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難消化性デキストリンを一日60gずつ摂取し続けた結果wwwwwww
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1476935243/
1: 2016/10/20(木) 12:47:23.76 ID:tu4/AlNu0
4ヶ月で174/73→174/57
流石に草暴発した。一日の摂取カロリーとかむしろ増えてるくらいなのに
流石に草暴発した。一日の摂取カロリーとかむしろ増えてるくらいなのに
デキストリン (dextrin) は、デンプンまたはグリコーゲンの加水分解で得られる低分子量の炭水化物の総称である。α-グルコースがα-(1→4) または α-(1→6)グリコシド結合によって重合した分子構造である。中国語から糊精(こせい)とも呼ばれる。多糖類に分類され、デンプンとマルトースの中間にあたる。
性質
構造中に多数のヒドロキシ基を持つため水溶性である。ただし、分子量の増加とともに水への溶解性は低下していく(難溶性デキストリン)。生体内では、アミラーゼによってマルトースに分解され、最終的にグルコースとなるが、一部、アミラーゼによって分解しにくい成分があり、これを精製して得られる難消化性デキストリンは、整腸作用と食後血糖上昇抑制作用があることが報告されている。
wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%e3%87%e3%ad%e3%b9%e3%88%e3%aa%e3%b3
性質
構造中に多数のヒドロキシ基を持つため水溶性である。ただし、分子量の増加とともに水への溶解性は低下していく(難溶性デキストリン)。生体内では、アミラーゼによってマルトースに分解され、最終的にグルコースとなるが、一部、アミラーゼによって分解しにくい成分があり、これを精製して得られる難消化性デキストリンは、整腸作用と食後血糖上昇抑制作用があることが報告されている。
wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%e3%87%e3%ad%e3%b9%e3%88%e3%aa%e3%b3
2: 2016/10/20(木) 12:47:43.49 ID:tu4/AlNu0
一日の平均摂取カロリーは3000ぐらいな
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3: 2016/10/20(木) 12:48:23.60 ID:pKCjgJL2d
5: 2016/10/20(木) 12:48:54.51 ID:tu4/AlNu0
>>3
え、普通に溶けない?
え、普通に溶けない?
10: 2016/10/20(木) 12:49:40.23 ID:pKCjgJL2d
>>5
めっちゃ溶けにくい
特に冷たいもの
めっちゃ溶けにくい
特に冷たいもの
19: 2016/10/20(木) 12:50:49.78 ID:tu4/AlNu0
>>10
冷たいものには溶けないかもなぁ・・・常温なら余裕で溶けるんだけど
冷たいものには溶けないかもなぁ・・・常温なら余裕で溶けるんだけど
31: 2016/10/20(木) 12:52:16.39 ID:pKCjgJL2d
>>19
外出先でも摂取したいねん
外出先でも摂取したいねん
18: 2016/10/20(木) 12:50:46.33 ID:9g5H0NHp0
27: 2016/10/20(木) 12:51:34.90 ID:pKCjgJL2d
>>18
コーヒーが無難なんかな
サンガツ
コーヒーが無難なんかな
サンガツ
7: 2016/10/20(木) 12:49:13.56 ID:erwT2rema
ワイは難消化性デンプン
9: 2016/10/20(木) 12:49:32.24 ID:tu4/AlNu0
>>7
変わらんぞ
変わらんぞ
8: 2016/10/20(木) 12:49:30.44 ID:o23falCDK
衰弱してそう
14: 2016/10/20(木) 12:49:57.68 ID:tu4/AlNu0
>>8
元気モリモリやぞ
元気モリモリやぞ
11: 2016/10/20(木) 12:49:48.78 ID:9g5H0NHp0
19: 2016/10/20(木) 12:50:49.78 ID:tu4/AlNu0
>>11
そうなんか?
そうなんか?
12: 2016/10/20(木) 12:49:49.87 ID:Sr0GozKW0
60はさすがに多すぎんか
ワイ20ぐらいでウンコばっかり出るで
ワイ20ぐらいでウンコばっかり出るで
29: 2016/10/20(木) 12:51:49.41 ID:tu4/AlNu0
>>12
摂取量に比例して痩せてくからしゃーない。まあ、これ以上は痩せんでもええから今日から摂取カロリーめちゃ増しや
摂取量に比例して痩せてくからしゃーない。まあ、これ以上は痩せんでもええから今日から摂取カロリーめちゃ増しや
13: 2016/10/20(木) 12:49:55.39 ID:V1xOGyKWM
34: 2016/10/20(木) 12:52:53.09 ID:tu4/AlNu0
>>13
むしろ便秘気味や。若干やけど
むしろ便秘気味や。若干やけど
16: 2016/10/20(木) 12:50:30.13 ID:d/nopTVL0
ワイは30グラムや
今のところ変化は無い
今のところ変化は無い
34: 2016/10/20(木) 12:52:53.09 ID:tu4/AlNu0
>>16
実力者やなぁ
実力者やなぁ
20: 2016/10/20(木) 12:50:54.40 ID:s7VCIHEGp
わいも使っとるけどいつの間にか溶けてるで
21: 2016/10/20(木) 12:50:59.45 ID:45dryP6sa
体重はええんやけどお腹の脂肪とる方法ないんか
夜勤のバイト始めてから脂肪つきまくりなんやけど
夜勤のバイト始めてから脂肪つきまくりなんやけど
28: 2016/10/20(木) 12:51:48.44 ID:Ado+rBu/0
>>21
腹筋しろ
腹筋しろ
22: 2016/10/20(木) 12:51:00.90 ID:lig3PAaEr
ノーベル賞を受賞したあのオートファジーを利用した最先端の科学を取り入れたダイエット法やな
23: 2016/10/20(木) 12:51:07.45 ID:qwvM2ejw0
うんこがモリモリ出るんか?
