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【芸能】片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1481758327/

1: 2016/12/15(木) 08:32:07.32 ID:CAP_USER9
◆片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

11月10日放映の「アウト×デラックス」(フジ系)で見せた、片岡鶴太郎(61)の変貌ぶりに度肝を抜かれた向きも少なくなかろう。肋骨の浮き出たガリガリの上半身も露わに、自らの内臓を揉みしだき、座禅を組みながら白目を剥く。あまりに独特な健康法についてご本人に尋ねると――。

テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、心身ともに至って健康。いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけで脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

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僕は長いこと、瞑想に興味があったんです。でも、オウム真理教の事件のせいで、どこかアレルギーがありました。そんな時、たまたま先輩俳優の秋野太作さんに、「歳のせいか、セリフ覚えが悪くて困ってるんです」と相談したところ、「鶴ちゃん、それなら瞑想をするといいよ」驚いたことに、秋野さんは瞑想歴20年で、本まで出版していた。そこで、インド式ヨーガのマスターを紹介してもらいました。ただ、当初はやっぱり不安で、家族と事務所スタッフには、「人体実験のつもりでやってみるけど、洗脳されてるんじゃないか、と感じたらすぐに言ってほしい」と伝えたんです。結果としては杞憂でしたけどね。

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◇朝食に2時間
実際に日々こなしているヨーガのメニューを説明すると、まずは呼吸法。右の鼻の穴から息を吸って、左の穴から吐き、体内の活性酸素を抜いていく。数種類の呼吸法をやり遂げるだけで30分かかります。次に、両手で腹部を揉んで、睡眠中に癒着してしまった内臓を剥がす。さらに、顔の筋肉と滑舌を鍛える運動をして、逆立ちなどの体操が続きます。そして、最後が30分間の瞑想です。実は、ヨーガは瞑想のための準備運動なんです。お釈迦様の座り方、いわゆる蓮華座の姿勢を保つのは非常にキツい。柔軟性と強靭なインナーマッスルがなければ10分と耐えられません。とはいえ、瞑想を終えた時の幸福感は他には代えがたいものがありますね。

――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。
会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。それを2時間かけてゆっくり味わう。ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2~3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。

――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。
朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。酒もタバコもやっていた30代の頃は、暴飲暴食のせいで65キロまで太ったこともあった。当時は朝になると後悔していましたが、いまは朝起きた瞬間から活力が漲っています。実際、125歳まで生きるのも夢ではないと思ってます。その歳まで生きて午睡のごとく他界したい。これがいまの僕のテーマです。

デイリー新潮 2016/12/15(木) 5:58
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent
片岡 鶴太郎(かたおか つるたろう、1954年12月21日 - )は、日本の俳優、お笑いタレント、歌手、画家、プロボクサー。身長161cm、体重47kg、本名は荻野 繁雄(おぎの しげお)。愛称は「鶴ちゃん」。太田プロダクション所属。

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東京都荒川区西日暮里出身。東京都立竹台高等学校卒業。

24歳で実質的なテレビデビューとなるフジテレビ系『お笑い大集合』に出演

その後お笑いタレントとして『オレたちひょうきん族』で披露した近藤真彦のものまねにより一躍脚光を浴び、九官鳥の「キューちゃん」や浦辺粂子、たこ八郎等の真似で人気を博した。

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当時は小太りの体型で、熱いおでんを無理矢理食べさせられて大げさなリアクションを繰り出すなど、被虐的なキャラクターだった。そのため、鶴太郎こそがいわゆる「リアクション芸人」の元祖だとの声もある

お茶の間に定着して以降、物真似ではとりわけ老けキャラの開拓を得意とし(小森のおばちゃま・浦辺粂子・坂上二郎など多数)、後年にも、宮路社長や横山弁護士ら、話題の人物を好んで演じてみせた。

持ち前の器用さからバラエティ番組の司会やトークも数多くこなし、1986年には鶴太郎の造語「プッツン」(喩えとして脳の血管や堪忍袋の緒、あるいは緊張の糸が切れて突飛な行動を取ること。またはその人物)が新語・流行語大賞の流行語部門・大衆賞に選ばれた。

