緒でも、やりやすい方法でまずは始めることがポイントです。 体調の悪い日は休む、雨の日は中止するなど、無理せず続けることが大切です。慣れてきたら、徐々に日数を増やしていきましょう。　ラジオ体操を続けるコツ〜「楽しい」「うれしい」「できた」を増やすこと〜仲間をつくる・・・いっしょにラジオ体操する家族、友達、職場の仲間をつくって。市の健康教室などもご活用を。

• 97:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 05:41

  返信

  目標をもつ・・・四十肩(しじゅうかた)・腰痛を直す、体を柔らかくするなど、体に関する目標もよし、6時半に毎朝起きる、日光を浴びる、朝誰かとあいさつをする、友達を増やす、などの生活習慣に関する目標等もよし。とにかく、目標をもつことが続くポイントです。　効果を確かめ、自分を褒める・・・ズボン・スカートがゆるくなった、体重が減った、体力がアップした、四十肩・腰痛が治った、体が柔らかくなった等々。ご近所さんの顔が分かった、あいさつするようになったなどもいいですね。　記録をつける・・・実施した日はスタンプカードに押印したり、カレンダーにシールを貼ったり。自分や家族の「がんばり」を「見える化」しましょう。市ではラジオ体操普及のための応援グッズとして市役所窓口(１階５番窓口)でスタンプカードを配付しています。

• 98:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 09:06

  返信

  そんなに膝がすり減る程
  の運動で長生きを目指して、
  老後に何をしたいの。
  

• 99:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 10:24

  返信

  中学の時にラジオ体操をくどいくらいやらされて
  それを思い出して真面目にラジオ体操をすると疲れるなぁ
  
  

• 100:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 20:03

  返信

  30くらいのとき久々にやって膝痛めた

• 101:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 20:09

  返信

  うちの母親の持論は「ラジオ体操は体に悪い！わざわざ朝早く起きて体操して二度寝するなら、その時間寝た方がよっぽど健康だ！寝るための準備運動かよ！」だそうです。

• 102:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 20:51

  返信

  朝のラジオ体操は始める前に体を伸ばす準備運動をちゃんとやってるよ。
  無理をしないように注意喚起もちゃんとやってる。正しいやり方も伝わるように毎週土曜に丁寧に教えてくれてる。
  ＮＨＫ側はきちんとやってるんだからさ、これでラジオ体操を害悪扱いするってのはさすがに無いでしょ。
  
  例えば骨折してる人がラジオ体操したらそりゃあ危険だよ。常識でわかるじゃん。
  ぶっちゃけ、そのレベルの話でしょ。自己責任って概念はないのかね。

• 103:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 21:28

  返信

  まあ建設業なんで現場でラジオ体操してて自分のオリジナルと混ぜてやってるけど
  それで揃わないからと怒られたんだが、そもそも目的が、身体をほぐす事なのに揃うも揃わないも自分が動けるように体操してるんだから問題ないのに、揃える必要があるのだろうか
  昔と今の体操の中身を比べると今の方が科学的に進んでるんだし効果的な体操方法をググって自分なりにやってるのはおかしいのだろうか

• 104:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月26日 23:19

  返信

  ラジオ体操のテンポを遅くするとハードモードになる
  

• 105:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月28日 13:42

  返信

  歩くのも危険とか言い出しそうやな

• 106:

  NEWSまとめもりー訪問者

  2017年06月29日 01:05

  返信

  【海老蔵語録】
  
  ・タカアンドトシのタカに「(タカアンドトシは)3年で消える」
  ・品川庄司の品川と次長課長の河本に「芸人なんだから何か面白いことやってみろ」
  ・(初対面の伊藤英明に)「給料いくら？」
  ・(初対面の赤星憲広に)「(年収)いくら貰ってるの？俺なんか60(歳)まで国から2億もらえる！」
  ・「俺は人間国宝だぞ！」
  ・「(隠し子は)世間ではどうだか知りませんが、自分にとっては普通のことです。」
  ・病院で出された食事に「こんな汚ねぇものさっさと下げろ！」
  ・10歳以上年上の男性に「おい！オマエ！女に苦労してんだろ？冴えねー顔してるからな」
  ・店のカウンターにある酒瓶を全部なぎ倒して「金を払えばいいんだろう」
  ・通行人の一般女性に「お～い、ブス！」(「お～い、お茶」の口調で)
  ・タクシードライバーにボソボソと聞き取れないような声で行き先を言い、
  「急げよ」「グズグズするな」「ノロマ」 「この雲助野郎」「この貧乏人」