24: 2016/10/20(木) 12:51:07.91 ID:Osfire4b0
便秘になるぞ
37: 2016/10/20(木) 12:53:55.86 ID:tu4/AlNu0
今日から摂取カロリー5000で行くわ。これならこの体重をキープしたまんまうまいもんを好きなだけ食える
38: 2016/10/20(木) 12:54:10.96 ID:TdwUMDtJa
腹の脂肪はケトンダイエットやろくさくなるけど
わい1日1食を3週間やったら腹筋バリバリになったで
わい1日1食を3週間やったら腹筋バリバリになったで
32: 2016/10/20(木) 12:52:45.70 ID:mrFc/8EvM
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1:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 05:26
返信
2:
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
2018年02月11日 05:41
返信
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 05:43
返信
キムチの国へ帰ってどうぞ
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 05:49
返信
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 05:51
返信
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 05:51
返信
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:02
返信
ほんとにこんなヤセるほど吸収が阻害されたら糖尿病で死ぬわ
野菜を食うのが面倒な時の代わりになる程度でしかない
8:
🌽※3🍅※4🍆※5🍊
2018年02月11日 06:04
返信
(^-^)✌『🍈違いますよ。🌱(^-^)✌』
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:05
返信
嘘つきは泥棒の始まり
10:
🍎※9🍏
2018年02月11日 06:06
返信
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:31
返信
ダイエット方法は人それぞれ
体質的に合う合わないある
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:42
返信
韓、国、人は息をするように嘘をつく
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:45
返信
下痢気味の人はセルロースなどの不溶性食物繊維
俺は両方摂れるアップルファイバー
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:45
返信
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:47
返信
人間の体って学習するからな。
今胃酸いっぱいだして、頑張って吸収しようとしてるぞ。
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:50
返信
画像も上げない>>1の話なんて信じる人いないと思うけど
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:56
返信
食物繊維はウンコ出やすくなるだけやで
ダイエットは地道に筋トレと有酸素運動しかないんや
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 06:56
返信
痩せたのではなくて、今まで異常にデブってたのが正常に戻っただけだろうな。
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:03
返信
20:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:03
返信
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:10
返信
とはいえコーラックみたいなもん?
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:23
返信
23:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:29
返信
極度の肥満の人なら別だけど適性体重+10kg以内の人が食事制限のみでやると
筋力も落ちつつ体重が落ちるので速攻でリバウンドする
24:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:37
返信
25:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:53
返信
26:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:55
返信
「太りやすくなる!!」って想像やんけ。
27:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 07:56
返信
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:16
返信
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:24
返信
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:32
返信
60グラムなんてとったら下痢だろうし、そこまでダイエット効果なんてない。
体質によってはほんと胃腸に負担かけるから若い子はほんと鵜呑みにして無理にこんなんしたら将来取り返しつかないくらい身体痛めるから気をつけてほしい。
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:35
返信
ここの過去のまとめ見たら如何にゲスいかは良くわかるよ。
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:46
返信
筋肉過剰に減らしてるなら無意味だし
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 08:50
返信
私も1日30前後半年間使ってたけどそんなのの効果より食事制限と運動の効果。気の持ちよう
34:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:04
返信
35:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:06
返信
36:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:08
返信
やっぱり体質かぁ
37:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:12
返信
飲み方が悪かったのか便秘になった
痩せもしなかったな・・・
38:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:15
返信
蒟蒻畑のララクラッシュを一日2-3個食べてたら一週間くらいで
便秘が解消されてきたよ。
これにも難消化性デキストリンが使われているんだけど粉状のものとなにが違うんだろう・・・
39:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 09:45
返信
40:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 10:08
返信
。食事は特に変えてない。むしろ多いかも。他にやってる人がいるなんて
41:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 10:39
返信
42:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 10:40
返信
43:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 10:43
返信
重要な栄養素が取れないぞ
寿命を削って痩せる。それでいいのか?
44:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 11:13
返信
45:
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
2018年02月11日 11:26
返信
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
🍏竹島・北方領土は必ず奪還する。(^-^)✌
46:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 11:28
返信
自分で混ぜたほうが安上がりだし、量も調整できるからね~
コーンのとどっちが良いんだろう?
47:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 11:37
返信
食ったものを吸収してないんならそれは毒と同じだぞ
48:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 11:40
返信
49:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 11:59
返信
あと特保の製品にはデキストリンが入ってるだけの物が多い
特保○○を飲んで痩せた奴いるか?いないだろ
50:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 12:03
返信
アナボリックステロイドがええで
筋肉モリモリになって脂肪も落ちるし今なら簡単に買える時代やし
51:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 12:28
返信
便秘気味の人はうんこがゆるゆるになるから痩せやすくなるのかも
52:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 12:33
返信
最後が脂肪分だ
原始時代の飢餓から人類は学習したのだ
従って痩せた場合、リバウンドで太ってまた痩せるの繰り返し
どんどん筋肉だけが減ってゆく
53:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 13:18
返信
54:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 13:23
返信
カルピス飲んだ後見たいな、鼻水の塊みたいなものが喉に生成される
しかも苦渋い味
だから、デキストリンが入ってると、何を飲んでもクソ不味い思いをする
絶対に買わない
55:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 13:34
返信
まぁ安全にやりたいないら海藻とかこんにゃくとかしらたきとか食え
56:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 13:48
返信
57:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 13:52
返信
4ヶ月で-16kg、摂取だけでのダイエットは難しいが補助としてはかなり有能
58:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 14:33
返信
買い占めて転売するわ
59:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:03
返信
スレで言われてるほど劇的に痩せるコトは流石にないとは思うものの
健康増進効果は信用できるだろう
ダイエットするのに「野菜と塩かけたササミだけでは流石に辛い」
っていう人に対して「適量の難消化性デキストリンと一緒に摂るなら野菜沢山の
豚の冷しゃぶサラダを食べても良い」くらいに手助けする程度
と考えておけば良いんじゃないかな
60:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:21
返信
61:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:25
返信
62:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:31
返信
それとコメント欄にもあるけど、運動と併用しないと全く効果無かった。
適正な量とタイミングと有酸素運動やると確かに効果はあると思う。
63:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:47
返信
デキストリンとイヌリンとどっちか迷って、イヌリン使ってる
デキストリンは無味無臭らしいけどイヌリンはほんのり甘くて飲み物とかに普通に入れてる
たまに口がさびしくなると、スプーンですくってそのまま口に入れてるw
64:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 15:55
返信
難消化性デキストリンは水溶性で、摂りすぎると軟便もしくは下痢になる。
不溶性食物繊維はカチカチのウンコもしくは便秘になる。
水素水、緑茶なんたらと違って、肯定的な論文がたくさんでてる。
65:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 16:00
返信
節制出来ない人はやらない方がいいと思う
66:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 16:45
返信
俺には効果なかったわ
まあ60グラムも摂取してなかったけどね
67:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 17:14
返信
なんでも しすぎは 悪効果
68:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 18:53
返信
69:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 19:35
返信
70:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 20:54
返信
71:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 21:12
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20kg買ってワッサワッサ摂取した。なお少しは体重落ちたけど、これを「痩せた」とは言いたくない経験だったもよう。
あと、ジッパー袋に保管してたんだけど袋が日に日に膨れていくのはなんだったんだろう。毎度空気抜いてたけど。
そんなことよりカゼインナトリウムとプロテイン取ろうぜ!
72:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 21:15
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73:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 21:43
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74:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 21:46
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75:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 21:48
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もともとスレ主の食事量が段違いに多かったんだろう。
俺は減るどころか食物繊維の影響で連日オ,ナラ出まくって大恥かいたわ。
76:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 22:05
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有名なボディビルダーの本でも減量に使えるとか書いてたな
77:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 22:35
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78:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 22:37
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そう。これを小分けにして名前つけて高額転売
79:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 22:52
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80:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 22:58
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もともとそんなに炭水化物食わないし酒も飲まないし食事も普通だけど地味に腹が出てるようなタイプには効かないと思う。あと飲むタイミングも食事の30分前に飲まないと意味が無い
81:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 23:14
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バルクアップに最高や
82:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月11日 23:26
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努力せずに結果だけ欲しがるような腐った精神性しとるからデブなんやぞ
83:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月12日 00:27
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グァーガムなんだよなぁ しかも60は取りすぎ
84:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月12日 02:11
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85:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月12日 05:21
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これ飲んで痩せないデブは上がった消費量分を自ら食い散らかすどうしようもない奴。
86:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月12日 05:49
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87:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月12日 08:57
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糖質オフしたらすごい痩せた。62から43 だいたい4か月ほどで痩せた。ちゃんと運動と食事が地味だけど一番きいた
88:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月14日 16:21
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89:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月14日 22:54
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90:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年02月15日 02:17
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91:
NEWSまとめもりー訪問者
2020年01月19日 14:59
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92:
NEWSまとめもりー訪問者
2021年01月12日 10:37
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500のお茶に小さじ1入れて2本くらい飲んで1ヶ月で2kg減った
腹筋ローラーとか腕立てスクワットも少しやってるけど