近年ではお笑い以外の多方面での活動が強調されており、本来の「芸人」としての活動からは遠のいているように見られがちであるが、『ものまね紅白歌合戦』や『爆笑レッドカーペット』に審査員として参加したり、時には上述のお約束芸を披露するなどしており、完全に第一線から身を引いたというわけではない。

wiki

108: 2016/12/15(木) 09:10:26.87 ID:IeQzl3bW0
>>1
そりゃ事務所スタッフは洗脳されてるって言えないだろ

184: 2016/12/15(木) 10:01:19.57 ID:8qGmYOg80
>>1
驚異的な生活なや

3: 2016/12/15(木) 08:36:08.24 ID:eh+rFF360
痩せすぎると突然死リスクがねー

497: 2016/12/15(木) 20:47:31.30 ID:BmhHaFmo0
>>3
うちの会社の先輩もハードダイエットしたら心筋梗塞で突然死した

11: 2016/12/15(木) 08:39:57.43 ID:VWK0yWfL0
まあいいんじゃないか
実際やってみて125まで生きれたら伝説級になれる

469: 2016/12/15(木) 18:38:46.72 ID:6LccxtKw0
>>11
でも、人生の1/3はトレーニングなんでしょ

14: 2016/12/15(木) 08:40:57.51 ID:6hRC2+880
前例が無いから何とも言えないな
ただ病気はしなさそうだね

16: 2016/12/15(木) 08:41:43.36 ID:awSHIrLh0
そんな長生きしたいかね?
若死にはみんなに惜しまれるがww

34: 2016/12/15(木) 08:46:31.65 ID:AyU2LlXK0
125歳まで生きたいとは思わない
20代の身体でいられるなら別だが

54: 2016/12/15(木) 08:54:38.12 ID:FdB8DXl70
綺麗な空気で呼吸できないと
ほとんど努力は意味ないと思う

56: 2016/12/15(木) 08:55:13.63 ID:vh+kefge0
生けるミイラみたいになってきたな
ミイラ目指すのは正しいのかも

58: 2016/12/15(木) 08:55:24.99 ID:XGEsNU4z0
これ結構理にかなってる
特に寝る前に食わないのは大事

まあ、わかっててもできない人がほとんどだから実際にやるのは凄いよ
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101: 2016/12/15(木) 09:08:14.83 ID:NMPbcUWB0
>>58
そんなこと言われても飯食うと一気に睡魔が襲ってくる俺は、寝なきゃいけない時間に合わせて飯食ってる

86: 2016/12/15(木) 09:03:32.78 ID:2C7KpTL70
ま自己責任で実験してくれるんだから周りは黙って観察しとればいい

97: 2016/12/15(木) 09:06:41.67 ID:RMTVZ9LF0
本人がそれで満足ならいいんじゃね
誰にも迷惑かけてないし

100: 2016/12/15(木) 09:07:43.26 ID:nRKFtgaV0
老人施設に何度か勤めて、いろんな老人を見てきたが
長寿を喜んでいる人はひとりもいない

106: 2016/12/15(木) 09:09:40.12 ID:HfztvWfb0
>>100
施設に入るような老人なら当然だろ んなもんw

112: 2016/12/15(木) 09:11:48.94 ID:ikcLexx80
健康ってなんですかね?
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116: 2016/12/15(木) 09:13:26.11 ID:467AgQL10
俺なんて苦しまないでコロッと死ねたら幸せだと思ってる

117: 2016/12/15(木) 09:13:41.81 ID:so/Db6QH0
メタボが悪だといわれているけど、長生きしてるのはちょいポチャ
体系の人だという事が統計調査でわかっているらしい

139: 2016/12/15(木) 09:24:40.73 ID:YHXUJJn10
健康に気を付けすぎるのも危ないわ
何事もほどほどが一番なのに

144: 2016/12/15(木) 09:26:39.93 ID:+jUbb9cT0
生き生きしてる年寄に共通してるのは、みんな足腰がしっかりしてるんだよね
体形は人それぞれなんだけど、好きな時間に好きな場所に動けるって大事

158: 2016/12/15(木) 09:37:09.78 ID:PmAvhsCs0
瞑想は気分スッキリできるしいいと思うが内臓の癒着ってなんだよ…

163: 2016/12/15(木) 09:40:26.99 ID:LIKBV4we0
長生きするために一日の3分の1を費やしているんだから
125歳まで生きなきゃ割が合わないよな
がんばれ
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175: 2016/12/15(木) 09:52:14.73 ID:9onMy8/H0
自分だけで生きられるならいいけど?
介護人や子どもの世話になる予定で125歳などどほざいてるなら今すぐ消えてほしい

234: 2016/12/15(木) 11:09:29.06 ID:VeL3YYcc0
若い時太ってたからその反動もあるんだろうな
健康的に痩せなきゃ痩せなきゃって

334: 2016/12/15(木) 12:39:59.50 ID:obp/b6wj0
ストイックをこじらせてたなあ
まあどっかの宗教にはまってない自己流だってのならいいけど
t-5

293: 2016/12/15(木) 12:07:23.30 ID:2WbwwGok0
100歳まで生きたからって幸せとは限らないし
こういう生活をして65くらいで死んでも幸せなんじゃない

330: 2016/12/15(木) 12:36:20.82 ID:t5KmfPMG0
125歳になってからもう一度聞きたいw

128: 2016/12/15(木) 09:18:01.95 ID:nvZY8C+/0
125まで生きても
健康法にかける時間分普通に生きてる人より自由な時間なさそうだな
片岡鶴太郎3



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