2012-02-242

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【驚愕】豆腐ダイエットした結果wwwwww

引用元: http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/keiba/1447421970/

1:
11月1日 168センチ68キロ

今日 74キロくそ笑ったわww痩せねーじゃん豆腐

2012-02-242


豆腐(とうふ)は、大豆の搾り汁(豆乳)を凝固剤(にがり、その他)によって固めた加工食品である

東アジアと東南アジアの広範な地域で古くから食され続けている大豆加工食品であり、とりわけ中国本土(奥地を含む)、日本、朝鮮半島、台湾、ベトナム、カンボジア、タイ、ミャンマー、インドネシアなどでは日常的に食べられている。加工法や調理法は各国ごとに異なるが、このうち日本の豆腐は白く柔らかい食感を持つ「日本独特の食品」として発達した。

wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%e8%b1%86%e8%85%90


3:
ちなみに毎食豆腐400グラムね
間食はしていない 飲み物はお茶のみ 

2:
運動しましょうね

4:
アスリートがただドーピングしてもあまり効果がないそうだ
トレーニングあってこそ
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5:
筋肉つかないから代謝がカス

7:
>>1
豆腐しか食べてないの?

8:
>>7 いやご飯も食べるよ。毎食先に豆腐400食べてからご飯を食べる

10:
>>8
なに後出ししてんだ。そりゃ太るよ、当たり前。
豆腐食べた以外に白いご飯をしこたま食べてんだろ。アホか。
gohan_otomo_01


11:
後出ししてねーよ!サラダダイエットで最初は同じ方法で痩せた
んで効果なくなってから豆腐に変えた

12:
アレルギーか痛風になるぞw

13:
豆腐400って300カロリー以上あるから三食食ったらそれだけで1,000カロリー。

14:
豆腐400食った後普通にご飯食べるの?
よく食えるな

18:
夜に白米食ったらそれでおしまいだぞー
まあ完全に絶つとリバウンドしかねないから、朝に軽く一杯とか、土曜日だけ夜も食べてよしとか
基本的には夕飯は米の代わりに豆腐とかにしたほうがいい

19:
ジョキング以外道は無い。
逆に週3~4日ジョキングすれば多少喰っても勝手に痩せていく。
lululemon20athletica


16:
御飯を食うな御飯を
食うにしても糖質の最低限必要な量だけ食え
オススメは野菜ジュースがいい
野菜ジュースには糖質が入ってるから豆腐とのコラボでこれだけでダイエットできる
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22:
1日置きでいいから時速5km以上で1万歩歩け
適度に締まりつつ痩せる

23:
朝→スティクパン3本とコーヒー
日中→コーヒー3本
夜→豆腐一丁の回りにキャベツと海藻を盛って青じそドレッシングをかけたもの


これで同じ身長の俺が53キロまで痩せたぞ

24:
筋肉つけろよ
基礎代謝足りてねーんだよ

25:
オレは夕食を豆腐1丁にして3カ月で8キロ痩せたよ

15:
食いすぎだろw
脳みそ高野豆腐かよ
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27:
豆腐じゃ痩せないぞ
豆をぎゅーーっと凝縮したものだから意外とカロリーはある
400グラムならご飯1杯分と同じくらい

26:
炭水化物を豆腐に置き換えるから痩せるんだろが馬鹿
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